2022版竞技健美操规则的难度变化特点

万芳 陈春龙

摘要：2021年在FIG出台的2022—2024新周期竞技健美操规则的背景下，竞赛难度动作分布有了明显的变化，本文通过文献资料法、对比分析法、统计分析法等深入分析了竞技健美操2017版与2022版的难度规则变化特点，得出以下结论：（1）竞技健美操的难度动作分组的调整区别起来更加清晰，同时还能使裁判员的评判更加直观、准确;（2）难度动作分值的变化在于0.5、0.6、0.7、0.8和0.9分上所占整体比例较大为常用难度，是获得比赛胜利的关键因素;（3）难度数量、组别变化体现在单人、多人项目可做难度数量增加1个且完成组别增加2个，留给操化、托拔、过渡连接更多的时间去展示;（4）难度动作的连接在单人项目上可做技巧加技巧的难度组合，完成难度加0.2分，充分展现出运动员个人最佳竞技能力和独特个性的表现机会。

关键词：竞技健美操;竞赛规则;难度变化

中图分类号：G883文献标识码：A文章编号：1002-7475（2021）12-013-02

竞技健美操起源于传统的有氧运动，是在音乐的伴奏下以连续输出展示丰富多样的操化动作为基础，以操化动作与过渡连接动作和难度动作之间的配合为主要表现方式来展示高规格的成套动作的竞技性。到目前为止，FIG已经制订了第8个版本的评分规则，即竞技健美操2022—2024竞赛规则。竞赛规则的改变意味着有关难度动作的要求必定发生变化，而在新周期规则里难度动作的分组、难度分值、成套动作中难度数量、难度组别和难度动作的连接有了明显的变化。

1研究对象和方法

1.1研究对象

选取2017—2020、2022—2024竞技健美操评分规则为研究对象，以下简称2017版和2022版。

1.2研究方法

本文运用文献资料法、对比分析法和归纳总结法展开深层次梳理，对比研究结果与分析。

2研究结果

2.1难度动作分组的变化特点

如表1所示，在难度动作分组上进行了大改动，体现在难度改组和重新组合难度类别，难度分类确定为A组（地面难度）：动力性力量、静力性力量、旋腿类;B组（空中难度）：动力性跳步、姿态跳步、纵劈腿跳/跃;C组（站立难度）：转体、柔韧。此外在B组类别4中动力性跳步是男子单项必选动作，类别8柔韧是男子单项禁止动作。

2022版规则的难度框架、系统设计分门别类，区别起来清晰细致。由于一些相对简单的难度动作逐渐被掌控，對其同类进行合并处理，能使裁判员的评判更加直观、准确，对于难度分组的重新归类，符合运动技术发展的一般规律。

2017版到2022版竞赛规则的难度总数量呈逐渐递减趋势，分别是286个和180个，这个趋势在一定程度上表明竞赛规则更加倾向于简化难度数量和提高技术质量。规则变化明确表示出“质高量少”的需求，虽然难度总数量减少，但保留的难度动作价值含金量增加，这使得难度动作分组、难度技术分值比例合理化以及难度评价简洁化。

2.2难度动作的分值变化特点

如表2所示，2022版FIG规则难度分值对比2017版FIG健美操规则0.2、0.3、0.4和1.0分的难度分值所占百分比呈现下降趋势，0.5、0.6、0.7、0.8和0.9的难度动作数量所占百分比有所上升，通过研究发现，难度动作表现为多样化和均衡化。0.2、0.3分难度为基础难度动作，0.4分属于常用难度动作，0.5分及以上分数难度动作增加较多，属于高难动作。

2022版FIG竞赛规则删减了部分分值较低且运动员在赛场上使用次数较少的难度动作，降低2022版C组难度的部分1.0分难度动作，使得总体1.0分所占比例下降。0.5、0.6、0.7、0.8和0.9分的难度动作数量增加，是因为这些难度在成套动作中作为常用难度和运动员在竞赛中展示实力和获得比赛胜利的关键因素。2022版对比2017版FIG竞技健美操竞赛规则，0.2至0.4分值之间的难度动作数量占比均有下降，从正面来说难度动作数量的减少也意味着难度动作更有价值意义，从侧面也能较好地反映出运动员整体竞技水平提高。0.5分至0.9分值的难度动作所占比重大，意味着运动员在编排中选择难度需要多加思考设计好所需难度分值，更具有多样性和可筛选性。

对比2017版动作分值比例来看，2022版难度动作在B组（空中难度）的分值有所上升。鼓励竞赛人员在进行编排时选择高难度分值的技术动作，提高该项目的竞技观赏性。表中所示B组（空中难度）分值的占比有增加，这要求运动员的下肢运动技术

具备更高水平，使得整体难度动作在竞赛场上表现得更加震撼，朝着更高、更稳定的方向发展。

2.3成套动作中难度数量、组别的变化特征

如表3所示，对比2017版和2022版成套动作中难度数量、

组别有下降的趋势，难度完成组别也有所变化。所有难度数量减少了1个，完成组别由3组增加为5组，在规定的时间内完成成套动作，难度数量的减少使操化、过渡连接、托举、难度所占的时间比例更加均衡，运动员能更好地去选择可以完成的难度组别，在创编成套动作中给操化、过渡连接、托举更多的展示时间，充分给创编提供了更大的创新空间，使得操化、过渡连接、托举更具有创新性和表现价值。

2.4难度动作的连接变化特点

在2022版FIG竞赛规则中难度技巧的连接发生了一些变化，如表4所示，在2022版FIG规则中允许单人项目技巧+技巧+难度且完成可加0.2分。

技巧动作和难度动作的连接加入成套动作中，在成套动作中过渡动作与部分难度动作共同承担着运动空间的转换任务，实现了3个运动空间的过渡，给竞技健美操比赛项目带来了更高的竞技水平、更强的视觉性冲击、更超常的艺术性。2022版竞赛规则中单人项目技巧与技巧难度连接的修改说明运动员在单人项目中需要发挥超越多人项目的身体素质和竞技能力，而且也能充分体现出运动员展现单人最佳竞技能力和独特个性的表现机会。

另外，也为教练员和运动员在成套动作的编排中进行不同难度的组合调整指引了方向，丰富了比赛过程中成套动作的多样性。就高水平运动员而言，0.2分的难度更是取得比赛胜利的关键点，技巧加技巧的难度配合让成套动作在兼具美感和冲击力的同时，也对运动员身体素质和竞技水平有了更高的要求和考验。随着竞技健美操运动的持续发展，运动员的难度动作质量在不断提高与优化，难度与难度间的连接也成为运动员在高水平竞技中取胜的关键，因此，进一步促进身体素质与技术水平的同步提高，是适应新规则的需要。

3结论与建议

3.1结论

对比每个FIG新周期竞技健美操竞赛难度规则的变化，我们不难发现其中每一个小点对竞技健美操的学习、创编、训练、竞赛、未来发展都有重要的引导意义。对比2017版和2022版FIG竞赛规则的难度变化发现，4个组别整合成3个组别后难度的数量虽然明显减少，但对单人竞赛成套项目难度技巧动作的连接标准逐渐放宽，所以运动员除了选择高分值难度外，还应选择新系列组合的编排。

3.2建议

新规则的难度变化给教练员、运动员和参与有关竞技健美操比赛的人员在训练和教学中如何制订训练计划、训练方法、教学手段等方面提供了明确的评分标准和方向。比赛成套动作中的动作设计、队形编排、周期训练都需要围绕规则进行展开，细读规则、研究规则，对每位竞技健美操的运动员、教练员、裁判员都至关重要。虽然我国竞技健美操在国际上处于比较前列水平，但我们不能掉以轻心，要时刻保持进取的心态去研究健美操的最新规则，创新训练方法，才能使我国健美操的发展向更高、更远、更强的目标迈进。

参考文献：

[1]FIG国际体操联合会.2017—2020竞技健美操竞赛规则[S].2017.

[2]FIG国际体操联合会.2022—2024竞技健美操竞赛规则[S].2021.

[3]曹鸿振，王伟.竞技健美操竞赛规则难度变化纵贯分析[J].福建体育科技.2021，40（02）：53-56.

[4]张鹏.新旧周期规则导向下竞技健美操难度动作的对比研究[J].西安体育学院学报.2019，36（04）：506-512.