新冠肺炎疫情下江西省城乡居民健身意识和健身行为的调查研究

摘要：新冠疫情下，“抵抗疫情、强身健体、居家锻炼”已成为防控疫情，健身抗疫的新策略。本研究试图通过对江西省城乡居民在新冠疫情下的健身的动机、方式、意识、态度的现状及其影响因素进行调查，并据此提出针对性对策，为江西省城乡居民在不同环境背景下健身行为研究有重大的意义。

关键词：新冠疫情;江西省城乡居民;健身意识和行为

前言

在2020年新冠肺炎蔓延下，全国各地都响应国家政策居家不外出，居民长时间在家不出门，导致大部分居民活动量骤减，身体素质严重下降。在预防和控制新冠肺炎的时期，居民参与体育锻炼可以提高身体素质和自身免疫力，对预防和控制新发肺炎更为重要。因此，广大居民应积极参与体育锻炼，努力提高自身身体素质。

1研究对象与研究方法

1.1研究对象

本文以新冠疫情下江西省城乡居民健身意识和健身行为为研究对象。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

通过校图书馆收集资料，对查阅的文献资料阅读提炼用于本文。

1.2.2问卷调查法

根据本研究需要，本文采用体育锻炼态度量表与体育运动SMS量表对江西省11个地级市城乡居民随机发放了问卷，并对调查结果进行了相关分析。本次调查共发放了2200份问卷，回收了2153份，回收率为97.8%，有效问卷2000份，有效率为92.9%。

1.2.3数理统计法

用Excel和SPSS 软件对所收集的数据进行汇总分析，总结疫情期间城乡居民健身动机、意识、态度、方式、目的等，进一步深入剖析其健身行为相关问题。

2结果与分析

2.1疫情期间居民体育锻炼意识

根据表1我们可以看出新冠疫情期间城乡居民参与健身的主动意识比较强，在所调查的人数中有1850人参与过健身，占总人数的92.5%，其中主动参与健身的人数有1263人，占总比的63.2%，没有参与健身的居民占了7.5%。根据表2统计可知，城乡居民对健身重要性整体上认同程度较高，但还有8.8%的居民认识不够深刻。根据表3城乡居民对健身能够提高身体素质和运动能力的认知情况可知，95.2%居民在健身意识上较为认可健身可以促进身心发展。

2.2新冠疫情期间城乡居民健身态度

根据表4疫情期间每周健身2-3次和4-5次的人数较多，占总人数的71.6%;6-7次的占11.8%，7次及以上的占4.7%;1次及以下的占12%。

2.3城乡居民参与健身的动机

根据表5，疫情期间居民参与健身的动机各不相同。其中提高免疫力占56.2%最高。为了健美减肥、娱乐消遣和自身兴趣爱好而参与健身的人，分别占16.6%、15.9%、10.5%，疫情期间城乡居民健身动机明确。

3结论与建议

3.1结论

新冠疫情期间城乡居民参与健身的主动意识比较强，占总人数的92.5%，其中主动参与健身的人数占63.2%。城乡居民对健身重要性整体上认同程度较高。95.2%居民在健身意识上较为认可体育锻炼可以促进身心发展。疫情期间每周健身2-3次和4-5次的人数较多，占总人数的71.6%。疫情期间居民参与健身的动机各不相同，其中提高免疫力占56.2%最高，健身动机明確。

3.2建议

继续丰富适合居家健身的内容，并加大宣传力度，不断开拓互联网+健身的线上课程。线上推广的一些简单易行的健身操、舞蹈、太极拳等，满足了人们锻炼的愿望。

参考文献：

[1]陈志山，陈海明.新冠肺炎疫情防控期间学生居家锻炼的思考[J]山东：南京市青云巷小学，2020.

[2]施佳俭，陈军.新冠肺炎疫情防控期间学生居家体育活动指引研究[J ].广西：广西教育，2020.

[3]焦陈旺，邹国忠.高校大学生体育锻炼行为特征研究[J].贵州：贵州体育科技，2014.

[4]吴小毛.大学生锻炼行为受体育锻炼态度影响的研究[J]江苏：赤峰学院学报，2015.

作者简介：雷城如，1965年，女，汉族，江西省，本科，教授，学校体育学。

2020年江西省体育局课题“新冠肺炎疫情下江西省城乡居民健身意识和健身行为的调查研究”成果之一，课题编号：2020016。