卷首语

1. 每天都有好心情

健康·资讯

1. 环球医讯

关注·话题

1. 治疗的目的在于预防
2. 麻醉常见问题答疑

求医·问药

1. 突发偏瘫未必是中风
2. 眩晕可能是耳石作怪
3. 甲状腺结节，要不要手术
4. 感冒后关节疼痛，谨防风心病
5. 小中风后如何预防大中风
6. 别用饮料送服药物
7. 胃药有四怕
8. 心血管病患者的最佳服药时间
9. 寿博士问答

营养·食疗

1. 五招留住叶菜营养
2. 到底哪种食用油最好？
3. 紫菜不同搭配功效翻倍
4. 这样蒸菜最能留住营养
5. 世界食虫趣谈
6. 中外筷子的差异
7. 喝茶方式的变迁
8. 怎样选购蟹
9. 全麦面包，怎样挑出冒牌货
10. 怎样选购腌腊熏肉食品
11. 锅盖面：面锅里煮锅盖
12. 泥鳅钻豆腐
13. 临洺关驴肉香肠
14. 糅进乡愁的桐城蒿子粑
15. 食疗验方
16. 最宜秋季保健的药膳
17. 延老抗衰用药膳
18. 药粥助眠

养生·运动

1. 逍遥散步健身心
2. 要长寿先“肠寿”
3. 学会忘记益健康
4. 少生闷气益健康
5. 人老了如何练出最强大脑
6. 延长染色体端粒抗衰老
7. 全球开启科学抗衰老行动
8. 你的身体到底哪里虚
9. 按摩5大穴位，减压又消气
10. 拔罐的一些认识误区
11. 寒露养生做好六方面
12. 霜降养生的注意事项
13. 百岁国医大师邓铁涛的养生之道
14. 植树养花安享晚年
    ——记安徽最年长抗战老兵李德生
15. 韩美林：养生不必刻意追求
16. 百岁茶人张天福：饮茶比吃饭还重要
17. 芬兰人养生最爱蒸桑拿
18. 解读《神农本草经》
    ——蒺藜子
19. 解读《神农本草经》
    ——柏实
20. 动物6姿势让你强身祛病
21. 搞定膝盖痛只需一个塑料瓶
22. 晨起舒展训练有助稳定脊椎
23. 卧功养生操躺着也能做运动

悦读·休闲

1. 古代也有自媒体，打赏很丰厚
2. “瘸腿诗”趣话
3. 杜甫的人生不是“惨”是丧
4. 德国一岁就能上幼儿园
5. 澳大利亚：用烟头烧砖
6. 日本养老辅助品很全面
7. 俄罗斯收有害食品消费税
8. 唐朝也有缺钱“囧事”
9. 刘少奇首提“解放军”称谓

旅游·乐活

1. 古今圣地王屋山
2. 冰箱只拿来放食物？还有这些功能不能浪费
3. 老年人适合买什么沙发
4. 家具保洁小妙方
5. 适合中老年人的床垫
6. 翡翠手镯利养生，红翡收藏价连城
7. 收藏瓷器观瓷光

心理·婚姻

1. 幸福不会太完美
2. 欣赏生活
3. 好意难却，却之不恭
4. 给自己找乐子
5. 帮人留一杯温热的茶
6. 当海鸟惨死之后
7. 八年时间，他用爱唤醒植物人老伴
8. 文艺老夫妻携手搞书画
9. 我和我的更年期老婆
10. 老年性事六误区
11. 老年人性爱宜选早上进行

法律·顾问

1. 护工失职致老人摔伤该找谁索赔？
2. 大巴车上游客财物被盗，该如何维权？

闲情·逸趣

1. 开心一刻
2. 记性很差

1. 广西教授发明微小水 破解冠心病高血压糖尿病医学难题（下）
   ——专访我国用水祛病的发明家 陆江