卷首心语

1. 平衡：养生之精髓

名医访谈

1. 名医刘如秀教授谈房颤的防治

健康话题

1. 治疗骨质疏松的维生素D

拨云见日

1. 抽筋时举对侧手？白举
2. 戒烟不会戒出毛病来

养生之道

1. “顺应”养生寿自长
2. 父亲钟情图书馆
3. 好身材的背后

疾病防治

1. 糖尿病患者谨防脑梗死
2. 及早就医，尿失禁可治愈
3. 患癌奏对诊疗“五部曲”

专家信箱

1. 健忘与阿尔茨海默病有什么区别
2. 阿尔茨海默病的危险因素有哪些
3. 哪些措施对预防阿尔茨海默病有帮助

怡情养性

1. 表情包带来的误解
2. 别让你的信任“老化”
3. 医生父亲
4. 磨咖啡豆的乐趣
5. 清爽甘甜的真露
6. 巧制柠檬片

前车之鉴

1. 追赶公交车差点儿出危险
2. 高兴时也不能忘乎所以

营养饮食

1. 鸡血藤药膳五款
2. 自制益寿延年药茶
3. 间质性肺炎的饮食调理
4. 多味鸭肉健胃养肺
5. 硒：人体必需微量元素
6. 保护心脑血管健康要常吃深海鱼和黑巧克力

本月菜谱

1. 吃肘子黑鱼 过凉爽九月

随心而行

1. 漫游青海湖
2. 璀璨斑斓的吴哥窟

运动健身

1. 比翼双飞舞翩跹
2. 跑步四十周年有感
3. 我的健身师傅
4. 练瑜伽让我减轻病痛

用药指南

1. 无毒中药也不绝对安全
2. 磺胺类药规范用，避免交叉过敏反应
3. 琥珀入药趣谈

成语故事

1. 左右逢源
2. 同心协力

资养通鉴

1. 粥一碗来映日月 润心泽脾古今铭
2. 枣入诗词传古今

颐养文萃

1. 中国“天然氧吧”地区再增51个，看看有你家乡吗
2. 6种做菜习惯最容易致癌
3. 国务院印发《国务院关于实施健康中国行动的意见》
4. 国家市场监督管理总局公布2019年第一批典型虚假违法广告案件（接上期）

不老人生

1. 国医大师路志正：爱动 节食 读书
2. 湿地公园里的“天鹅爷爷”

晚年婚爱

1. 我和妻子补婚照
2. 再婚建“公积金”，让婚姻保鲜

寿星珍闻

1. 117岁老人张学礼与《三字经》的世纪情缘
2. 欧梅秀：103岁仍下地干活儿

法律顾问

1. 老头儿将瘫痪的老太送回她子女的家……
2. 立遗嘱将房产赠保姆：没毛病

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1. 通信一则