卷首语

1. “咬春”的滋味

资讯

1. 人工血液将为医学界带来福音
2. 青蒿素或可治疗糖尿病
3. 带着怒气睡觉会加重负面情绪
4. 60岁戒烟仍可延长寿命

天地人谈

1. 丁酉啼鸣论雄鸡

本期视点

1. 散养土鸡的自我修养
2. “宁舍金山不舍鸡尖”的是与非
3. 吃法多样话凤爪
4. 完美鸡汤的熬制秘诀

节气食谱

1. 一年之计在于春

营养学堂

1. 围炉聚饮欢呼处百味消融巧涮锅

食物百科

1. 白藜芦醇不是贪杯的借口
2. 有“洁癖”的沙肠虫
3. 御冬养人晶莹菜

古方养生

1. 君不可一日无茶

健康一家人

1. 追根溯源舞太极
2. 如何解读医学检验单之血常规
3. 长胎不长肉的秘籍
4. 绝经后女性“胖点”更有福
5. 春节后减肥支招

1. 如何才能买到“薄皮儿大馅儿”的柚子？

快乐厨房

1. 滑熘虾仁
2. 糖醋鱼块
3. 糖醋鱼块
4. 丝瓜银鱼蛋饼

生活指南

1. 锅靠谱，烹饪美食才更靠谱（系列之二）
2. 蔬菜巧料理“美颜”增食欲
3. 六招巧选膳食营养补充剂
4. 怡情养性：家庭养鱼有讲究
5. 用多肉植物点缀你的家
6. 选用面膜，不要被“立竿见影之效”迷惑

酉年说酒

1. 黑啤有益健康的小秘密

食品安全

1. 水果甜并非糖水帮忙
2. “甲醛白菜”需细心分辨

异域食尚

1. 葡萄牙国菜：葡式干鳕鱼
2. 地中海饮食的养生密码

饮食故事

1. 文茶雅集
2. 车站美食
3. 成都老茶馆
4. 天下第一香
5. 忘不了的锅包肉
6. 人间至味叫化鸡

心灵加油站

1. 步入老年，几多烦恼有谁知
2. 老伴儿迷恋广场舞怎么办？

慢病食方

1. “任性”吃饭，做幸福“糖友”

营养健康实验室

1. 每天一把豆健康又长寿
2. 鸡蛋煮多久最益健康？

编读热线

1. 小苏打可以清洁哪些污渍？
2. 感冒时要不要坚持运动？