卷首语

1. 和谐是良医

特别策划

1. 远离中风在于“防”
2. 意大利人长寿的秘诀
3. 疾病也是人的一副良药
4. 无偿献血　奉献爱心等

养生益寿

1. 劳逸结合持之以恒等
2. 秋季养生贵在“调”
3. 养生当以脾胃为先
4. 《福布斯》列出八大长寿秘方
5. 长寿四要素：遗佬　劳动　饮食　性格
6. 田成仁：取笑自己　乐在其中

防病强身

1. 临渊刹车：四大慢性病行动计划等
2. 老人频繁打哈欠　警惕脑中风等
3. 痛风的自我康复
4. 高血压伴痛风，用药有良招
5. 自我识病话“手诊”
6. 他与三种肿瘤抗争十八年
7. 得了乳腺癌她们怎么办
8. 肾结石
9. 骨刺是“刺”吗？等
10. 喝小分子水，防病免疫更健康
11. 有趣的“生物钟”现象
12. 醋熬花椒可治癣等

宽心乐园

1. 中老年人需要幽默
2. 退休后，让心灵不要失落
3. 学会经营心情
4. 生气，是用他人的过错惩罚自己
5. 最民主的气象预报等

饮食营养

1. 豆腐
2. 呵护健康巧“挑食”等
3. 葡萄
4. 韭菜养肝，韭黄健胃等

快乐人生

1. 爱情会老吗等
2. 老伴开博
3. 童年梦遥
4. 半碗粥，爱一生等

生活保健

1. 自测血压好处多
2. 注射乙肝疫苗前要查“两对半”等
3. 生活中，不要“憋”
4. 城市绿化，别忘了墙体等
5. 消毒纸巾可擦冰箱等
6. 长寿新观念等

健康广角

1. 人体生物钟的秘密
2. 在国外看钓鱼
3. 从“死”的体验中该悟出什么？
4. 如何品尝咖啡
5. “肌肉男”患癌风险低等