卷首语

1. 要健康，不要亚健康

本刊关注

1. 亚健康压迫７亿中国人
2. 合理膳食吃掉“亚健康”
3. 危险　你距离不健康只有０．０１厘米
4. “一滴血”就能救了您的命

百病百家疗法

1. 自然疗法化解抑郁症
2. 生活里的妙药奇方（５）
3. 中老年男性补肾固精法
4. 洗澡治病有妙法

健康家园

1. 养生在四季
2. 对心血管病患者有益的食物
3. 健康人的“伪健康”生活方式
4. “五环养生”培训基地落成
5. 身心因八卦走转而获得提升
6. 老年人流泪原因多

性保健之窗

1. 女性性冷淡的经穴按摩疗法

养生逍遥游

1. 糖尿病保健操（连载）

养生地理

1. 滇川藏之旅（之三）

瑜伽与太极拳

1. 天下谁人练瑜伽

本草精华

1. 药食同源　蔬菜篇（八）

用药宝典

1. 良性前列腺增生的药物治疗

中医文化

1. 妙趣横生的中医心理疗法

我的故事

1. 强迫症，使的生活陷入“死机”

七月休闲

1. 精神健身百句经

保健星空

1. 桑拿天，多吃豆类助防暑
2. 痛风患者如何科学度夏
3. 防暑降温讲究方法
4. 教你几招对付肌肉抽筋
5. 芽菜保健功能多