《本草纲目药茶养生速查全书》等

《本草纲目药茶养生速查全书》

作者：孙树侠 邵曙光

出版社：江苏科学技术出版社

出版时间： 2014-09

定价：45.0元

荐

本书精选传统中医古籍中的200多个药茶方，涉及茶疗祛疾、茶养五脏、四季茶饮、美颜瘦身四大方面，配合高清实图，分别介绍不同药茶的功效、适用范围、宜忌、详细配方及做法。同时结合本草药典，让读者了解药茶中所用药材的性味、功效，从另一个角度更直观、更专业地审视每种药茶的配制，也便于读者对照研究，更有针对性地甄选适合自己的药茶方。书中特别收录了26种中国名茶的品鉴、挑选、储藏、采制、茶道知识、茶疗养生、妙用保健、茶点茶膳等相关资料，以飨读者。

《够味儿！》

作者：罗生堂

出版社：北京科学技术出版社

出版时间： 2014-07

定价：39.8元

荐

没有一本菜谱书如此“繁琐”——

步骤不多，但每一步的图很多，讲解很多，制作提示很多；

步骤之外，还有菜品介绍、“诀窍与重点”或“老罗说菜”。

不仅讲做菜的工序，还唠叨该烹制多长时间、到什么程度、步骤之间该如何衔接以及为什么放这个调料不放那个调料、出现问题如何补救……无论您是烹饪新手还是有一定烹饪经验的朋友，相信都能从中获益，真正体验一把烹饪的乐趣。

《降脂减肥食疗》

作者：张群湘 黎丁秀霞

出版社：湖北科学技术出版社

出版时间： 2014-08

定价：28.0元

荐

中医学认为，肥胖症的形成与脾、胃、肝、肾的功能失调有关，故疗法主要是调理各脏腑的阴、阳、气、血以达致均衡调和的状态。常用的治法多以祛除痰湿为主，针对水、湿、痰、淤等代谢物的积聚情况，配合辨证论治，对个别的机体根据虚则补之、实则泻之的原则进行加减化裁，灵活选用各种食疗方法。

《可大可小的常见病，轻松就搞定》

作者：朱晓平

出版社：科技文献出版社

出版时间： 2013-06

定价： 35.0元

荐

本书囊括感冒、痛风、哮喘、偏头痛、颈椎病等外科疾病，以及一些生活常见疾病，共计36种，每一种都看似可大可小，但足以影响您的健康，不容忽视。针对每种病症，作者都从表及里、从外到内，向你娓娓道来发病机理、如何迅速辨认、如何高效治疗。更为重要的是，在传递医学常识、讲述独到经验的同时，作者还从中医、西医的不同角度，提供了便捷、实用的自我治疗建议，使得本书的操作性和实用性更为显著。endprint