手劲小，患肿瘤肺病心脏病风险高

握手是通用的社交礼仪，得体与否体现礼貌风度，力道大小也包含了健康信息。最近英国的一项大型研究发现，握力小的人，患癌症、肺病和心脏病的风险也高。

数十年来，握力一直是评判老年人健康状况的一项指标。英国格拉斯哥大学科学家通过大规模研究，揭示了握力和多种疾病风险的关联性。研究人员从英国生物样本库中选取50万名40～69岁参试者，要求他们定期进行体检，提供医疗记录，并回答生活方式相关的问卷。在平均7年的研究期间，有超1.3万人（近3%）死亡，死因中近6%为心脏病；6%为癌症；2%是呼吸道疾病。在考虑了年龄、饮食、社会经济状况等诸多影响因素后，研究人员发现，肌肉虚弱与一些特定疾病的高死亡风险相关。他们将肌肉虚弱定义为男性握力测量值小于26公斤、女性握力测量值小于16公斤。握力每小于上述指标达5公斤，男性的早亡风险增加16%，女性则增加20%。具体来说，握力每减小5公斤，男性因心脏病死亡的风险增加22%，女性增加19%；男性因呼吸道疾病死亡的风险增加24%，女性增加31%；男性因癌症死亡的风险增加10%，女性增加17%。

该研究主要作者斯图尔特·格雷说：“握力很容易测量，可以用来预测一些疾病。在预判心血管疾病风险方面，握力大小的关联性甚至大于血压高低和运动多少，真是有些出乎意料。