植树养花安享晚年
——记安徽最年长抗战老兵李德生
2017-02-26王德培
益寿宝典 2017年28期
文/王德培
植树养花安享晚年
——记安徽最年长抗战老兵李德生
文/王德培
106岁高龄的李德生老人是安徽省目前健在的最年长的抗战老兵了。李老对以前的往事记忆犹新,回答问题思路清晰。
离休后,李老没有闲着,他在巢湖水泥厂绿化队义务上班直至90岁。在这段时间里,他义务承包了厂部后边的3亩多山地,自己整地、育苗、动手种植树木,种植了4000多棵棕榈树,使整座山呈现出一派绿色。他表示要将这4000多株棕榈树无偿捐赠给国家,不要一分钱报酬。也许正是因为常年劳动,加上与绿色结缘,李老至今身体硬朗,生活还能自理。
老人很重视身体健康,经常学习养生保健知识,平时不吸烟、不喝酒,吃饭以素食、清淡为主,从不挑食。他早上吃一个鸡蛋、一碗稀饭或喝一杯牛奶;中午吃一碗米饭,一碗汤,两三样蔬菜;晚餐是大半碗稀饭或大半个馒头,就一些蔬菜。老人牙口好,平时还爱吃些坚果。老人还有个习惯,就是每晚睡前坚持用热水泡脚,晚上10时睡觉,早晨6时起床,中午休息1个多小时。他日常生活有三大爱好:看书报、写大字、栽花植树。老人爱看报纸,晚上必看电视新闻,多年来他坚持订阅了几份报刊。李老经常说:“秀才不出门,能知天下事,靠的就是看报、看电视。”每天上午他一定要通览这些所订的报刊,并摘录养生保健知识。晚上看完电视新闻后,他就开始练习书法,一般1个多小时。他说练书法与打太极拳相似,也是锻炼身体。
李老白天大部分时光都花在栽花植树上,随着年龄增大,他去不了山上了,就在家中庭院里栽种花卉,李老说:“树木花草是人类的朋友,你爱它们,它们也爱你。晚年能有这么多朋友相伴,哪能不开心!”他对今天的生活十分满足,所以,他的神情中总是充满了欢乐。