培养孩子的同理心的策略探究

刘永要

摘 要：同理心在家庭教育中非常重要。同理心欠缺的家庭，亲子关系往往比较紧张，孩子会缺乏安全感和感受不到家庭的温暖。同理心的培养，不能仅停留于说教，而应该通过互动、交往、体验和反思等方式来完成。

关键词：同理心；家庭教育；亲子关系

一、同理心的概念

同理心，亦谓之换位思考、共情等，是指设身处地地站在对方的角度思考问题，感受对方的情感，了解对方的内心世界，进而传递给对方。

同理心在教育教学中具有重要意义，在家庭教育中也具有重要意义：只有学会共情，学会换位思考，才能够真正有情感地交流，才能够真正进入对方的内心世界，进而了解对方的需求，藉此调整交流的情绪和状态。

二、家庭教育中，同理心教育的现状

（一）家长认为小孩“难教”

作为一线班主任，笔者常常和家长接触，深感家长在这方面的欠缺。很多家长反映，孩子难教，基本不听管教，也很少主动和家长交流，每天沉迷游戏不能自拔；有一些家长反映：“我们做家长的，只能提供物质方面的支持，其他的就需要老师你多关心照顾了。”更有一些家长，采取不良的教育方式，孩子稍有不顺自己的意，即大声谩骂。

有一次，一个学生在学校模仿老师的笔迹伪造请假条，笔者将其家长请来学校，家长一见到孩子就动手，孩子害怕得瑟瑟发抖，但说起谎话眼也不眨。后来教师分析，这和家长对他的教育方法有很大关系，孩子为了不挨打，于是选择说谎蒙骗过关。所以，这个孩子就慢慢地形成了说谎话的习惯。家长不理解孩子，只用这种粗暴的教育方式，那孩子自然是越来越难教的。

（二）孩子认为家长“不懂得”

在学生看来，家长往往不了解他们的内心世界。有一些学生说：“我的父母只懂得问‘考试成绩怎么样？从来不懂得问‘你开心吗？”有学生说：“我的父母经常责骂我，不管对错。”有学生说：“他们只懂得给我钱，却从不关心我的生活；他们的眼中只有生意，却不懂得陪伴。”

这表明，孩子不体谅父母的良苦用心和难处，也反映了孩子欠缺同理心，未能够很好地理解父母，为父母着想。也可以看到，家长给予孩子的未必就是孩子想要的。

三、家庭教育中，同理心欠缺的影响

在教育教学工作中，笔者发现许多亲子问题基本上都与“同理心”的缺失有着密切关系。确实，部分家长和孩子在沟通方面出现了比较严重的问题，家长没有走进孩子的内心，要不过分满足，要不严厉苛责，要不欠缺情感交流。这样的家庭教育，让孩子感受不到温暖，进而会在外界或者网络世界寻找自己的心灵栖息地。这也就是为何中学阶段，那么多学生寻求恋爱或者沉迷于网络游戏的原因之一。因为家长没有进行同理心的教育，这会让孩子本身也欠缺感同身受的感觉。具体影响主要有以下这三个方面。

（一）没有同理心的家庭，亲子关系大多沉默

这种家庭往往是家长的自以为是。长此以往，孩子感受不到自主成长的快乐，如果一些家庭，家长为了贯彻自己的主张，加上一些暴力或者冷暴力的手段的时候，孩子就更加不愿意开口表达自己的观点。试想，每个人都有可能遇到伤心事或者愉悦的事情，但却总得不到共鸣或者理解，这会让成长中的孩子无所适从。孩子最终变得沉默，不善于表达和交谈，也不愿意表达，更不会对别人有同理心。

（二）沒有同理心的家庭，大多欠缺温暖

同理心，就是彼此理解。一个家庭没有同理心存在，就意味着家庭成员之间的摩擦和矛盾会比较突出。因为不懂得或者是不愿意站在对方的角度去思考问题，彼此之间没有嘘寒问暖，家庭的氛围不够和谐、温暖。

（三）没有同理心的家庭，多会培养出自私自利的孩子

孩子因为不能设身处地地为别人着想，不习惯于站在别人的角度看问题，所以养成了以自我为中心的习惯，容易形成精致的利己主义思想。

四、培养孩子的同理心的策略

（一）在互动中培养

家庭成员之间的互动交流非常重要。父母不管多忙，都应该预留有和孩子共处交流的时间。有一位家长整天忙于生意而忽略了对孩子的陪伴，结果孩子沉迷于游戏不能自拔。于是这位家长在万般无奈之下，找到相关专业人士，留下一沓钱，说：“医生，你帮我救救我的孩子。”他却从来没反思自己：倒不如留一点用于赚钱的时间分配给孩子。通过陪伴和互动，孩子和父母之间可以建立起正常的亲子关系，孩子也会感受到父母对他的关心。可以让家长利用闲余的时间，通过开家庭会议或者共处的时间，充分倾听，了解孩子的心理发展现状和在生活、学习方面的困惑。彼此坦诚相待，孩子就能在这种家庭的互动中逐渐成长为有同理心的孩子。

想要孩子拥有同理心，家长要以身作则，成为懂得同理的人。在家庭生活中，如果总是家长一言堂，而漠视孩子的声音，孩子总是得不到尊重，得不到理解，那么孩子自然也不会理解别人，更不会同理别人。

案例：笔者家的孩子两岁多时，有一次，他在阳台发现了一只死了的瓢虫，然后饶有兴趣地以各种姿势围观了半个小时。在成人眼中，一只死去的瓢虫有什么好看的呢？但是在孩子的眼里，这正是他们探索未知世界的很好的载体。如果这个时候，家长认为死去的瓢虫有碍观瞻或者会有细菌传播之类的，二话不说就把孩子抱开或者把瓢虫扔到垃圾桶的话，孩子就会嚎啕大哭，因为他会感觉自己的想法没有得到尊重。如果家长理所当然地认为：这么小的孩子什么都不懂，我这样做都是为你好。那么长此以往，孩子也会失去这样的机会，而更加重要的是，一颗长期得不到大人尊重的孩子的心，他懂得去尊重别人吗？

笔者看到孩子对这个瓢虫兴趣浓厚，选择接纳他的喜欢之情和好奇心。对于孩子来说，这一切都是新鲜的，他在以自己的方式去探索这个复杂的世界。所以，笔者蹲下来，饶有兴趣地和他围在一起观察这个小瓢虫，看看它有多少条腿，它的壳是不是很硬，它为何会摔落在阳台上……一个下午就这样悄然地过去了，而孩子也在这个过程中得到了满足。

（二）在人际交往中培养

有的孩子不愿参与社交活动，原因之一是他们欠缺与人交往的能力。家长应该充分认识到这一点，多带孩子走出家门，鼓励孩子与更多的同龄人接触。可以让家长带孩子去参加一些集体性的运动项目，比如打篮球，考验团队协作能力，而不是一人拿着球乱带乱投。这些集体性的项目需要有配合的意识，孩子在参与活动的过程中会真切地感受到自己的情绪波动，以及别人对待自己的行为方式。在这种人际交往的活动当中，孩子更加能够收获同理心。

通过和外界的交往，孩子体会到人际交往当中的友善、互助、质疑、辩论等交往技巧，进而能够形成同理心。

（三）在亲身体验中培养

让孩子体验生活中的分别、被误解等情景，会让他在潜移默化中养成为他人着想的品质。

案例：在笔者家孩子十岁那年，装空调的工人无意间把阳台的小鱼缸弄破了，鱼缸里的小鱼顺着水流流到了下水管道。笔者并没有在意，可是孩子放学回来后，发现鱼缸和鱼都不见了，大声问：“我的小鱼呢？”笔者回答：“装修工人打烂了鱼缸，小鱼流到下水管道去了。”孩子瞬间倚在门框上嚎啕大哭起来，哭得特别伤心，那是发自内心的情感宣泄。我们安慰她说：“不要伤心了，我们再买一条就是了。”她反倒哭得更伤心了：“那是我养了一年多的鱼，而且它被冲到下水管道，多可怜啊，肯定会死的。”直到现在，过了两年了，她每每讲起这个事，想起那条鱼，还是会哭。一条小鱼，在孩子的心目中是如此重要。

在这个案例中，笔者一开始并没有意识到这条小鱼在孩子心目中的重要地位。但是，孩子的反应告诉家长，她在养育这条小鱼的过程中是倾注了感情的，在她的心中，这绝不仅仅是一条普通的鱼。理解到这一点之后，家长要认同孩子的悲伤情绪，而这正是解决问题关键的一步。

孩子的恻隐之心是如何培养起来的？那就是家长要理解和认同孩子的情感。如果家长不能认同孩子的这种情感，那么势必会认为她幼稚，甚至会认为她无理取闹，最终的结果肯定是发生冲突，进而让孩子失去对家长的信任。亲子之间的关系，可能就是这样一步步破裂的。这也是孩子有什么事情总是不愿意和父母分享的重要原因——因为孩子得不到家长应有的理解和支持。

家长在教育孩子的过程中，切记不要想当然，认为自己的想法都是对的，认为自己的人生经验更加丰富，而不考虑孩子的内心世界，不考虑他们的情感需求。一味地以“都是为你好”为借口，粗暴地干涉孩子的决定，不理解他们，也不去尝试理解他们。

家长应该创设环境，给孩子体验式的教育。有很多家长当孩子是掌上明珠，舍不得让孩子受一点苦，宁愿自己累，也不愿意孩子受委屈。长此以往，孩子会认为这种幸福生活是理所当然的，从而不懂得感恩父母。正确的方法是，父母的苦累，也应该要让孩子知道。在平时的交流过程中，家长要和孩子沟通自己的工作情况，让孩子知道每一分收获都是在父母的辛勤劳作后才能得到的。

（四）在反思中培养

要让家长确立“所有的错首先是我的错”的意识，而不是以为自己是父母就可以不顾孩子的感受。在信息技术迅猛发展的时代背景下，应该鼓励父母不断地开阔视野，争取和孩子的成长路径不要相差太远。家长如果发现孩子的缺点，要以同理心去思考：是否是我们做得不够好而对孩子造成了这样的不良影响。

五、结束语

总的来说，家庭教育中的同理心培养相当重要，同理心是家庭成员关系是否和谐的重要因素，家长应该懂得，孩子应该体谅。这关系到孩子未来在社会交往中能否顺利，能否得到认可，孩子是否能健康快乐地生活。所以，我们应该重视并且运用良好的方法去培养孩子的同理心。家长应该学会反思：我是否“同理”了我的孩子？我是否有给孩子高质量的陪伴？我是否注重了与孩子之间的互动？我是否能为孩子提供体验生活的各种场景？因为，这一些，都是孩子能否养成同理心的关键。

参考文献：

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