卷首心语

1. 平淡达观，不和生活较劲

名医访谈

1. 名医杨宝钟教授谈糖尿病足的防治

健康话题

1. 治疗糖尿病血管病的维生素B6

拨云见日

1. SK5病毒，地球上根本没有
2. 大蒜与木耳 能否同食

养生之道

1. 越剧大师徐玉兰：四种养生法让她长寿
2. 八旬老人的不老歌
3. 用好五音来养生
4. 美食滋润家庭

疾病防治

1. 躯体疾病问题更易出在心理上
2. 警惕血栓
3. 普通尿常规查不出早期糖尿病肾病
4. 排痰，主动些

怡情养性

1. 老妈爱上旗袍秀
2. 葫芦丝中乐晚晴
3. 每个生命都有欠缺
4. 咖啡“爱”上茶
5. 令人沉醉的X．O
6. 木瓜变身好筋道

前车之鉴

1. 守旧识难免碰壁知人性才能路通

营养饮食

1. 营养保健荷叶膳
2. 夏饮凉茶消暑热
3. 营养均衡，吃出健康
4. 气虚失眠试试远志枣仁粳米粥
5. 说说巧克力
6. 你所不知道的姜黄

本月菜谱

1. 做鸡鱼土豆度初夏五月

随心而行

1. 去五台山看雪
2. 春游奈良公园

运动健身

1. 七旬老赵的健身路
2. 抗衡操可强健颈椎
3. 运动之后莫过量喝啤酒
4. 骑自行车看风景，强身健体益长寿

用药指南

1. 服药时间有讲究
2. 正确使用眼药以保证药效
3. 彭祖延年柏子仁丸

成语故事

1. 扬眉吐气
2. 对症下药

资养通鉴

1. 董其昌十戒养生术
2. 用茯苓糕给康熙补虚

颐养文萃

1. 一个动作，能测出你的实际年龄

不老人生

1. 积极的人生态度是李谷一养生秘籍
2. 父亲的“第二事业”

晚年婚爱

1. 性和谐
   ——夫妻长寿的动力
2. “二无”婚姻

寿星珍闻

1. 103岁老人喜背古诗唱老歌
2. 百岁寿星靖炳兰：在幸福的家庭里颐养天年

法律顾问

1. 默认法定受益人，保险理赔金多了二人分
2. 见证人未全程参与，代书遗嘱是否有效

好书推荐

1. 治心篇

开心一刻

1. 幽默7则

读编往来

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6. 使用外用抗菌药应关注的问题
7. 一部难得的古代养生经典精粹
   ——《看得懂用得上的养生经典》简介
8. 长寿：看得到您就做得到
   ——《谁看谁长寿》简介