益寿宝典
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2018年5期
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目录
医药
胃不舒服用啥药
特殊人群用抗菌药讲究多
口腔溃疡不等于“上火”
千金难买老来瘦?当心肌肉减少症
老年人如何预防尿路感染
打开一扇窗:走近失智症
衰弱,潜伏在老年人身边的“杀手”
与心脏病作战,要讲究战略战术
房颤6误区
早搏,可以不是心脏病
口服降糖药改为胰岛素,血糖为何先降后升
5个糖尿病治疗误区,您别再相信啦
一算二选吃主食
如何预防骨质疏松
揭开糖尿病手的神秘面纱
体检发现的肺内小病会变成肺癌吗
预防甲状腺结节癌变“八注意”
癌症惹不起,但躲得起!
中药治“上火”,要“辨脏”选药
女性私处不能乱用药
自行购药有讲究
头孢菌素类用药三项注意
老人服用中药须知
老年人应如何选择通便药
如何更好地使用华法林钠
补中益气说黄芪
使用安眠药后如何停药
服糖浆半小时再喝水
打丙种球蛋白能预防感冒吗?
吃药可以控制颈动脉斑块吗?
尿酸正常后可以停药吗?
如何治疗贲门失弛缓症?
手术后,整宿失眠该咋办
吵架以后,为啥第二天听力变差了
为何人到老年食欲会减退?
食疗
麦芽茶有助控血糖
扁豆补肾健脾
黑米滋阴抗衰老
松茸美颜又抗癌
吃巧克力可快速健脑
坚果可降低心脏病发病率
常吃红薯叶增强免疫力
每日吃100克水果可降低早亡风险
喝酒越多,细胞老化越明显
肥肉不能一丁点儿不沾
全谷杂粮,你吃对了吗?
吃鱼与健康
这些果蔬是天然良“药”
大豆家族里的食补明星
对眼睛特别好的这种食物,可能经常被你扔掉
小米
——最易得的助眠剂
吃花生能预防心脏病,但很多人都吃错了
肺结核禁吃的食物
适合高胆固醇人群的健康零食
自制五种肉酱
无精症勿愁,药粥有方
老年病不妨用药膳
胡萝卜药膳食疗方集锦
石榴皮治疗顽固性疾病特效方
单味大黄疗病单方
脚心敷药常用治疗良方
花生酱中有黄曲霉毒素,还能吃吗
对于孩子,这种食品风险远比添加剂更值得关注
从今以后,莫再危“盐”耸听
孩子不适合吃这三类肉
自制鸡肉粉更健康
保健
伸懒腰的神奇作用
爱可以镇痛
崴脚了咋办
配合音乐运动可防老年人摔倒
研究称冥想可延缓衰老
长时间开车,放个腰枕助放松
养护膝盖,静蹲是个好方法
深夜睡不着不妨打开窗
每天几分钟帮你打开“活血开关”
头皮最怕六件事
肺脏治养
常按腋窝强心又健体
老年人的运动金字塔
运动也要“细水长流”
跑和走,孰优孰劣?
反常运动强身健体
每天压腿步敏捷
明明白白去登山
护好“四根”,延年益寿
长寿要“三通”
退休写作快乐多
警惕危险促康寿
游本昌:用养生促进演戏
季羡林:健康长寿要服老
找出原因轻松抗压
正确戴口罩,有效防雾霾
古稀老人摆摊修鞋,与瘫痪老伴儿相濡以沫
当婚姻遭遇挫折该咋处理
开心一笑
转移注意力
微小分子团水是消除心脑血管病的最佳补品(二)
学会依赖别人