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醒来动不了,我是怎么了?

2017-12-18

家庭医药·快乐养生 2017年12期
关键词:房事刘女士血尿酸

我有时候午睡醒来,明明意识已经清醒,但身体却动弹不得,也喊不出声,除非有闹钟响一会儿或者有人叫我、拍我一下,才能正常醒来,想想都觉得后怕。请问这是什么毛病?

甘肃 万女士

答:这种情况是睡眠障碍的一种,叫作睡眠瘫痪症。

睡眠瘫痪症比较常见,见于百分之三十的发作性睡病(睡眠障碍的一类)患者,是发生在刚入睡或者刚要觉醒时的一过性的全身性不能活动的状态,患者意识保存但不能活动、不能说话,常常伴有恐惧,甚至有濒死感等内心体验,一般持续数秒至数分钟,症状发作时往往能够自行终止,或者被轻轻触碰所终止,有时给患者造成一定的心理压力。

一般情况下,轻微的睡眠瘫痪症如果不影响生活没必要治疗,对身体健康没有什么影响,万女士不必过于担心,但如果睡眠瘫痪症影响正常生活,可以在专业医生指导下治疗。

房事后出血怎么办?

最近一段时间,我经常房事后阴道出血,请问专家这是怎么回事?

内蒙古 刘女士

答:一般情况下,除首次性生活之外,正常的性生活是不会引起阴道出血的,同房后出血在医学上叫接触性出血,大部分房事后阴道出血是妇科炎症造成的,如宫颈炎、阴道炎等。此外,宫颈癌的临床症状之一也是性生活或者妇科检查时阴道出血,患者要提高警惕。

建议刘女士到医院进行相关的检查,排除宫颈癌的可能,其他炎症一般都是小问题,刘女士不必过于担心,在专业医生的指导下积极治疗即可。

没有胡吃海喝,为何也会得痛风?

我的邻居陈阿姨患上痛风有几年了。她的手脚长了好多痛风石,腿脚疼得没办法走路,晚上睡眠质量也很差。亲戚朋友说她的病是吃出来的,可一向勤俭的陈阿姨平时没有胡吃海喝。她为什么会得痛风呢?

青海 唐女士

答:在历史上,痛风很少见于普通人,而主要发生在一些国王和达官贵人等生活优渥的人身上。于是,人们推测它是大吃大喝的人的专利,称之为“帝王病”,痛风的“吃喝病”标签从此就贴上了。

不要随便给痛风患者贴上“吃货”的标签,这个标签有可能妨碍痛风患者就医,误导他们的治疗。遗传因素在痛风发病中起了最大作用,有的人得痛风是天生基因决定的。随着现代科学的发展,人们发现,痛风病例中遗传因素所占比例为45%~73%。

事实上,我们体内绝大部分的血尿酸是身体自己产生的,很少的一部分是我们吃进来的。

科学试验已经证明,通过进行痛风饮食、节食和运动,最多能降低10%~18%的血尿酸。需要注意的是,这个降低幅度是来自于健康人的数据。痛风是尿酸在我们体内结晶、沉积致病的。对于痛风患者来说,最多18%的降低幅度,很難把血尿酸降到不致病的水平,身体内的尿酸仍过高。更何况,多数痛风患者的尿酸排泄会出问题,不可能通过饮食和运动来降低血尿酸达到10%~18%的幅度。

当然,尽管遗传因素对痛风发病的影响最大,但环境因素也有较大影响,这就要求我们要努力保持健康的生活方式。endprint

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