食疗验方

食疗验方

慢性肠炎用石榴皮

我前段时间确诊了慢性肠炎，最近一直睡不好、拉肚子，每天要跑四五次厕所。朋友给我介绍了一个方子，具体如下：石榴皮20克、果盒仔20克、车前草20克、甜菊3克，用水煎煮后三餐前30分钟服用。请问专家此方是否有效。

专家点评：

生活中很多人受慢性肠炎困扰，长期的饮食紊乱无度、精神紧张、消化不良、肠功能混乱、免疫功能失调等，都可能造成肠道黏膜炎症、溃疡。慢性肠炎常表现为腹泻、腹痛、大便呈稀糊状，还伴有精神倦怠。

中医认为慢性肠炎的病因在脾胃，与肝肾密切相关，治疗首先要辨证。首先辨缓急：慢性腹泻发病缓慢，病程较长，迁延日久，一旦饮食不当，劳累过度就容易复发，常以脾虚证为主。如果病久则伤肾，出现五更泻、腰膝怕冷。因此，治疗需要脾肾同治。其次是辨轻重：慢性肠炎病人如饮食较正常，多为轻证，预后良好。如果食欲不佳导致津伤液竭，则多为重证。最后辨寒热虚实：病程较长，腹痛、不渴，多属虚证；大便清稀、腹痛喜温、手足凉多属寒证。

此方中，石榴皮有涩肠止遗、止血止带、杀虫敛疮等功效。果盒仔有较强的抗菌作用。车前草能清热利尿，凉血解毒，可辅助治疗细菌性痢疾。甜菊为辅料，增加口感。此方对细菌性的结肠炎有一定辅助治疗效果，但最好在医生指导下使用。另外，石榴皮含糅质较多，对胃肠黏膜有刺激作用，胃部不适的人不建议用。

慢性肠炎容易复发，建议患者到正规医院辨证治疗。生活中注意规律饮食，并保持良好的情绪。

五倍子煎水止牙痛

我前段时间总是牙痛，吃不了东西，十分难受，朋友给我介绍了一个方子，具体如下：取五倍子10～30克，加水250～500毫升，煎后含漱，每次10～15分钟。也可以研粉频擦牙痛处或贴敷腮颊红肿处，能立刻止痛。请问专家此方是否有效。

专家点评：

临床上引起牙疼的疾病有很多种，譬如说牙髓炎、根尖周炎、冠周炎等。此外，上火也可以引起牙疼。

五倍子味酸、涩，性寒，归肺、大肠、肾经，具有敛肺降火、涩肠止泻、敛汗、止血、收湿敛疮等作用，看起来与牙痛毫不相干，但古代中国药物学著作《开宝本草》中却有记载，五倍子能够治疗“齿宣疳匿”等病。口含五倍子煎液对实火、虚火所致的口腔溃疡和牙龈炎均有良效。

需要注意的是，用药期间，患者应该忌食辛辣、刺激性及油腻食物。

骨质疏松服龟板蛋壳

最近我在报上看到一个骨质疏松的方子，具体如下：龟板、鸡蛋壳各100克，白糖50克。龟板、蛋壳洗净晒干，研成细粉，与白糖调匀装瓶备用。使用时，每次取药粉5克，温水冲服，每日服2次，连服1～3个月。请问专家此方是否有效。

专家点评：

骨质疏松属中医“骨痹” “骨痿”范畴。中医认为“肾主骨”，骨松主要与肾阴虚导致精、髓生成不足密切相关，选用补肾中药对骨松有一定防治效果。

龟板（乌龟壳）味甘、咸，性微寒，主要有滋阴抑阳、益肾健骨、养血补心等功效，是中医临床治疗骨质疏松、小儿佝偻症等的常用药；蛋壳研末有制酸止痛、收敛止血等功效，可用于胃痛、反酸、软骨症、耳流脓等症。

所以，坚持服用3个月左右，对防治骨质疏松有一定效果，本方也可用于小儿缺钙、长牙晚等。

尿路感染用煎车前草淡竹叶

前段时间我患上了尿路感染，老是尿频、尿急，有时还有尿道烧灼感，非常难受。请专家推荐一个方子。

专家点评：

尿路感染是一种常见的泌尿系统感染疾病，多为湿热内生和外邪入侵导致。中医治疗尿路感染，尤其是产生耐药的病人，有其独到的优势，原则为清湿热、补脾肾。

这里给大家推荐一个方子：车前草100克、淡竹叶12克、甘草10克，水煎去渣，每日一剂，连服7～10日复查。

方中，车前草味甘而性寒，具有祛痰、清热、排毒、抗菌的功效，用于水肿尿少，热淋湿痛、暑湿泻痢等。淡竹叶性寒，含有大量的黄酮类物质，具有很好的抗菌、抑菌作用。甘草在方剂中能起到温和调剂的作用。将这三剂药洗干净，水煎去渣后，在服用前可放少量的冰糖改善口感。对湿热下注的膀胱炎、尿道炎、小便短赤涩痛有一定疗效。另外，如果有手心发热的阴虚症状，可以加生地、丹皮；如果有腰痛者可以加枸杞；尿常规有白细胞的可以加黄柏、鱼腥草等。

需要提醒的是，尿路感染的病人在服用此方时，应忌食辣椒等燥热助火的食物，注意锻炼、多喝水，可排毒和增强体质，抵御外邪。

蛋清调茯苓祛老年斑

我近来发现自己脸上开始陆续有了老年斑，以前只是手上和身上有，现在脸上都出现了，很恐慌。在网上看到一个祛斑的方子：茯苓数两，研成细末，与鸡蛋清调匀后涂患处，每晚睡前涂一次，晨起用温水洗去。想请专家点评一下这个方子是否可用。

专家点评：

大多数老年人身上都会出现一些黑色的皮疹，称之为“老年斑”，也叫脂溢性角化病，一般不会自行消退。老年斑不仅影响容颜，也提示身体趋向衰老，加大了老年人的心理压力。

方中，茯苓有助于祛斑增白、润泽皮肤。明代中医药学著作《本草品汇精要》中记载：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”因此，该方有一定的护肤、祛斑作用。但由于有的人可能会对鸡蛋清过敏，建议先咨询中医师后再自行使用。

除了积极治疗老年斑，若日常生活中注重预防，可起到更好的效果。

1.补足维生素E。维生素E能阻止脂褐质生成，并清除自由基，延长寿命，有较强的抗衰老性能。建议日常饮食中多吃富含维生素E的食物，如绿叶菜、奶类、蛋类。

2.做好防晒。日晒也是老年斑形成的主要因素，做好防晒，是重要预防手段。尽可能避免日光过强时外出，如需外出，最好选择合适的防晒方式，如戴帽子、打遮阳伞及涂防晒霜等。

3.坚持干洗脸。干冼睑能有效提升毛细血管的活性，帮助保持皮肤弹性，加速血液循环，减缓面部皮肤老化，防止形成老年斑。方法如下：双手掌上下推擦面部肌肤20～30次；用中间三指指腹左右推抹前额20～30次，再轻拍整个面部肌肤1～3分钟，之后用清水洗脸。每天早中晚各1次。

另外，老年斑若出现以下情况，须及时就医：表面溃烂出血；色泽突然变深，伴有瘙痒、疼痛；在短时间内出现大量老年斑类皮疹，且迅速增多、增大；老年斑的质地变硬等。

蒲公英外用治痔疮

最近被检查出患有痔疮，从网上看到了一个偏方：蒲公英、黄柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，茯苓30克，白芷15克。水煎，过滤去渣，将药液倒入普通盆内，趁热先熏后洗，每日洗2～3次，每次15～30分钟，可治疗痔疮。想请专家点评一下此方是否能用？

专家点评：

痔疮，医学上多认为是由于直肠黏膜和肛管皮肤下的静脉丛瘀血、扩展和曲张形成的静脉团，临床症状多见便时滴血、肿胀、疼痛、坠胀感等。

导致痔疮的因素有很多，其中长期便秘、大量进食辛辣刺激食物、饮酒和久坐压迫肛垫组织被认为是主要诱因。

该方对治疗痔疮有不错的效果。蒲公英、黄柏、赤芍的功效是清热解毒；丹皮、桃仁有活血化瘀的功效；茯苓能利水渗湿；白芷可消肿止痛。但需提醒，这个方子更适合外用治疗轻度痔疮，建议严重痔疮患者还是要及时去正规医院肛肠科就诊，以更好地辨证治疗。

痔疮发作期间，患者应少吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃蔬菜瓜果，以免因大便干燥、排出困难而加重病情。芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，有助排出肠道内的有害物质。

另外，对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、猪大肠、羊大肠、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。同时，建议痔疮患者平时最好能经常参加户外活动或体育锻炼，养成每天定时排便的良好习惯，排便后可用温水或药物清洗肛门。

藿香佩兰茶促食欲

我近来食欲很不好，甚至有点厌食，朋友给推荐了一个方子：取藿香、佩兰各4克，开水浸泡5分钟，代茶频饮，连服2～3天。想请专家点评一下是否可用？

专家点评：

该方对我国南方地区食欲欠佳患者确实有效。在南方地区，特别是夏秋季节，气候潮湿，湿邪入侵脾胃，导致脾胃运化功能下降，人们容易出现食欲差、身体困倦等表现。

该方中，藿香和佩兰都是气味芳香、性偏温燥的药物，有较好的芳香化湿、健脾和胃的作用。藿香味辛，性微温，主要的功效是祛暑解表、化湿和胃。临床常用于夏季感冒、胸脘痞闷、呕吐泄泻、妊娠呕吐等。相信大家都有过这样的经历，在胃口不好的时候，会想吃一些香燥的食物，比如瓜子之类。这是由于脾喜芳香，瓜子之类的香燥的食物可以振奋脾胃之气，以助食欲。所以当湿浊之气严重，郁结在脾胃，导致陈腐淤积，而藿香能振奋脾胃之气，醒脾和胃，使湿浊之气易于化解，食欲也会逐渐恢复。佩兰，性味辛平，主要功效是解暑化湿、辟秽和中，可治疗暑湿所致的感冒、食欲不振、腹部胀满等。并常与藿香一起配伍使用。相比藿香，佩兰行气的作用更强。两者一起使用，祛除中焦湿气、振奋脾胃阳气的作用是非常好的。

此外，藿香、佩兰泡茶饮还很适合“湿气重”的人群，“湿气重”临床表现除食欲不振外，还常伴有大便不爽、大便不成形、身体困重乏力、四肢沉重、舌苔厚腻等。