养生视野

1. 8种人患血栓风险更高
2. 早睡早起，身体会有7个大变化
3. 能量饮料确认对健康有害
4. 素食和咖啡能降低心衰风险
5. 压力或会破坏健康

特别策划

1. 实惠多多 医改带来“满满的幸福”

饮食养生

1. 吃盐大有学问，重口味当休矣
2. 黄瓜和西红柿“不和”吗
3. 烤红薯是健康食品吗
4. “打蜡苹果”你敢吃吗
5. 吃鱼的4大常见误区
6. 奶奶的手擀面
7. 调补肺脾肾，慢阻肺安心过冬
8. 萝卜，就是老家的味道
9. 美味葱香土豆饼，这么做

名家讲坛

1. 冬季养胃需“防养结合”

运动养生

1. 晨起舒展训练 有助稳定脊椎
2. 别让健腰器变「伤腰器」
3. 中年人你的运动合理吗
4. 冬练太极抗寒健体
5. 保护膝关节 用靠墙法锻炼股四头肌
6. 突然中止运动的后果有点严重

传统养生

1. 肺脏治养有4招
2. 不是所有脑梗塞都要活血化淤
3. 喝茶养生学问多 看看中医“三张表”
4. 每天几分钟帮你 打开“活血开关”
5. 护好身上“4根”，延年益寿

健康自测

1. 气血不足8大表现
2. 拇外翻，亦轻亦重？

药物养生

1. 天麻是“头晕神药”？
2. 哪些中药能缓解痔疮
3. 咽喉不适 试试黄橄榄玄参煲猪横脷汤
4. 冬季止咳有三方
5. 冬季用得上的小药方
6. 细数关于人参的误区，你中招了吗
7. 少白头试试何首乌饼
8. 威灵仙青蒿汤，利胆
9. 复聪汤缓解耳聋耳鸣

抗老防衰

1. 高胆固醇血症≠高甘油三酯血症
2. 三成多肝病 初期误当胃病治
3. 站久了脚跟痛 筋膜炎在作怪
4. 腰椎管狭窄症为何久治未好转
5. 大雾又降温，记住防护的“三三法则”
6. 小习惯也能乱心跳
7. 5个老年人就有1个中招！老人便秘怎么办
8. 冬季腰痛频发警惕腰椎结核

糖尿病之友

1. 糖友饮食要五颜六色

环境养生

1. 冬天对这些人来说是道坎
2. 挑好纸巾只需4招
3. 天凉了，如何正确选购棉被
4. 美好生活 从花开始
5. 冬季养生6大禁忌
6. 藏在川式早餐里的深意

域外养生

1. 墨西哥人胖子多，总统号召减肥
2. 韩国试行“尊严死法”
3. 德国：像国王一样吃早餐
4. 清洁饮食在英国受追捧

心理养生

1. “算命大师”最擅长“攻心计”
2. 黄昏恋能给老年人带来安慰
3. 「留面子效应」助你出奇制胜
4. “空巢老人”也可乐享晚年
5. 老伴，一生中最后的存折

养生拾趣

1. 44岁，慢性病都“找上门”
2. 久坐飞机 耳鸣腿肿咋办
3. 生1种病可能更长寿
4. 看手能辨别出好多病
5. 6位古人的养生经
6. 谨防密闭鞋柜 容易传染脚气
7. 6个公式“算”出健康
8. 睡前这样做 助眠又排毒

真假养生

1. “酱油致癌”？
2. 螃蟹“注水”增重？
3. 爬着爬着，就能把病爬好了？
4. 嗓子里卡了鱼刺 喝水往外喷就管用？

人体探秘

1. 人为什么要眨眼
2. 人为什么会起“鸡皮疙瘩”
3. 肌肉之“最”

养生热线

1. 嘴唇发紫是心脏不好吗？
2. 醒来动不了，我是怎么了？