益寿宝典
搜索
益寿宝典
2018年14期
浏览往期
订阅
目录
医药
干吞药片小心伤肾
益母草长期使用防毒性
吃诺氟沙星多喝水
久服甘草片当心低血钾
下肢缺血性疾病规范化治疗
鼓膜穿孔严重吗
甲沟炎切不可小视
这样描述头晕,诊断更高效
肾病综合征没有那么可怕!
心梗急救,这么做等于帮倒忙
老人常咬舌查查脑血管
救治脑卒中,把握“黄金1小时”
每天走多少步才能降血糖
双油混搭可降血糖
瑜伽练起来,血糖好起来
餐后血糖升高的8个原因及5个对策
糖尿病最具迷惑性的6大谣言
习惯改了或许就降低了患癌几率
治疗肿瘤不是越早手术越好
那些流传甚广的抗癌谣言,别再信了
生病需服药,喝水知多少
血压降不下来,该如何增加药量
胰岛素注射笔你用对了吗
药品开封后的使用期≠有效期
服用助消化药物讲究多
老年人慎用四种抗菌药
长期服用六类药眼睛很“受伤”
用药超疗程会加重病情
白头翁的传说
补肾良药沙苑子
3类人忌吃六味地黄丸
膏药贴12小时就得换
慢阻肺患者稳定期应如何运动?
听力减退为何要查血脂?
下肢静脉曲张该如何养护?
做碳14呼气试验要注意些什么?
冠脉搭桥术前要做哪些准备?
开颅手术后要注意些什么?
新生儿出现母乳性黄疸可以继续喂母乳吗?
食疗
红酒可以保护口腔健康
娃娃菜养胃生津
喝点啤酒可防糖尿病
间歇性节食减肥效果更佳
吃猪蹄可防治神经衰弱
芹菜叶调节肠道
豆腐皮补血抗衰老
长期摄入向日葵籽、鱼油等食物会对肝脏造成损伤
“第一号天然抗氧化剂”
——蓝莓
燕麦粒、燕麦片,哪种更营养
长寿菜海带
劝君经常食“六瓜”
适量增加素食让皮肤更健康
不是所有人都适合喝鸡汤
抗癌食物一席谈
煎鱼不破皮,美味又营养
玩转家里的焙烤家伙
做菜火候很关键
想要过敏好,常吃大红枣
咳嗽时远离5类食物
慢性肾炎食疗药膳
抗衰延寿的药粥
厨房里有很多长寿药
阴道炎擦洗方三则
明辨鳕鱼肠的“营养”
食物中毒的急救措施
半熟牛排、溏心蛋、白斩鸡,说好的烧熟煮透呢?
拒绝加料玉米
有些食材必须焯水
巧用“配件”做护肤菜
铝制餐具会不会导致铝超标?金银餐具能用吗?
保健
光脚穿鞋当心患脚气
心情紧张攥攥拳
睡觉时常手麻“夹脊”可缓解
老人常鼓腮有助消化
别一副老花镜用到底
老人锻炼忌大汗淋漓
拉伸手指促进血液循环
运动切莫突然“加码”
有静脉曲张别泡脚
心理“按摩”好处多
老人适当打扮心情更愉悦
如此“护发”是错的
脖子一转就响怎么办
卒中康复训练有讲究
“赖床”巧做健身功
爱护膝关节,从避免久坐开始
护好三处肌肉防摔倒
健步走也有规范动作
减压瑜伽操
——释放压力保健康
我练太极助养生
养生防病须顺应气象
老祖宗留下的热水养生方
国医大师吴咸中:良好生活习惯促康寿
知足常乐的田华
做明白人,享晚年福
不必纠结年龄
这才是正确的火灾自救方式
警惕婚后常犯的错误
婚姻要懂得转弯
开心一笑
下有对策
喝微小分子团水消除冠心病是治本的科学治疗(下)
走出心的藩篱