微讯·天下

1. 戒烟超五年，肺癌风险降39%
2. 切除扁桃体，儿童易患哮喘和肺炎
3. 社交生活丰富记忆力好
4. 湿疹患者警惕心血管病
5. 喝咖啡促进团队协作
6. 睡觉有亮光，易得糖尿病
7. 教室凉一点，学生考得好
8. 手劲小，患肿瘤肺病心脏病风险高

热点·关注

1. 10分钟的近视手术，毁一生？
2. 多肉植物会致幻，再也不能养了？
3. 无糖饮料，真的不含糖？
4. 洗牙会让牙缝变大吗？
5. 啥？拉小提琴，会影响听力！
6. 人体里的“风箱”
   ——肺
7. 恼人青春痘六迷思
8. 自测颈椎病等级
9. 早起“五看”测健康
10. 嘴唇暴露你的身体是否健康
11. 五个动作测试身体年龄
12. 15个指标自测是否脑疲劳
13. 乳腺检查，选彩超还是钼靶
14. 肝脏“侦察兵”
    ——核磁共振
15. 做好防癌筛查，远离5种癌症

保健·康复

1. 四种草药帮你减掉赘肉
2. 湿气不除百病缠身
3. 8招改善老年驼背
4. 骨关节炎康复两要素
5. 哮喘康复，别忽视这些过敏来源
6. 肝癌手术后的家庭护理
7. 慢阻肺患者的自我护理

男女·健康

1. 不当减肥会致卵巢早衰
2. 9个方法防治女性腰疼
3. 你被“宫颈糜烂”吓到了吗
4. 这些美眼招其实很伤眼
5. 更年期自我保健五部曲
6. 子宫最害怕的7件事
7. 调整饮食远离前列腺癌
8. “伟哥”有依赖性吗
9. 男人养生宝贝清单

妈咪·宝贝

1. 妊娠期长时间剧吐怎么办
2. 孕妇常左躺可致胎位不正
3. 产后如何科学瘦身
4. 宫外孕，最危险的妇科急症
5. 想顺产必须掌握用力技巧
6. 孕期为什么要远离宠物
7. 准妈妈怎么吃，对宝宝很重要
8. “三岁看大，七岁看老”，原来如此
9. 换个姿势，宝宝不偏头了
10. 婴儿贫血如何纠正
11. 让抑郁远离孩子
12. 形体训练好处多
13. 孩子究竟该不该打

保健·营养

1. 晒晒抗氧化果蔬的功效
2. “极度加工”食品致癌风险高
3. “神仙之食”是山药
4. 形形色色的“水果病”
5. 塑料瓶反复装水易致病
6. 远离不良的饮食习惯
7. 四种下酒菜最伤身
8. 你会缺乏维生素B12吗
9. 不可缺少的“常量元素”

生活·有方

1. 健康长寿话药茶
2. 带状疱疹的药酒治疗
3. 拔罐可以减肥吗
4. 从五声辨脏腑问题
5. 针灸治疗帕金森病，你可曾听闻
6. 饮食也可调理异常出汗

情趣·养生

1. 自制盆景小记
2. “吸猫族”注意了，这种病不要忽视！
3. 缓解孤独，养个动物和自己做伴吧
4. 狗狗秋季喂养须知
5. 木刻版画
6. 解读足球运动四大“伤”
7. 打网球，有五大安全注意事项
8. 日常要防6种辐射
9. 床头最好不要放这些物品

生活·指南

1. 六旬离婚儿媳照顾孤独婆婆四十余年如一日
2. 给婆婆理发十余年
3. 好婆婆处理婆媳关系窍门多
4. 老板，来一份“相爱相杀”
5. 轻信熟人，女士买房后吃了官司房子还难保
6. 选旅游险注意3点
7. 余额宝收益下跌
   ——货币基金收益率下行趋势难改

史话·传奇

1. 高允：正直平和致高寿
2. 苏东坡的“长寿药”
3. 李时珍弃文从医的艰难之路
4. “悬壶济世”的由来
5. 广升聚药贸恰克图

开心·美文

1. 明朝皇帝的大白话
2. 当心口头禅
3. 心 愿
4. 老婆多了才好养
5. 不同价钱一味药
6. 慢慢走
7. 艰难的舍弃

读编·互动

1. 笑话9则
2. 数独游戏
3. 走程序

卷首语

1. 虚实相间