每月一个好改变

1. 养生先要有科学“肠”识

刊中报

1. 我国儿童青少年近视率过半这份爱眼小贴士请收好
2. 吃薯片或其他淀粉类零食增加心血管病风险
3. 国外发明“衰老时钟” 能帮助患者发现疾病风险
4. 互联网+各地积极探索老年医疗服务新办法
5. 正确的清洁阴道 有助于预防多种妇科疾病
6. 好消息：儿童、青少年也能打新冠疫苗了
7. 中国荣获世界卫生组织颁发的“无疟疾”认证
8. 抓住心脏抢救“黄金四分钟”美国机场配备专门设备
9. 立秋
   ——养阴为上 少辛多酸
10. 处暑
    ——保养肺气 春捂秋冻

健康聚焦

1. 急诊见闻 致命的冷水澡 冷水浴健身不等于洗冷水澡
2. 夏季补水不及时小心“急性肾损伤”
3. 容易伤到肾的五类药物
4. “三胎生育政策”引热议 专家提醒：二胎三胎同样要科学备孕怀孕间隔也有“最佳时间窗”
5. 高龄产妇的孕期保健
6. 青少年变声从13岁开始怎样变出“好声音”

名医讲坛

1. 情绪病了 看心理医生 不丢人 硬扛 会拖垮身心

美食与健康

1. 夏季多汗 津液易失 推荐三款家庭保健药膳
2. 清热利湿 助脾运化 营养汤品 夏日在家自己做
3. 孕期为什么容易贫血 孕妈妈吃猪肝能补血到位吗
4. 只爱粗粮、弃肉喝汤、越瘦越好……老年食谱上的五大营养误区

聪明医疗

1. 不要被“假胃痛”蒙蔽了胆道梗阻比胃病要凶险很多
2. 肠癌与肠息肉就是一次肠镜距离 做一次肠镜17年内肠癌概率降26%
3. 睡觉时喃喃自语、拳打脚踢不是梦游症的病因分析
4. 明明晚上睡得挺好 为啥白天总是觉得困
5. 老年防跌倒又遇“肇事者” 一种叫作“复视”的视物重影眼病
6. 看电脑久了眼睛干涩 这些护眼技能可以帮到你
7. 又不抽血、又不拍片 慢阻肺的六分钟步行测试
8. 中风后为什么会“变傻” 早期发现认知障碍的蛛丝马迹

糖尿病防治

1. 特发性血小板减少性紫癜病身体多处出现“乌青、小血点”专科专家谈中西医治疗
2. 我的2型糖尿病真的治愈了 肥胖症与糖尿病的手术解决方案

心脑保护

1. 高血压自测 测得准不准 这几个“误解”先弄明白
2. 自我血压监测 最好能做详细记录

女性保健

1. “爱爱”后不用立马洗澡女性私处健康的4个真相
2. 好多姑娘都做错了 这样洗私处会越洗越糟

孕育课堂

1. 你可能不知道 反复流产也与男性有关
2. 生育健康宝宝 准爸准妈都应补充叶酸
3. 世界母乳喂养周活动开始啦
4. 低出生体重儿 母乳喂养的科学指南

封面故事

1. 专家教你挑选食用肽

职场减压

1. 如何对待职场“小圈子”怎样才能不做职场边缘人

心理把脉

1. 他们无法分享彼此的内心 婚姻生活中的“假性亲密关系”
2. 对伴侣多一点感谢爱就能流动起来

家庭中医药

1. 阴虚枕头潮 阳亏床不暖 身体阴阳平衡的调理3法

身体美学

1. 赤日炎炎似火烧 夏日里的“四步战痘攻略”

医美咨询

1. 刚洗完又出油 头发油得快到底该赖谁

人物访谈

1. 黄彩薇：科技燕窝助力健康中国

健康有约

1. 气温升高 药品要不要放冰箱保存
2. 过敏体质者要慎用止汗剂
3. 手术麻醉会有生命危险吗
4. 打针遇到了不一般的痛医生说注射的是固体药
5. 如何选择心脏起搏器
6. 喝碳酸饮料竟会加深近视度数
7. 喝脱脂牛奶治痤疮 没这回事

家庭用药

1. “聪明药”真的能让人变聪明吗
2. 除了除皱肉毒毒素还能治“头疼”
3. 口腔溃疡用药小知识
4. 创可贴不是“万金油”乱贴反而会引发伤口感染
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8. 甲状腺结节 吃药能让它缩小吗
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