换个姿势，宝宝不偏头了

文/伍培培

新妈妈琪琪带着小宝宝来做保健，一进门就着急地问个不停：这头型要紧么？看这，后脑勺偏了，明显不对称。听说搞个小枕头注意睡姿就行，但效果还是不明显呀，还有其他什么法子不？要不能尽快调整过来，以后会不会一直这样？会不会影响大脑发育呀？

偏头多是“小儿科”，不影响智力

偏头是宝宝常见的现象。小宝宝头部颅骨之间的间隙较大，也即存在人们常说的“囟门”。囟门有前后之分，前者在头顶偏前方，后者在枕部。这些间隙的存在，使得宝宝的头部可塑性很好，能耐受产道的挤压，也为日后大脑发育提供足够的空间。宝宝偏头，有些在出生前已经发生，如先天遗传肌肉、脊椎疾病，宫内挤压，多见于双胞胎；有些是在分娩过程中挤压所致。但更多是宝宝出生后体位单一，以及家长单侧哺养习惯导致的。大多数偏头，只要妈妈在家庭哺养时注意一些细节，就能避免出现或予以纠正。个别严重的偏头，可能会造成宝宝斜颈、面容不对称，但一般不会影响智力。

偏头宝宝，“偏”着睡

当宝宝已经发生了偏头，应先判断宝宝偏头的情况，再采取针对性的方法。如宝宝后脑勺左侧凸出，右侧扁平，那么处理方法就是多用凸出来的左侧，如抱、喂奶时，“凸侧”向内侧，手臂承托在“凸”位置。1岁以内的宝宝一般不必用枕头，但对于偏头宝宝，则可使用外周高、中间有凹陷的矫形枕，宝宝睡觉时，将凸侧嵌入枕头的凹陷区域。此外，在宝宝清醒时，还可适当让其多“趴”一会，因为俯卧时，宝宝会把头竖起来。这个动作有抬头训练的意味，宝宝要保持头部两侧力量平衡，就更容易调动凸侧的肌群，有助于纠正偏头，还能强化颈部肌肉，预防斜颈。如果宝宝偏头严重，以上方法都无效甚至无法实施，应去有头形异常筛查医院进行检查，对于符合头盔矫正标准的，可进行头盔矫正治疗。

不偏向，脑瓜才“圆滑”

原本头型正常的宝宝，如果小脑瓜受到以下的“不公平待遇”，可能会引起偏头。经常单侧睡：右侧卧位是比较好的防吐奶体位，但不能总这么侧着。喂完奶、拍完嗝，右侧卧位30分钟左右，就要把宝宝翻正。经常单侧喂奶／抱：平日抱宝宝，或用奶瓶喂奶时，家长总习惯用力量较大、灵活度更高的优势手，于是，宝宝总是处在同一体位，用同一侧枕在床上或家长手臂上。妈妈应注意时常交替双手，还能避免单侧肩臂劳累过度。经常有单侧光源：对固定光源，如窗户、床头灯、壁灯等，宝宝会不自觉地往光源方向看。如宝宝经常这样“寻找光明”，不妨时时把宝宝180度旋转换一下朝向。此外，宝宝还会寻找妈妈的味道，如妈妈发现宝宝的小脑袋总是向着自己，就要考虑适时让宝宝睡到另一侧去。