微讯·天下

1. 压力大等于吃垃圾食品
2. 脑力劳动者易长寿
3. 绿化环境好，大脑更健康
4. 吃蘑菇可治抑郁症
5. 空气脏，易骨折
6. 多吃坚果防糖尿病
7. 结婚降低六成老痴风险
8. 练力量可以防癌

热点·关注

1. 这些老人为何沉迷于网络
2. 自制食物不一定安全
3. “过午不食”有益健康长寿？
4. 火龙果，红心白心哪家强
5. 拒绝“火疗”，不想变烤肉！

人体·探索

1. “色彩”对人的奇妙影响
2. 眼晴有“三怕”
3. 癌细胞的自述

自测·体检

1. 老年性白内障咋识别
2. 6法自检有无口臭
3. “坐立”测试告诉你还能活多久
4. 6种简单测试识别健康隐患
5. 做增强CT，如何减少身体伤害
6. 定期体检，让疾病无处遁形

保健·康复

1. 伤身小习惯别再做了
2. 预防干眼症，做好日常保健
3. 饭后不宜马上做的四件事
4. 肝硬化患者如何预防胃出血
5. 长期卧床，病魔缠身
6. 香蕉有助便秘康复吗
7. 老年性肝硬化应注重生活调理

男女·健康

1. 洗脸加“料”助美颜
2. 妇科肿瘤年轻化，每年妇检不可省
3. 不治而愈的妇科病
4. 女性不抽烟，咋还患肺癌
5. 停经已十年，为何还被阴道炎缠上
6. 除草！往脸上贴金能美容？
7. 大肠癌为什么更“青睐”男性
8. 男人补肾吃什么好

妈咪·宝贝

1. 孕妈熬夜，胎儿也睡不好
2. 水中分娩，能减痛吗
3. 如何应对孕期皮肤瘙痒
4. 孕期须特别注意的五个脆弱部位
5. 传统坐月子方法可取吗
6. 7～24月龄婴幼儿喂养指南
7. 新生儿抚摸有多重要
8. 如何让孩子拥有坚固美丽的牙齿
9. 新生宝宝养护，“老经验”可靠吗

保健·营养

1. 干嚼食物可开胃防脑衰
2. 几种食物比糖毁牙
3. 趣话饮食与养生
4. 最养肠胃的4种好东西
5. 餐桌上别少了食用菌
6. 走出误区，吃出健康
7. 喝豆奶能补钙吗？
8. 腿抽筋，需要补维E
9. 生命卫士
   ——益生菌

生活·有方

1. 健脾益胃有药酒
2. 经前乳胀的药酒治疗
3. 冬喝暖身茶营养又保健
4. 高血压茶疗
5. 中药通便，通便茶不是唯一选择
6. 梁丘
   ——治疗胃痉挛的急性止痛穴
7. 偏头痛的针灸治疗

情趣·养生

1. 老人患慢性病能否养宠物？
2. 中国民间艺术：泥塑
3. 必须纠正的8个错误健身观念
4. 老人运动有五戒
5. 老人这样晨练堪比自杀
6. 六类人群不宜跑步
7. 当心普通消毒剂会致病
8. 重视苯污染，减少慢粒病

生活·指南

1. 因无法定赡养义务丧偶儿媳照顾婆婆获补偿
2. 那些婆婆没帮忙带孩子的媳妇，应该怎么办？
3. 燃气公司安检收费300元？骗子！空巢老人频中招！
4. “老年诈骗团”专坑老年人
5. 老人买国债可考虑记账式
6. 保险理财产品也有缺陷

史话·传奇

1. 唐代大书法家
   ——颜真卿的故事
2. 顺治帝深夜求医治，乐显扬意外成御医

开心·美文

1. 拨打000
2. 残破中的幽默
3. 财主招婿
4. 牧童与议员
5. 雅致生香
6. 生命的须臾与永恒

读编·互动

1. 笑话9则

卷首语

1. 所谓“乐事”

1. 每天六顿饭最有利减肥
2. 孕妇贫血影响胎儿
3. 找不同
4. 数独游戏