养生保健茶

文/曾闻

白芍薇茶

白芍5克、白薇3克、绿茶3克。用250毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。养阴血，清肝热。适用于高血压，阴虚血热之血尿、崩漏、经期发热、蛋白尿。

白芍钩藤茶

白芍5克、钩藤3克、绿茶3克。用250毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。柔肝清热，平肝熄风。适用于肝阳偏亢之眩晕、高血压、目赤。

生脉茶

五味子5克、人参3克、麦冬3克、花茶3克、冰糖10克。用300毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。适用于热伤元气，肢体倦怠、气短懒言、口干作渴、汗出不止。

五味沙斛茶

五味子5克、沙参3克、石斛3克、绿茶3克、冰糖10克。用300毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。养胃益津。适用于久痢伤津或热病后伤津。

天门冬茶

天门冬10克、绿茶3克。用300毫升开水冲泡后饮用，可加冰糖。滋阴润燥，清肺降火，抗菌，抗肿瘤。适用于阴虚发热，咳嗽吐血，肺痈，咽喉肿痛，消渴，便秘，乳房肿瘤。

三才茶

天门冬5克，人参3克、生地3克、花茶3克；用前二味药的煎煮液350毫升泡茶饮用，可加冰糖。养阴益气，润肺止咳；适用于肺气阴虚咳嗽。

天贝茶

天门冬5克、川贝母3克、茯苓3克、阿胶3克、杏仁3克、绿茶3克；用前五味药的煎煮液400毫升泡绿茶饮用。清肺祛痰，适用于肺热咳嗽咳血，吐血，肺癌，乳腺癌。

天冬板蓝茶

天门冬5克、板蓝根3克、绿茶3克；用250毫升开水冲泡后饮用。可加冰糖；清热养阴，解毒；适用于热病发热、口烦渴，咽喉肿痛，扁桃体炎，口舌生疮。

麦门冬茶

麦门冬5克、绿茶3克;用200毫升开水冲泡后饮用，可加冰糖；养阴润肺，清心除烦，益胃生津，抗菌，降血糖；适用于肺燥干咳、咯血，肺痿，肺痈，消渴，虚劳烦热，热病伤津，咽干口燥，便秘。

麦地茶

麦门冬5克、生地3克、绿茶3克；用250毫升开水冲泡或用前二味药的煎煮液泡茶饮用，可加冰糖；养阴清热；热病烦渴，鼻出血，咽喉不利。

麦冬地骨茶

麦门冬5克、地骨皮3克、绿茶3克；用250毫升开水冲泡后饮用，可加冰糖；养肺阴，清虚热；适用于骨蒸肺痿，四肢烦热、不能食、口干渴。

麦冬夏茶

麦门冬5克、半夏3克、人参3克、粳米3克，甘草3克，绿茶5克;用前五味药的煎煮液350毫升泡茶饮用，冲饮至味淡；养阴益气，利咽喉；适用于火逆上气，咽喉不利、干咳咯痰。

沙参茶

沙参10克，绿茶3克。用300毫升开水冲泡后饮用，可加冰糖；养阴清肺，祛痰止咳，强心，抗真菌，降血压；适用于肺热燥咳，虚劳久咳，阴伤咽干喉痛。

玉竹茶

玉竹10克、绿茶3克；用300毫升开水冲泡后饮用，可加冰糖。养阴润燥，除烦止渴；适用于热病伤阴，咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数，咽喉不利。

石斛茶

石斛5克、绿茶3克。用200毫升开水冲泡后饮用，可加冰糖；益胃生津，清热养阴。适用于热病伤津，口干烦渴，病后虚热。

石斛瓜萎茶

石斛5克、瓜蒌3克、绿茶3克；用250毫升开水冲泡后饮用，可加冰糖；生津润肺，宣肺止咳；肺燥咳嗽咯干痰，慢性支气管炎。

天花粉茶

天花粉10克、绿茶3克；用300毫升开水冲泡后饮用，可加冰糖；生津止渴，降火润燥，排脓消肿；热病口渴，消渴，肺燥咳血，黄疸；痈疽肿毒。

玄参茶

玄参10克、绿茶3克；用300毫升开水冲泡后饮用，可加冰糖；滋阴降火，除烦，解毒；适用于热病烦渴、便秘、自汗盗汗、咽喉肿痛、痈肿、皮肤炎症。

芦根茶

芦根10克、绿茶3克；用300毫升开水冲泡后饮用，可加冰糖；清热生津，除烦止呕；适用于热病烦渴，胃热呕吐泛酸，肺痈。

芦麦茶

芦根5克、麦门冬3克，绿茶3克；用250毫升开水冲泡后饮用，可加冰糖；养阴清热。适用于霍乱吐泻、口烦渴、小便黄，膀胱癌，咽喉不利。