处暑——保养肺气 春捂秋冻

处暑过后，暑气消退。秋气通于肺，注意养肺滋阴与祛暑化湿并重。昼夜温差大，穿衣应遵循“春捂秋冻”的规律。注意防秋凉、秋乏。