封面故事

1. 张翰：关爱老人，从关爱身边的长辈做起

新年专辑

1. 新年畅想曲
2. 切莫辜负好时光
3. 新年絮语
4. 赠《新天地》
5. 读《常海诗集》
6. 贺新年

私房话

1. 人生赛道上父子情
2. 口琴为证，相濡以沫的爱情
3. 母亲是我手心里的宝
4. 昔去雪如花
5. 百封家书一世情缘
6. 奶奶的“碎饺子”
7. 火炉煨出的温暖
8. 眼里“依然有光”
9. 别“霸占”儿女的育儿之责
10. 难舍家乡味

乐活族

1. 为地球减负的老人
2. 老木匠“重返20岁”
3. “土法”健脑，精精神神度晚年
4. 学习养老更精彩
5. 与世界冠军同台切磋
6. 养生三宝
7. 岳父的“夕阳奋进剧”
8. 最是书香能暖年

看世界

1. 如同童话般的中国雪乡

健康路

1. 骨科医生谈“腰突”
2. 尽责的老人更长寿
3. 新春护齿不能停
4. 白菜滋味长
5. 腊八粥 科学喝

话题板

1. 高龄驾驶莫强求
2. 幸福与年龄无关
3. 为自己打造“舒适角”
4. 中医中药科学家周超凡中医中药学术思想研讨会暨《精彩诗图话方剂》新书发布会在京隆重召开
5. 崇外街道原创舞蹈作品展演
6. 北京市青年城社区“积墨抒情·茶禅人生”笔会成功举办
7. 拥炉夜读

新史说

1. 牛年话“牛”
2. 古代学子怎么过寒假

学习吧

1. 金色艺苑
2. “星”能量—陈子由
3. “星”能量—赵樱子

名家范

1. 余梦伦院士：弹道有痕 进取无疆