久坐痔疮扰 搓麻应适度

韩沐真

已过古稀之年的赵老师从20多岁起就有痔疮，但一直没去医院接受正规治疗，一天到晚坐着打麻将。每遇到痔疮脱出，他就用坐浴的方式自行缓解。近日痔疮剧烈疼痛，令他无法走路和睡觉，被家人抬着送到医院。接诊医生检查发现，赵老師痔疮反复脱垂出血，已经卡在肛门外面不能自行收回，形成严重的“嵌顿痔”。赵老师不得不接受了超声刀痔疮切除术，术后5天康复出院。

痔疮是“久坐族”的常见病。门诊发现，很多患者过节熬夜打麻将，一打就是10个小时，一起身痔疮便发作了。

痔疮的四个阶段

痔疮的严重程度分四个阶段。第一、第二阶段程度轻微，痔疮的体积不大，大便时虽会突出肛门口，但如厕后可自行缩回，因此无须接受手术治疗。患者可购买痔疮膏、痔疮栓等局部止血消炎，也可在家用温淡盐水坐浴，可在一定程度上缓解不适。

如果出现大便性状改变或有出血，肛门坠胀疼痛或有肿物脱出，需要用手协助才能使之缩回，而且坐浴3天后仍没有缓解，痔疮就进入第三阶段。患者若不及时就医，就容易发展到第四阶段——用手也不能将之推回肛门内。痔疮脱出4～5个小时后，就会变硬卡在肛门口形成“嵌顿痔”，患者表现为疼痛剧烈，不能直立行走;大便时反复出血，可引起缺铁性贫血，肛门口流出的黏液造成瘙痒、湿疹、发炎，有便急、肛门坠胀等症状。

痔疮长时间嵌顿，可引起局部脓肿甚至脓毒血症，还会导致肛门狭窄与失禁。因此应尽早手术根治。许多老人怕痛怕出血，可选择超声刀剥切术，不会出血且基本上不痛。

预防痔疮的生活建议

1.老人的咀嚼能力和消化功能都有所下降，应少吃辛辣刺激的食物，避免吃粗硬的食物，多吃含纤维素丰富的食物，如新鲜的蔬果。

2.老人胃肠功能减退，容易便秘。因此每日应大便1次，养成定时排便的习惯。已有便秘的老人每天早晨可空腹饮用一杯温开水或淡盐水，可润滑肠道，刺激肠管蠕动。

3.有的老年人不注意个人卫生，没做好肛门清洁，就容易受到细菌污染。应每日用温水冲洗肛门，勤换内裤。

4.加强肛门功能锻炼，每天有意识地进行肛门收缩。