给自己找乐子

文/付秀宏

给自己找乐子

文/付秀宏

“人生不如意事十有八九”，心情不快是常事。从“心情很糟”中摆脱出来，重获“心情不错”，是完全可能的。快乐是人为的，只要你愿意。

你知道吗？阿Q“精神胜利法”已得到了美国研究者的“首肯”。调查数据表明：总想成为幸运儿的人，心里总不太高兴；庆幸自己不是最倒霉的“倒霉蛋”，那人一定很快乐。

为了保持快乐的心情，人遇到变故了要这样想：“这事本可能更糟糕呀！”这是契诃夫式的快乐绝招：如果火柴在衣袋里烧起来了，那你应该庆幸，多亏自己装的不是烈性炸药；如果手指扎了刺儿，那你应该高兴——不错呀，这根刺没有扎在眼睛里；如果是一颗牙痛，那你应该感激——还好，其他的牙都没有出来一起捣蛋；如果你的头挨了打，那你应该笑着说——真走运，我还好好地活着……如此类推，你就快乐无穷啦。关键是——你能给自己找个乐子，就能找到属于你的快乐。痛也快乐着！

如果你觉得不堪承受生活的压力，就打开相册，来捡拾一大堆甜蜜的回忆吧。这种快乐复习，很有效的！

真的需要，才是快乐；不太需要的，哪怕是很好的东西，也可能成为累赘和负担。比如，每个人都需要房子遮风挡雨，并放置身体和情感。但是一个人需要多大的房子呢？看到那么多的人住一百多平方米、住别墅，有些人心里就难受了。住一百多平方米、住别墅就一定能快乐吗？曾有一个富翁，因资金链断裂，虽住着500平方米的房子，却每晚都失眠，脸色十分憔悴。

不是有了大房子才快乐的，而是满足适意才快乐。做一个给自己找乐子的人很简单，只要有一颗明白心，只要懂得人生就是在夹缝中露出一张笑脸，那么你就会离快乐很近、离烦恼很远。

在司空见惯的事物中寻找自己的乐子，放松自己，这就是幸福。对于生活常怀感激、尊敬和欣赏，拥有快乐宁静的心情，这就是睿智。专注于一种爱好或工作，快乐就活在自己的喜欢里，这就是生活的艺术。