卷首语

1. 心灵的海洋

观点新闻

1. “退休人员缴纳医保”淡出十三五规划纲要

国际瞭望

1. 日本“老年犯”数量加速上升
2. 韩国老人“黄昏离”猛增
3. 中年超重或加速老年痴呆

国内动态

1. 中心城区子女照顾老人或可享补贴
2. 2016年沪疆“银龄行动”启动
3. 推行长期医疗护理保险

焦点关注

1. 老年人如何运动更科学
2. 运动能给老年人带来什么？
3. 有氧运动对老年人身体健康有良效
4. 游泳可以减低老年人跌倒的可能性
5. 练习五禽戏可防骨质疏松
6. 老年人运动的注意事项
7. 老年人常见疾病的运动处方
8. 高血压的运动处方
9. 心脏病的运动处方
10. 老年抑郁症的运动处方

金色话题

1. 怡情养生话饮茶
2. 中国茶的四大茶区
3. 茶是由茶树的叶子做成的
4. 茶叶的分类
5. 茶叶为什么养生
6. 茶多酚的强大作用
7. 茶叶中含有咖啡因
8. 维生素类物质
9. 矿物质
10. 如何喝茶才能养生
11. 成人每天饮多少茶叶最合适？
12. 帮助降三高，这几款茶适合中老年人
13. 喝茶更大的价值在于养性
14. 中国茶道
15. 茶具的品种和挑选
16. 茶道配件
17. 泡茶水温的讲究
18. 喝茶是一件风雅的事
19. 巧用废茶叶为生活添点滋味

修身养性

1. 三代人的荠菜情
2. 爱孙辈也爱自己
3. 哄好家中老小孩

诗意远方

1. 三明：一颗绿色的明珠
2. 大金湖
3. 格氏栲国家森林公园
4. 桃源洞
5. 鳞隐石林
6. 古镇风月
7. 客家祖地
8. 红色苏区

时尚乐龄

1. 85岁超模的极致境界
2. “丑小鸭”成了Vogue女郎
3. 亲情、爱情的沧桑与磨难
4. 一个女人的最高境界
5. 年华沉淀的优雅和专业

茶与养生

1. 红茶的养生秘诀

社会观察

1. 养老服务行业要“公益事业”和“盈利产业”双轨并行

郝言健康

1. 立夏养生正当时之身心养生要全面

体质养生

1. 气虚体质需要补气与运动
2. 上海市老年基金会召开各区县分会、行业工作站办公室负责人会议
3. 上海市老年基金会安康通老年基金向宝山区老年人捐赠安康通呼叫设备
4. 上海市老年基金会、上海市社区卫生协会协同推进养老院护理院“医养结合”工作联席会议隆重举行
5. 走到人生边上

银色人生

1. 梁思礼：苍穹大业赤子心
2. 百岁马识途养生秘笈

健康之星

1. 张明珠：111岁的“美貌寿星”
2. 奶奶的“微播炉”
3. 想起那晚月儿圆

才艺派对

1. 屈金来：岁月成就艺术人生
2. 几十载春秋磨练技法
3. 云峰山水画题诗
4. 彰显山水画精髓

金色诗页

1. 雪刀
2. 岛之十五
3. 过黔中
4. 采桑子·人在北京心向邑
5. 年关有感
6. 登山
7. 七绝·采茶吟
8. 题鼠

生财有道

1. 赴港买保险很划算？有笔账得先算算！
2. 健康产业迎“风口”新三板公募首只主题类基金成立

书香一缕

1. 掘出，也许是为了更深的埋葬

历史时刻

1. 历史上的五月
2. 五四运动之领导力量再认识
3. 长期以来，学界对五四运动之领导力量问题的认识并不统一
4. 关于五四运动领导力量问题研究中的几种主要观点
5. 究竟应怎样认识五四运动的领导力量问题

历史解密

1. 开元之治：唐代货真价实的盛世
2. 慈禧太后的临终遗言：女人不可预闻国政

姓氏寻踪

1. 水姓：系出五行，源自共工

纸上游戏

1. 动物谜语
2. 成语谜语

会员福利

1. 长寿老人家俱乐部会员专享产品
2. 读者俱乐部会员加入方法及福利