校园体测构建的体质健康管理策略

张冰洁

摘要：随着基础教育课程改革的推进，广大教师接触到了《关于进一步加强中小生体质健康管理工作的通知》这一文件，了解到了提升体育教育质量的重要性，并做出了及时寻找对学生加强体质健康管理的思考。因此，教师可从校园体测联赛的构建出发，思考体质健康管理的实施路径，以求通过锻炼任务的设计，培养学生自律意识，推动小学教育教学质量高质量发展。而本文将对校园体测联赛构建的体质健康管理实施路径进行一番较为详细地阐述与说明。

关键词：校园体测；小学体育；体质健康管理；

实践表明，构建校园体测联赛可激发学生的学习兴趣，提高学生体育能力，对增强班级凝聚力，推动可持续发展理念的实施，有效落实“健康第一”的指导思想，培养学生的终身体育意识。因此，小学体育教师要让自身的教学思想融入新时代，及时了解新的教育理念，以一切为了学生发展的初心，明确体质管理要求，基于因材施教教育原则展开教学实践活动，对学生进行多元评价，发扬“教会、勤练、常赛”的精神，提升学生体育核心素养，优化校园体测联赛的构建效果。

一、明确体质健康管理要求，培养学生自律意识

在《关于进一步加强中小生体质健康管理工作的通知》中，一共阐述了八个方面。分别是加强宣传教育引导、开齐开足体育与健康课程、完善体质健康管理评价考核体系、做好体质健康监测、保证体育活动时间、提高体育教学质量、健全责任机制、强化督导检查。而小学体育教师应本着为学生体育学习能力着想的态度，对八个方面的内容做仔细分析，结合教学具体情况，以及学生身心成长特点，思考多样的体育锻炼策略，多元的评价过程，高效构建校园体测联赛，提高体质健康管理工作质量，培养学生自律意识，促进学生身体机能健康发展。

比如，为了培养学生的自律意识。首先，小学体育教师可通过互联网的方式，为学生呈现《关于进一步加强中小生体质健康管理工作的通知》中的八项内容。然后，再根据体育课程和学生的身体素质，引导学生重点对“做好体质健康监测”这项内容深入分析，希望学生要积极配合学校的体育教育工作。最后，教师再结合校园体测联赛的建构，为学生提供近期的学习任务。

这样，帮助学生明确体质健康管理要求，充分培养了学生的自律意识，为学生积极参与校园体测联赛活动奠定了基础。

二、设计锻炼任务

（一）加强课间操管理

构建校园体测联赛，加强体质健康管理。首先，就需要学生有一个的强健的体魄，其次才能适应校园体测联赛中灵活的组织形式，有能力去选择多样的竞赛项目，从而在校园体测联赛中以优异的表现助力小学体育教育工作的实施。因此，日常性的锻炼任务尤为重要。而小学体育教师要认清自身的责任，主动加强对学生的课间操管理，为学生设计练习课间操的日常任务，使学生的身体素质在潜移默化中得到提升，渗透“教会”思想于小学体育教育中，为学生能够自我进行体质健康管理打好基础。

比如，在以“课间操”为主题的体育教育活动中，首先，教师可从校园体测联赛的构建出发，对学生说道：“若要想在校园体测联赛中有优异的表现，需要大家有良好的锻炼习惯，保证自身的身体素质。”由此激发学生的积极锻炼心理，为学生认可课间操的价值做了铺垫。然后，教师再以“课间操”为话题，同学生展开交流。帮助学生认识到课间操对健身、健心均具有积极作用，且课间操中的伸展运动与扩胸运动有利于身体柔韧性与灵敏性的良好发展。之后，教师可为学生设计勤练课间操的锻炼任务，希望学生能够养成良好的身体姿势，促进学生身体全面均衡的发展。最后，教师再要求学生完整地做一遍课间操，对学生的表现不佳之处做出精准指导，渗透“教会”思想于小学体育教育中，希望学生的体质愈来愈健康。

这样，通过加强对学生的课间操管理，培养了学生的良好身体素质，为学生适应校园体测联赛中的各种运动项目奠定了基础，也增强了学生的审美体验，有效提高了学生体质健康管理的能力。

（二）定期开展体育竞赛

校园体测联赛的构建，符合新课程标准中所提出的课程性质与课程理念，对学生的身心发展具有积极影响，而保持校园体测联赛的持续性，有利于学生全员的参与，也有利于小学体育教育的实施。因此，小学体育教师应有定期开展体育竞赛的意识，让学生在了解竞赛时间、竞赛规则、奖励机制的基础上，产生积极参与的情绪，从而在构建校园体测联赛的基础上展开对学生的体质健康管理工作，渗透“常赛”思想于小学体育教育中，让学生在“达标争优、体魄强健”的良好氛围下不断发展自我。

比如，在校园体测联赛活动开展前，首先，小学体育教师可为学生介绍校园体测联赛的内容，对学生说道：“咱们学校根据《国家学生体质健康标准》的要求，开展校园体测联赛，适合男生的项目有坐位体前屈、立定跳远、引体向上、50米短跑，1000米长跑；适合女生的项目有坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、50米短跑、800米长跑。”然后，让男女生分别进行选择，同时对学生说道：“咱们每年都会参加校园体测联赛，以更好地管理自身的體质健康。”接着，教师根据男女生选择的运动项目，将学生合理分组。之后，教师安排学生在组内进行体育竞赛，在良好的氛围之下锻炼学生的身体素质，渗透“常赛”思想于的=日常活动中。最后，教师可组织学生交流组内竞赛体验，谈一谈去校园体测联赛的自信心。这样，通过设计锻炼任务，定期开展体育竞赛，渗透“常赛”思想，激发了学生的运动兴趣，充分在校园体测联赛的构建中对学生进行了良好的体质健康管理。

（三）融入合作锻炼任务

校园体测联赛中，竞赛项目多种多样。既有国家要求的必测项目，也有个性化的校本项目。对这些项目做出综合分析后，应了解到校园体测联赛构建中培养学生体质健康管理能力，需要学生之间的相互合作，以良好的默契参与其中，才能够推动校园体测联赛的实施。因此，小学体育教师应基于校园体育联赛内容，结合以学生发展为本的教育理念，为学生设计合作锻炼任务，让学生在民主的氛围中去提升合作能力，增强体育意识，渗透“勤练”思想于道小学体育教育之中。

比如，为了在校园体测联赛中，增强学生的赛事体验。参与校园体育联赛之前，教师可根据联赛中的运动项目，融入合作锻炼任务，让学生在良好的氛围中对体质健康进行自我管理。

以“坐位体前屈”这一校园体测联赛中的运动项目为例，首先，教师应让学生认识到坐位体前屈这项运动的价值，对学生说道：“通过练习该运动，可以令大家的韧带得锻炼，增强大家身体的柔韧性。”从而引发学生积极主动的锻炼情绪。然后，教师再示范讲解这项动作的要领，即两腿并拢绷直，上体充分前屈，特别对学生强调膝盖不能弯曲，动作要持久到位。接着，教师再将学生划分成小组，为学生介绍“赛龙舟”的游戏规则，每队队员一路纵队坐在垫子上，比赛距离为半个足球场，在教师发出命令后，各队最后一名队员将垫子从头顶上方向前擦混地，直至第一位面前，队员依次前诺，腾出一个垫子，依次类推，直至最后一个队员通过终点，以寓教于乐的方式培养学生团队协作的默契，发展学生腰部的协调性。最后，教师希望学生课下合作练习，保持良好的锻炼习惯。

这样，通过融入合作锻炼任务，构建良好的锻炼氛围，有效提高学生参与校园体测联赛的能力，培养了学生的体质健康管理能力，激发了学生体育锻炼的欲望，为学生终身体育意识的形成做出了努力。

三、整理学生体质材料，落实因材施教理念

学生的体质不同，所适合的校园体测联赛项目也不同。若是让学生为了参赛而参赛，则会影响学生的锻炼态度，甚至影响学生身体素质的健康发展。因此，在“互联网+教育”理念下，小学体育教师可以应用信息技术设计调查问卷，从学生的反馈中整理其体质材料，落实因材施教理念，发挥现代化信息平台的育人作用，令学生找到适合自己的体育锻炼项目，培养学生积极参与校园体测联赛的态度，增强学生对体质健康进行自我管理的意识，助力学生充分发展自我。

比如，为了令学生在校园体测联赛中有更好的发展。首先，小学体育教师可通过利用信息技术调查学生以往在校园体测联赛中的成绩，整理学生的体质材料，判断学生的体质健康状况。然后，教师再根据校园体测联赛中的运动项目，设计了解学生体育能力的调查问卷，让学生根据自己的身体情况如实作答，从而进一步了解学生的体质健康状况。之后，教师可在综合分析的基础上，将学生进行分层，为学生提供不同的体育锻炼任务，让学生结合自身实际，自由调整，以充分发挥学生的主体性。最后，教师可组织学生自由交流这次课的体会。

这样，整理学生体质材料，落实因材施教理念，充分关注到了学生的体质健康，做出了有效管理，提高了学生参与校园体测联赛的能力，在现代化信息平台之下推动了校园体测联赛的构建，促进了学生体质健康管理的良好发展。

四、加强体育锻炼反思，找准体育锻炼方向

体育锻炼反思，是让学生进行体育学习评价的过程。针对不同的校园体测联赛内容，自我评价的方式不同。由于竞赛机智本身的原因，评价多以奖励性评价为主，才能够更好地提升学生的运动热情，激发学生参与校园体测联赛的主观意愿。小学体育教师身为主导者，当为学生提供体育锻炼的反思环节，根据学生在校园体测联赛中的表现做出合理评价，培养学生的体育学习能力，助力学生形成积极参与体育锻炼的良好习惯。

比如，在校园体测联赛活动结束后，小学体育教师可先回忆学生在校园体测联赛中的具体表现，从学生的能力出发，將其划分成层次。然后，让各个层次的学生先对自我进行评价，表达自己在联赛中发挥了哪些优势，存在哪些不足。最后，教师对各层次的学生的回答进行补充和评价，并为学生提供奖励机制，希望学生在对自我形成正确认识后，可以再接再厉，以正确的体育锻炼方向不断做好对自身的体质健康管理。

这样，通过加强体育锻炼反思，帮助学生找准体育锻炼方向，推动了小学体育体质健康管理工作的实施，促进了学生良好体育锻炼习惯的养成，充分提升了学生学会学习体育知识的能力。

五、结束语

总而言之，校园体测联赛的体质健康管理工作，应在领会《关于进一步加强中小生体质健康管理工作的通知》、《健康中国行动（2109-2030）》等文件精神的基础上展开。因此，小学体育教师要有对校园体测联赛育人价值的认识，结合学生的具体情况，以因材施教原则为主，设计加强课间操管理、定期展开体育竞赛、融入合作锻炼任务等任务，并让学生加强体育锻炼反思，以正确的体育锻炼方向不断提升自我，在灵活、多元的体育赛事中激发了学生的愉悦体验，实现提升小学体育教育质量的终极目标。

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