微讯·天下

1. 童年病少，长大肺好
2. 阳光足，不易得多发性硬化症
3. 输生理盐水增肾衰风险
4. 一生钟爱运动，老得慢
5. 轻度焦虑，有助发现心脏病
6. 女性多散步心衰风险低
7. 高龄老人胆固醇高点不易痴呆

热点·关注

1. “带饭致癌说”不可信
2. 白酒能抗癌？千万别信这种忽悠
3. “333减肥法则”，靠谱吗
4. 酱油吃多会变黑？你怕了吗
5. “粗茶淡饭”不是你想的那样
6. 牛奶？柿子？空腹到底不能吃什么?

人体·探索

1. 肌肉之“最”
2. 夫妻相其实并不神秘
3. 珍贵的“口水”
4. 汗腺的功能

自测·体检

1. 瞳孔有变，危险上身
2. 测测你是否老太快
3. 查体表就可知血管健康
4. 妇科检查前需要注意什么
5. 呼噜“震天响”
   ——鼻科“第三只眼”来探因
6. “吹气检查”可以代替胃镜吗

保健·康复

1. 小心，睡姿不正老得快
2. 如何缓解腰背痛
3. 牙齿为什么总是黄黄的呢
4. 落枕后动还是不动
5. 病毒性角膜炎如何不复发
6. 烫（烧）伤愈合后怎样不留疤
7. 让恼人的慢性荨麻疹不闹人

男女·健康

1. 别用消毒液洗内裤
2. 3个小方养女性气血
3. 压力性尿失禁如何防治
4. 按摩消肿可以瘦脸
5. 女人一生要过这些“肿瘤关”
6. 常拔眉毛害处多
7. “逆生长”梦想与现实
8. 中年男性“油腻腻”怎么办
9. 男性更年期心脏更脆弱
10. 男性结扎会影响性功能吗

妈咪·宝贝

1. 快乐妈妈养育健康宝宝
2. 胎位检查别马虎，为胎位不正赢得纠正时间
3. 近视孕妇如何护眼
4. 谨防香水成孕期隐形杀手
5. 给高龄孕妈妈四个贴心建议
6. 我的新生宝宝正常吗
7. 宝宝不爱喝水？试试这9招
8. 高质量的陪玩怎么做
9. 做好三点，让孩子长得漂亮
10. 如何帮孩子迈开第一步

保健·营养

1. 需不需要补充蛋白粉
   ——除了四类人一般不需要
2. 美味健康豆腐皮
3. 老人要适量吃肉，肉类与豆类营养不一样
4. 乱喝红酒有损健康
5. 缺啥营养如何补身体自己会发出信号
6. 喝生鲜奶当心布鲁氏菌病
7. 酒水饮料不健康，聚餐喝什么
8. 口臭头痛可能是维生素B不足
9. 叶黄素护眼
10. 缺铁的危害

生活·有方

1. 神经性皮炎的药酒治疗
2. 养生保健茶
3. 热熨止痛有妙招
4. 慢性鼻炎试试中药熏蒸法
5. 肠易激综合征，针灸也可治

情趣·养生

1. 苏铁盆景的制作与养护
2. 养鸟怡情
3. 南天竹
4. 预防宠物传播疾病
5. 土族特产
   ——青海盘绣
6. 50岁，这八个动作别做
7. 空腹运动比饭后运动更伤身
8. 跑步六大坏习惯你有没有
9. 广场健身谨防运动损伤
10. 购买使用空气净化器注意事项
11. 雾霾天呼吸系统会受伤
12. 有一个爱炫耀的婆婆是一种什么体验
13. 美女头像作诱饵，网聊设陷阱诈骗近万人
14. 银行理财产品怎么选
15. 基金定投要注意什么
16. 老人存款注意3点

史话·传奇

1. 一代文星兼寿星
   ——清代诗人袁枚
2. “三十余年学养生”的爱国诗人
   ——陆游
3. 徐大椿防假开药店，梅花鹿显真大巡游

开心·美文

1. 跟女司机打赌
2. 骗局
3. 替考风波
4. 自动识别系统
5. 酝酿
6. 生活需要多开一扇窗

读编·互动

1. 笑话9则

卷首语

1. 心灵有耳

1. 数独游戏
2. 找不同