卷首

1. 秋日食花记

资讯

1. 【国家卫计委：特殊膳食食品标签不得涉及疗效】8则

天地人谈

1. 蟹傩与蟹娱乐

专家访谈

1. 饮食加生活，从细节预防肾脏疾病

时令养生

1. 居家保健话节气

特别关注

1. 食品添加剂：为食品安全提供“正能量”

食物百科

1. 桂子月中落，天香云外飘
2. 秋来紫苏香

食疗保健

1. 金秋菊花 明目美容
2. 痛经食疗办法多

食品安全

1. 胶带捆蔬菜也有食品安全隐患？
2. 葡萄酒虽美，自酿有风险

家庭用药

1. 合理用药，避免药物伤肝
2. 网购药品莫随意
3. 活血化瘀有良方

健康一家人

1. 宝宝小课堂之补充牛初乳到底好不好？
2. 持之以恒动起来，帮您赶走脂肪肝
3. 慢阻肺“老病号”要防营养不良
4. 素食者的九大误区

生活指南

1. 支气管哮喘的家庭调养
2. 秋季过敏性鼻炎防治攻略
3. 十大健康坚果排行榜
4. 学艾灸，更健康

健康撷萃

1. 果汁+植物油，真能排结石？
2. 鸡汤营养都在汤里面？

隆顺榕养生堂

1. 健康饮品伴您度国庆
2. 秋季养阴防燥，首选西洋参

饮食文化

1. 老北京的涮锅子
2. 漫谈臭豆腐
3. 荷叶粉蒸肉
4. 红楼茶话

二伯谈吃

1. 十一长假，莫忘解馋

食尚小品

1. 筷子诗趣
2. 福州的粥文化

巧厨娘私家菜

1. 黑椒烤虾
2. 石榴汁
3. 蒜香茄子炒尖椒
4. 乳香鸡腿

面对面

1. 秋冬蜂蜜真的有毒吗？等

每月荐书

1. 《本草纲目药茶养生速查全书》等