注意5点，心脏病患者也能爱爱

王东梅

“偷吃”可能诱发心脏病

心脏科医生透露说，国外许多研究显示，心脏病患者还是可以有性生活的。当然，这类病人在性生活时，必须注意几项要点。

第一，人们常说家花不比野花香，但对性生活，家花不仅安全，还对健康有益。心脏科医生说，虽然有人觉得性生活是一项很激烈的运动，然而事实上，性生活只相当于快走到小跑步的程度，大约是中等强度的运动，并不会对心脏病人造成太大影响。但是这些研究都是在家中与妻子发生性行为。至于发生婚外情或刺激性的性爱对心脏病患的影响，目前很难有详细的数据。不过，确有一部分性学家认为，婚外情或“偷吃”会增加刺激性，对心脏病患者而言，会有心脏病爆发的可能性。

第二，平日要有运动习惯。有研究显示，运动不仅有益健康，而且可以降低性行为后发生心肌梗死的危险。泌尿科医生指出，有些研究会建议心脏病人在性行为前适当使用药物，以降低出现心脏事件的风险。适当运动对心脏病的效果更好，前提是这种运动是指轻到中度的强度、规律性地经常运动，而非偶尔一次突然剧烈的运动。后者对心脏的负担是很大的。因此，平常有规律运动者，可以进行性行为。但如果平常没有运动，也没有性生活，若想要有性行为，最好从运动开始，慢慢再开始性行为。

性姿势不会增心脏负担

性爱的姿势也不会对性行为有影响。泌尿科医生说，一般以为男性要躺着做，身体的负担会比较小。事实上国外研究比较各种性姿势，发现并没有什么差别。如上面所述，差别是在跟谁做，而不是什么姿势做。再次强调，还是在家跟妻子做最好。

有研究显示，生气引发心脏病，比性行为引发心脏病的概率更大。国外对心肌梗死患者的发病原因研究，发现在发病前有性行为，引发心肌梗死的概率很低，相反，生气或精神压力过大等，都比性行为的影响更大。因此，害怕性行为会引发心肌梗死，还不如多修养、少生气。

但是，为了更安全起见，还是要评估心血管疾病的危险程度，进而来考虑是否可以有性生活。一般而言，低危险者可以放心有性行为，但对于高危险者来说，就得特别注意。例如有未控制的高血压、不稳定及无法控制的心绞痛、心肌梗死两周内，以及心脏衰竭第3到4期者，等，都应先稳定病情，再请医生进一步评估是否适合有性行为。

最后还是要奉劝一句，和自己的伴侣做爱，不仅能降低心脏的负担，有益身心，也能够预防性病。野花再香，都比不上家花安全，切记！

简而言之，心臟科和泌尿科医生都认为，心脏病患者不必对性生活害羞，不好意思启齿。应该与医生及伴侣一起讨论，找出最好的进行方式。