羽毛球运动对体育院校学生体质健康的影响研究

2011-01-02李彦龙常凤

哈尔滨体育学院学报 2011年4期

李彦龙，常凤

（1.哈尔滨体育学院运动系，黑龙江哈尔滨 150008；2.哈尔滨体育学院教务处，黑龙江哈尔滨 150008）

新中国成立以来，国家教育部、体育总局等部门联合对全国学生体质健康状况多次进行调查研究，每次的调查结果都显示学生的部分体能指标继续呈下降趋势［1-3］，国家也不断地采取各种有效措施来改善学生的体质状况，但不得不说这是一项繁重的工程，也是多因素综合作用的结果。体育锻炼的作用是不容质疑，羽毛球作为一项被大学生喜爱的运动项目，在大学中广泛普及，深受大学生的喜爱，研究通过测试哈尔滨体育学院2009级羽毛球专修学生为期一年的训练前后身高、体重、肺活量、握力、立定跳远及台阶指数，同时以无专修学生作为对照组进行测试，以排除由于年龄自然增长而造成的体质变化。测试后整理、分析数据，以探讨羽毛球运动对体育院校学生体质的影响，为进一步促进我院学生体质提高提供具有参考价值的实验数据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

哈尔滨体育学院运动系2009级羽毛球专修学生作为实验组，每周进行3次羽毛球专修课训练，包括发球、接球、接发球、高远球、脚步移动等羽毛球基本技术、身体素质等训练，每学年进行18周，寒假期间要求实验组继续坚持训练；以2009级运动人体科学系及社会体育系无专修学生作为对照组，研究对象均选择男生，平均年龄19.2+1.2岁。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法认真查阅了有关羽毛球运动对学生体质健康影响方面的文献资料，访问了CNKI等网站。

1.2.2 实验法使用辽宁丹东体育有限公司肺活量测试仪、握力测试仪、坐位体前屈测试仪、立定跳远测试仪、台阶脉搏测试仪对研究对象进行测试。

1.2.3 数理统计法采用SPSS17.0对测试后得到的数据进行统计学分析。

2 结果与分析

2.1 身体形态

表1 训练前后实验组与对照组身体形态对比表

表1可以看出实验组学生训练前、后身高、体重与对照组比较P＜0.05，具有统计学意义；实验组BMI指数及体重在训练后均有所下降，对照组则增加，但训练前后比较无统计学意义。身体质量指数（Bodymass index,简称BMI）是衡量机体肥胖程度的指标，正常参考范围在18.5-23.0之间，由此可见实验组训练前整体水平稍高于参考值，通过一年的羽毛球训练实验组从23.01降至22.13，达正常水平，而对照组由21.99升至22.02，说明羽毛球运动在改善身体形态方面发挥了一定作用。

2.2 身体机能

表2 训练前后实验组与对照组身体机能对比表

肺活量是评价身体机能的一项重要指标，可以反映呼吸肌力量、胸廓发育水平，也是测定肺通气功能简单易行的指标，该指标与体重大小、胸廓大小、体表面积呈正比，肺活量的绝对值不能全面反映人的通气机能。肺活量体重指数是肺活量的相对值，可排除体重的影响，更能反映呼吸机能。成年男性肺活量正常参考值在3500ml左右，从表2可以看出受试对象测试结果均值高于参考值，与普通其他类院校比也较高，说明体育院校学生的肺通气功能较好；相对值测试结果与《国家学生体质健康标准（大学）男生评分表》对比则仅处于及格水平；实验组训练后肺活量、肺活量体重指数均增加，与训练前比较P＜0.05，具有统计学意义；另外，对照组肺活量体重指数随着年龄的增长有所增加［4-5］，但无统计学意义，说明该年龄组学生呼吸机能处于上升期,与以往研究一致。实验证实羽毛球专修课训练可改善学生的肺通气机能。

2.3 身体素质

立定跳远主要反映下肢肌肉的爆发力及身体协调能力。握力反映前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关，而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标，由于握力大小与体重有密切关系，因此握力体重指数评定肌肉的相对力量。台阶试验指数=踏台阶上、下运动的持续时间（s）×100/2×（3次测定脉搏的和），是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大，则反映心血管系统的机能水平越高、定量负荷运动后心脏恢复能力越好。表3显示：对照组立定跳远处于及格水平、实验组处于介于及格与良好之间，且训练后实验组立定跳远成绩有所提高，而对照组立定跳远则有所下降，说明羽毛球运动有助于提高下肢肌肉的爆发力；握力体重指数对照组处于不及格水平，实验组处于及格水平，且实验组训练后较训练前比较增加，具有统计学意义，而对照组则有所下降；实验组训练前台阶指数处于及格水平，实验组训练后及对照组均处于良好水平，训练后实验组握力台阶试验指数与训练前比有所增加，且具有统计学意义，对照组随有所增加，但前后无统计学意义。