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绿化环境好,大脑更健康

2018-01-26

益寿宝典 2018年3期
关键词:林登杏仁核城市绿化

良好的绿化环境能给人带来新鲜的空气、愉快的心情,然而绿化的重要性不止这些。最近,来自德国的一项研究称,同样是城市居民,住在公园和树林附近的居民,比其他居民拥有更健康的大脑。

德国马克斯普朗克人类发展研究所对341名中老年城市居民进行的比较性研究显示,噪音、污染、人员密集让城市居民产生慢性紧张情绪,导致大脑杏仁核的运动程度更激烈。杏仁核属于大脑中的植物神经系统,在控制人的紧张情绪、对危险作出反应中扮演着重要角色。

研究带头人西蒙妮·库恩博士说:“对于大脑的可塑性研究证实,环境可以改变人脑的结构和功能。”

研究所寿命心理学中心阿尔曼·林登伯格说:“我们首次对城市绿化与大脑健康之间的关系进行研究。”研究认为,大脑健康状况和人的居住环境之间存在密切联系。住在绿化环境好的地区的城市人,拥有更健康的脑部杏仁核,应对压力能力更强。据估计,到2050年,世界上70%的人口将居住在城市,此项研究成果对城市绿化的评估起着非常重要的作用。

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