卷首语

1. 自律的人，生活都会发光

健闻

1. 中国疾控中心：二手烟危害儿童呼吸健康

特别策划

1. “胃”，你还好吗
2. 呼唤希望，“救”在身边

养生益寿

1. 养腿，任何时候都不晚
2. 做好这一点，节后减肥事半功倍
3. 103岁女营养大师的中医养生之道
4. “甜歌皇后”李玲玉： 良好的生活习惯使我走在健康路上
5. 女名医的保命养胃穴

防病强身

1. 声音“难听”，可能暗藏疾病
2. 帕金森病不只是手抖这么简单，这些“非运动症状”你留意到了吗
3. 免疫吸附疗法：让风湿类患者绝处逢生
4. 神秘的“鬼压床”，究竟是怎么一回事
5. 公共场所的按摩椅，不一定适合你
6. 家中常备这些药，健健康康过春节
7. 给你几张“心理处方”应急铺天盖地的“年关心理综合征”
8. 无糖食品真的不含糖吗

饮食营养

1. 何处闻灯不看来
2. 什锦菜香满金陵
3. 5种饮酒情调有害健康

生活保健

1. 欢乐喜庆团圆日，支招健康过大年
2. 终止夜夜噩梦，严格遵守挑床3原则
3. 照顾认知症老人吃饭，其实是一门“大学问”
4. 母乳喂养有讲究，新手爸妈要弄清
5. 多彩里斯本，奢华4大宫
6. 鼠年赏“鼠”景
7. 食为健康

健康广角

1. 国家“电子健康卡”来了，你会使用吗
2. 出汗真的能够减肥排毒吗
3. 英国肥胖人数20年内增长近一倍
4. 德国人寿命持续缓慢增长 ，女性平均预期寿命比男性长5年
5. 研究显示吃糖太多可能加重抑郁