卷首

1. 中正平和是养生的根本

本期热点

1. 高血压与心率
2. 谈谈高血压患者心率干预的切点
3. 高血压患者心率的生活干预和药物治疗方案

家庭篇

1. 女性养骨要抓好关键点
2. 妊娠期糖尿病以生活方式干预为主
3. 乳腺癌患者的“皮肤密码”
4. 幼儿尿路感染后患多　防治关键是三早
5. 孩子这是语言发育落后吗
6. 别把弱视当近视
7. 老年疝气早手术
8. 久坐痔疮扰　搓麻应适度
9. 查找老年人下背疼痛的“元凶”
10. 老年人皮肤瘙痒怎么办
11. 男人性爱后三宜三不宜

医疗篇

1. 鼻病患者应多洗洗鼻腔
2. 中药湿敷加手术治疗急性嵌顿性混合痔
3. “眼睛瞪得像铜铃”警惕甲亢突眼
4. 有些药物需避光保存
5. 高尿酸患者用药多讲究
6. 服用汤剂有讲究
7. 浅谈慢性乙肝的抗病毒治疗
8. 乙肝病毒携带：没有明显症状的隐形“炸弹”
9. 如何判断自己是否患有肠易激综合征
10. 脑震荡诊断有讲究
11. 肌肉拉伤常有时　科学处置要得法

健康博览

1. 过量胆固醇参与多种常见慢性病发病等
2. 笑话·漫画·言论

生活篇

1. 冬季对抗室内空气污染9招
2. 练雨不练风　练雪不练雾
3. 天气寒冷　谨防头痛
4. 加湿器不能乱添“料”
5. 饮用咖啡益健康　讲究方法莫贪多
6. 东方健康膳食模式的代表
7. 这个“勤俭节约”的习惯严重危害健康
8. 隔夜茶有毒是真的吗
9. 老人为何喜欢捡垃圾
10. 面对逆境“三要”
11. 合理营养对修身美腿很重要
12. 闲来常摩面　有益健康添靓丽
13. 注意5点，心脏病患者也能爱爱

养生篇

1. 老来生活多随性　子女孝敬以“顺”好
2. 百岁老人杨振宁的长寿之道
3. 补养有佳时　守则益处多
4. 冬季养生粥当家
5. 百岁老教师的情怀

医患健康桥

1. 佳果良药话山楂
2. 支气管哮喘与半夏四白汤
3. 马齿苋煎洗治急性阴囊湿疹
4. 老年白内障的中医治疗
5. 食醋豆令我健康延年
6. 您了解眼底疾病吗
7. 别以为滴鼻剂只用于鼻子
8. 鼠疫预防与控制知识
9. 服药水温有讲究
10. 哪些肺部结节需楔形切除
11. 年度总目录

开卷有益

1. 抱朴子

医界快讯

1. 国产宫颈癌疫苗获国际“通行证”
2. 研究揭示老年人易感新冠原因
3. 免疫系统对冠状病毒有“记忆”

本刊策划

1. 预防为主使你笑面百岁
2. 说说我国制定的饮食金字塔
3. 你应当知道的运动知识
4. 接种疫苗是预防疾病的必要手段
5. 为了健康：学会管理自己的情绪
6. 要掌握一些医学科学知识
7. 未病先防　已病防变　瘥后防复
8. 重视对传染病的预防

科普专栏

1. 关于痛风吃喝的一些事儿
2. 面对痴呆，我们该怎么办
3. 淋巴结肿大，疼比不疼好吗

家人健康

1. 产前筛查和产前诊断可有效预防唐氏综合征
2. 对症调治“好孕来”
3. 更年期女人别轻易和性福“拜拜”
4. 青春少女乳房养护九要点
5. 儿童腹痛警惕过敏性紫癜作怪
6. 宝宝易被湿疹扰　防治结合要做好
7. 如何预防及治疗小儿秋冬腹泻

品质生活

1. 寒冬里常喝御寒暖身汤
2. 肾脏有恙者莫把豆类食品忌
3. 吃对食物可缓解疼痛
4. 晚年“五耐”笑看夕阳
5. 老年朋友多做腹部运动益处多
6. 气温降但血糖升　安康过冬多留神
7. 预防牙周病　有助防衰老
8. 惊恐常扰　学会应对是关键
9. 家有自闭症小孩该怎么办
10. 心跳“砰砰砰”好难受甲亢为何会引发心悸
11. 当心肥胖引发肾脏损伤
12. 腰腿痛的“元凶”之一
13. 阑尾炎的保守治疗
14. 体检查出肺结节怎么办
15. 止咳良药话川贝
16. 抗血小板药与抗凝药有啥区别
17. 慢性胃炎如何选用中成药

健康互动

1. 老人摔伤后康复的心理对策
2. 艾滋病功能性治愈距离我们还有多远
3. 葛兰素史克首创附着抑制剂Rukobia在欧盟即将获批
4. 2021年家庭医学（下）总目录（1～11期）