季羡林：健康长寿要服老

文/姜炳炎

著名国学大师季羡林，1911年出生，2009年逝世，享年98岁。2000年2月，89岁的季羡林以《老年十忌》为题，专门写了一系列谈老年人的文章，其中重点谈了要服老这个话题。

在中国古代的历史记载中，不服老的例子数不胜数，但季羡林指出：“古今论者大都为不服老唱赞歌，但绝对地、无条件地赞美不服老，这有点失于偏颇。”

1995年，已经84岁的季羡林为自己创造了一个写作的高峰：他每天都要往返于家庭和图书馆之间，风雪无阻。在完成《中国蔗糖史》的基础上，又写了80万字的平生最重要的著作——《糖史》。用他自己的话讲：“我已经有点忘乎所以了，不知老之已至。”

一天早晨，他照例四点半起床，到书房中去写作。忙了好长时间，一看六点多了，就放下笔，准备回西房吃早点。可不知让谁把门从外面锁上了，从里面打不开。他转来转去，回头看到阳台上有一扇窗可以打开。于是他不假思索，立即开窗跳出。从窗口到地面高一米八。一落地，当即摔倒了，脚后跟有点痛。再一看旁边就是水泥台阶，如果脑袋碰上，后果不堪设想，他感到非常后怕。随后，他不顾脚肿，又开了一天会，第二天又到天津南开大学做报告。第三天，当他到医院检查时，发现左脚后跟已经破裂。

有了这次切肤之痛，他开始反思：“我这样的不服老，是昏聩糊涂的不服老，是绝对要不得的。”思前想后，他终于悟出了这样的道理：“自己的心态虽然不服老，但毕竟年近九旬，日常行动一定要服老。只有服老才能健康长寿。”