益寿宝典
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2018年20期
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目录
医药
消化性溃疡服药后静卧一会
白内障术后视力下降有原因
五种情况并非抑郁
牙齿长“洞洞”风湿在作怪?
肾囊肿悄悄损害肾健康
腰椎退行性病变会引起瘫痪吗
关注老年人黄疸
湿疹的预防与调治
提前“排雷”,远离脑卒中
心脏不好的6个表现
心肌微循环障碍的治疗
“321蔬菜模式”
——糖友的科学膳食法
糖尿病患者每日需喝多少水
糖友每年都要做一次眼科检查
糖尿病并发症的7个信号
胰岛素水平高于正常,是否需要减少胰岛素注射剂量
肺癌,“气”出来的病
含糖饮料增加患癌风险
癌症五大误区
失眠类型不同,助眠选药有异
利巴韦林:服用之前一定要三思
治心血管病药物不能随便与中药同用
眼药水清凉刺激不等于效果好
硝酸甘油片:用得对才能“救命”
补肾滋阴女贞子
车前草的传说
开车前不宜服用的药物
胖大海不能随便泡水喝
慢性疲劳综合征是病吗?
何谓尿石症?
老年人注射流感疫苗有必要吗?
胃炎患者可以喝茶吗?
一滴眼药水能治好白内障吗?
高血压患者失眠怎么办?
血糖正常而尿糖不正常是怎么回事?
肺大泡是否应该手术切除?
食疗
加油醋汁让美食更健康
香干含钙量高
果蔬泡太久更脏
樱桃改善大脑功能
减少水果致敏的方法
大蒜,生吃比熟吃好
猴头菇提高免疫力
合理使用“激素”的草莓可放心吃
红心火龙果缓解便秘
别再误解“致胖三兄弟”
“皇帝菜”被丫鬟尝
——晴雯喜吃蒿子秆
菜中珍品
——竹笋
坚果是最理想的零食
怎样拥有健康的血管
吃对食物,呵护秀发
护心食物
——人体“发动机”的燃料
常用食用油全揭秘
摊鸡蛋的小技巧
烹调时别用白酒代替料酒
得了胆囊炎不能吃鸡蛋?并不是!
九种食物缓解肠胃不适
常喝酸奶可预防心血管疾病
巧调饮食对抗关节炎
胃不舒服汤水就能解决
中风后遗症的食疗药膳
蜂蜜治病疗疾灵验方
治原发性青光眼验方
再生障碍性贫血验方
吴茱萸五验方
“旧闻翻炒”的谣言
蜂蜜里面起泡是有假吗?
土榨菜籽油健康隐患多
胡萝卜营养吃法
教你自制保健果醋
一个人的饭怎么吃
莫吃半生不熟的“太阳蛋”
保健
练习排石操助排石
强忍喷嚏不利于健康
常练面部瑜伽延缓皮肤衰老
睡觉时环境黑暗更健康
不同肤质挑洗面奶有别
涂指甲油增加患癌风险
运动后放松运动缓解身体疲劳
多晒太阳不易患多发性硬化症
卧室太暖易做噩梦
戴老花镜溜达容易摔跟头
伸展运动好处多
关于洗牙的谣言与真相
让头皮屑无影无踪
保持不胖不瘦的8个秘诀
胃下垂患者的运动处方
五种方法矫正走路“外八字”脚型
晨练站桩功法
做做操,防便秘
睡前保健操,健康促睡眠
耸肩锻炼法
九节保健操防治腰突症
六大器官最爱的运动处方
要高寿,牢记“十个一”
老中医伯父的拍手补气法
乔榛抗癌:最重要的是要心态好
善待老人的孩子气
做一个会道歉的人
烧伤第一现场救助禁忌多
幸福婚姻,别过分依靠“另一半”
幸福的婚姻需要互补
开心一笑
时代变迁
中国首创喝微小水祛除冠心病、高血压和糖尿病
——访卓康微小分子团离子水瓶发明家 陆江 (上)
走走丢丢的梦想