养生观点

1. 让快乐常驻心灵

养生视野

1. 细数有关埃博拉9件事
2. 9种食品让人脾气变坏（等2则）
3. 严重缺乏维生素D易患失智症（等3则）
4. 德国开发出膀胱癌新疗法（等3则）
5. 老人智力减退或缘于视觉下降（等3则）

特别策划

1. 信任+沟通，重建医患和谐

饮食养生

1. 一日三餐怎么吃最合理
2. 老人饮食4注意
3. 妨碍营养吸收的“捣蛋鬼”
4. 4个办法给鸡蛋保鲜
5. 秋食石榴正当时
6. 蔬菜，还是有机的好
7. 水果，首选新鲜的
8. 中秋食月饼 巧搭配更营养
9. 偏食易导致口腔溃疡
10. 秋季饮食特点
11. 塑料瓶存大米放得久
12. 炖烂的肥肉有益健康吗
13. 蛤蜊清洗小窍门

名家讲坛

1. 秋冬进补前 先服“开路方”

运动养生

1. 学会预防旅游“晕动病”
2. 运动前中后 补水有讲究
3. 锻炼后做4个收尾动作
4. 踢毽子可矫正“八字脚”
5. 热身运动常犯的3错误
6. 神经衰弱者多做深呼吸
7. 体胖老人运动要护腰
8. 给心脏病患者开个运动康复处方
9. 每天1分钟瑜伽，背不疼
10. 腿发软做刹车动作
11. 5个糟糕的运动习惯
12. 爬楼梯是“最笨的运动”
13. 练“冷氏”眼功 缓解双目昏花
14. 太极拳的3境界

传统养生

1. 老人秋季养生之道
2. 秋后常浴足 感冒不缠身
3. 记忆力减退与肾虚有关
4. 老人气虚容易皮肤痒
5. 秋季保健肺为首
6. 天冷感冒要防“寒包火”
7. 秋燥 性事应收敛
8. 防秋燥 方法多
9. 老人秋季应少拔罐

健康自测

1. 指甲辨病

自我疗法

1. 鼻部按摩保健操

药物养生

1. 鬼针草水煎代茶降血压
2. 头痛把握黄金用药期
3. “镇魂六方”助睡眠
4. 芦荟外敷治静脉炎
5. 自己动手做药膳月饼
6. 黄芩 中药里的“抗生素”
7. 秋咳缠身药膳调
8. 乾隆的“护身妙药”
9. 虫咬皮炎 外治有方
10. 窍门评说：3个小方缓解口臭（等3则）
11. “三子汤”泡脚缓解老慢支（等3则）

抗老防衰

1. 简单生活，摆脱过敏之痛
2. 颈椎病也会“变脸”
3. 认知障碍症有10 个警示信号
4. 步态反映病态
5. 防治“老寒腿”避开3误区
6. 天冷慎防“老寒腿”
7. 3因素使女性更易患骨质疏松
8. 天高气爽防秋乏
9. 我国老年人人均烂牙14.6颗
10. 防慢性咽炎要多饮水

环境养生

1. 有些日用品少买家庭装
2. 枕芯莫忘勤洗晒
3. 老人选房，日照为先
4. 择宜而居
5. 天气谚语：民间“天气晴雨表”
6. 飘渺凌空去，悠然随风还

域外养生

1. 德国食堂成了健康管理宣传站
2. 来自美国的防癌建议
3. 97万美国人参与“蓝色按钮”计划

心理养生

1. 名人教你学会“忘记”
2. 性格放大镜：ABC型人格的健康密码
3. 借别人的眼看自己
4. 抑郁症，多数可临床治愈
5. 迷信：妨碍幸福的“毒蛇”
6. 专注的老人有朝气
7. 早睡早起不悲秋

养生拾趣

1. 从抑郁症看东西方文华差异
2. 不恋红尘恋墨香
3. 鞋子收藏也乐天
4. 贪玩老头王德顺

真假养生

1. 食用粗粮多多益善吗
2. 洗手液致癌没有科学依据
3. 糖尿病患者：喝点酒降糖不靠谱

人体与保健

1. 古人护牙 因地制宜办法多
2. 牙齿白亮的秘密

养生热线

1. 老人如何贴秋膘（等3则）
2. 怎样理解穿衣原则（等2则）