帮助降三高，这几款茶适合中老年人

1. 铁观音

除具有一般茶叶的保健功能外，还能抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火、醒酒。

2.普洱茶

同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头醒目等功效，而熟茶又有下气、利水通便等功效。

3.武夷岩茶

含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等。其药理性能特别显著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等功效。

4.龙井茶

可以净化血管，预防中风和心脏病，而用来煮海鲜如虾仁，更可以去腥去油脂，更利于人体吸收，预防三高。