防慢性咽炎要多饮水

陈阳静

近来，因咽痒、干咳等慢性咽炎症状到医院就诊的患者明显增多。尽管咽炎的发病不分性别、年龄和时令，且其诱因很多，但究其原因，主要是与秋季气候干燥、天气多变、空气中粉尘多等因素有关。

慢性咽炎是咽黏膜的慢性炎症，为呼吸道慢性炎症的一部分，临床症状多样，通常表现为咽部有各种不适的感觉，如异物感、刺痒、咽干、灼热、微痛、干咳、痰多等，讲话易疲劳，或刷牙漱口和讲话多时易恶心作呕等。常在用嗓过度、气候变化或吸入干热、寒冷的空气时引发。秋季风干物燥、气候冷暖交替、空气中粉尘较多，都是诱发和加重慢性咽炎的原因，此时多发，不足为怪。

要防治咽炎，首先应尽量避免接触过敏原及减少环境致病因子。多饮水，保持呼吸道的湿润，并经常用盐水漱口，注意口腔清洁。同时，保持室内一定的温、湿度，定时开窗流通空气。平时还要注意保暖，不过度疲劳或熬夜，保证充足睡眠。远离烟酒，锻炼身体，增强机体抗病防御能力，则是最有效的预防措施。

（摘自《家庭医生报》）