培养初中生体育核心素养的实践与探索

周雷

［摘 要］体育教学质量的提升，能够让学生的身体得到合理锻炼，对促进学生多方面的发展具有重要的意义和价值。中学体育教师需要确保教学工作的有效性，培养学生的核心素养，帮助学生在潜移默化中建立终身体育的思想观念，切实意识到体育锻炼对自身发展的重要作用。为此，教师需要创设良好的体育教学环境，从多个角度带领学生感受体育课增强的魅力，让学生在轻松愉悦的环境中领悟运动的真谛，并实现核心素养的提升。

［关键词］中学生；体育课堂；核心素养

［中图分類号］    G633.96            ［文献标识码］    A          ［文章编号］    1674-6058（2023）30-0067-04

为了能够更好地贯彻落实核心素养教学理念，教师需要对班级学生的实际情况进行充分的了解，结合学生的兴趣、爱好和自身条件，制定更完善的教育计划，采用多元化的教学方式，提高学生的体育核心素养，让每个学生都能够自主自觉地参与到体育课程学习中，让学生掌握最基本的运动技能，提高自身的身体素质［1］。不仅如此，良好的体育训练环境能够培养学生的精神意志，激发学生坚韧不拔的运动精神，帮助学生在面对困难时，同样具备努力奋进的决心和勇气，让体育课的价值得到升华。

一、中学体育核心素养培养的基本要求

（一）培养体育道德修养是基础

体育课程改革的不断推进，要求教师开展体育教学时要以学生为主体，在教学过程中以学生为中心。开展体育活动不仅是一种学生锻炼身体的方式，而且是一种让学生全面发展的方式。通过体育教学，学生可以锻炼身体、提高技能、增强意志力、培养团队精神等。体育道德修养则是实现这些教育目标的基础。学生只有具备良好的道德品质和行为习惯，才能更好地实现全面发展的目标。

培养体育道德修养是培养初中生体育核心素养的基础。体育道德修养是学校教学中极其重要的德育工作，反映了体育课对学校德育工作起到的基础性作用，体现了体育学科在学校德育过程中的实效性和关键性。初中生体育核心素养是指其在开展体育活动中所具备的基本素质和能力，包括身体素质、技能素质、认知素质、情感素质和道德素质等。体育道德修养则是这些素质中最基础、最重要的一项。在初中生体育学习生涯中，体育道德修养注重学生的主体性和主动性，认可并尊重学生之间的差异性。学生只有具备良好的体育道德修养，才能更好地发挥其他素质的作用，更好地实现体育核心素养的培养目标。

（二）培养运动兴趣与能力是方向

纵观体育课程改革10多年的历程，“使学生掌握体育运动的基本知识和技术与方法”这个基本要求贯穿整个改革历程。培养学生的运动兴趣是培养学生体育核心素养的重要基础。运动兴趣可以促进学生积极参与体育运动，从而提高他们的体育素养。在学校体育课堂上，教师应该注重培养学生的运动兴趣，通过丰富多彩的体育活动激发学生的学习兴趣，让他们在体育运动中感受到快乐。同时，学校还可以开展各种体育比赛和活动，让学生有机会展示自己的运动才能，从而更加热爱体育运动。

另外，培养学生的运动能力是培养学生体育核心素养的重要方向。运动能力包括身体素质和技能水平两个方面。身体素质是指学生的身体机能和各项指标，如耐力、速度、力量等的水平。技能水平则是指学生在各项体育运动中，如篮球、足球、乒乓球等技能的掌握程度。在学校体育课程中，教师应该注重培养学生的身体素质和技能水平，通过科学的训练方法和丰富的体育活动，提高学生的运动能力，让他们在体育运动中更加自信。

培养学生的运动兴趣与运动能力是培养学生体育核心素养的重要方向，决定了学生体育学习的效果和成绩。教师要注重培养学生的体育核心素养，让他们在体育运动中得到全面的发展。只有这样，学生才能在未来的生活中更加健康、自信和出色。

（三）培养健康行为与习惯是延伸

健康行为与习惯是培养学生体育核心素养的延伸，是依据国家颁布的《国家学生体质健康标准》的要求而确定的。培养学生的健康行为与习惯是培养学生体育核心素养的重要组成部分。随着生活水平的提高和科技的发展，人们的生活方式发生了很大的变化，这导致部分人的健康状况出现问题。因此，培养学生的健康行为习惯，成为学校教育的重要任务之一。

健康行为习惯对学生的身体健康有着重要的影响。学生在学校中需要参加各种体育活动，如跑步、游泳、篮球等，这些活动可以增强学生的体质，提高学生的免疫力，预防疾病的发生。同时，学生需要养成良好的饮食习惯，保证身体所需的营养物质的摄入量，避免过度饮食和垃圾食品的摄入，从而保证身体健康。健康的行为和习惯对学生的心理健康也有重要的影响。学生在学校中如果遇到学习压力、社交压力，可通过参加体育活动缓解，稳定情绪，从而保证心理健康。

（四）培养运动品质与意志是保障

随着社会的发展，人们对体育运动的重视程度越来越高。在学校教育中，体育教育是学生全面发展的重要组成部分，学生体育核心素养的培养也越来越受到社会关注。学校体育教学内容丰富且多样，要将其掌握并且熟练运用，需要有坚定的意志和信心。教师要想培养学生的体育核心素养，就要锻炼学生的运动品质与意志。运动品质是指运动员在运动中所表现出来的良好品质，包括技术、身体素质、心理素质等方面。在体育教学过程中，培养学生的运动品质是非常重要的。学生只有具备良好的运动品质，才能够在体育运动中表现出色，从而提高自己的体育水平。同时，良好的运动品质能够帮助学生更好地适应体育运动的要求，降低运动中受伤的风险。意志是培养学生体育核心素养的另一个重要保障。在体育运动中，意志非常重要。只有具备顽强的意志，学生才能够在面对困难和挑战时不轻易放弃，坚持到底。同时，顽强的意志也能够帮助学生更好地克服自己的缺点，提高自己的体育水平。

在体育教学中，教师应该注重培养学生的运动品质和意志，帮助他们更好地适应体育运动的要求，提高自己的体育水平。同时，教师还应该注重培养学生的体育兴趣和爱好，让他们在体育运动中更好地发展自己的体育核心素养。

二、培养中学生体育核心素养的基本路径

（一）集体活动，渗透体育情感

体育课能够带给学生的不仅有运动能力的提升，而且能让学生在完成运动项目的过程中获得更丰富的情感体验，实现学生精神的升华，让体育元素能够与学生的现实生活完美融合，涤荡学生的情感世界，实现心灵的感动，并让学生在运动的过程中获得更多感受［2］。为此，教师需要在制定教学计划的时候设计适合班级学生参与的体育活动，促进学生积极参与，在合作完成活动任务的过程中感受到班集体的温暖，并且可以在潜移默化中帮助学生学会站在他人的角度上思考问题，培养学生善于替他人着想的品质，使班集体更和谐、凝聚力更强。

比如，教师可以在班级内部开展“两人三足”的体育项目。在这个活动中，学生需要将双腿捆绑在一起，默契配合，快速前进。想要顺利前进，甚至不断提升移动速度，就需要学生进行磨合。由于学生的身高、体型以及运动习惯存在较大差异，想要将自己的步伐长度和迈进频率调整和谐，则需要经过一个漫长的过程［3］。在此期间，学生也要不断调整自身的心境，心智逐步成熟，并思考如何能够与他人建立良好的配合关系。这样，教师在上体育课的过程中也可以对学生的情感进行雕琢，帮助学生实现身体和心理的成长。

（二）竞技比赛，培育体育品格

体育本身具有较强的竞技性，能够实现对学生精神意志的培育。教师在制定教学计划时可以适当加入竞技比赛，充分激发学生的好胜心，使其在日常训练时投入更多的耐心。运动能力的提升并不是一蹴而就的，需要经过长久的锻炼，学生只有具备毅力和恒心才能获得成功。竞技比赛的开展可以让学生更加有斗志和决心，也可以充分挖掘学生在运动方面的潜能。这对于学生磨砺心性、提升品格具有十分重要的作用，需要教师根据班级学生现阶段的运动能力定期组织比赛活动，控制好比赛内容的难易程度，让学生能够依靠自身的能力和智慧取得成功。

比如，教师可以让学生定期参与长跑比赛。这种比赛项目不仅需要学生拥有较强的奔跑能力，而且需要学生根据自己的运动习惯以及周边竞争者的实际情况不断调整自身的战略战术，确保自身可以保持领先优势或者拥有随时反超他人的机会。更为重要的是，学生拥有坚定的意志力和坚忍的决心方可从容面对他人的超越。在坚定意志的支撑下，学生可以在身体机能出现倦怠感受的时候依然保持良好的运动状态，并且能够在坚持不懈的过程中实现体能的突破。在这种体育教学环境中磨炼出的品格也可以在其他学习领域中发挥出重要作用，学生在遇到难题的时候也可以积极应对，潜心研究、深刻领悟重要知识的内涵。

（三）合理训练，提升运动能力

提升运动能力可以让学生掌握更多体育运动技巧，在运动的过程中获得更健康的体格，体育成绩也能够得到提高，坚定学生的运动决心，增强学生的运动信心，培育学生的运动恒心。这就需要教师在日常教学环境中更加注重传授运动技巧，让每个学生的运动能力都能够在原本的基础上得到提升。这就需要教师不断调整教学计划，因为单一的训练模式无法满足学生的锻炼要求，再加上学生的体育能力会随着时间的推移产生变化，更需要教师根据变化及时调整训练内容。

比如，教师组织学生参加篮球技能训练活动的时候，应该不断提高学生的运动能力。篮球运动能力不仅体现在运球技艺的精湛或者投球技术的精准上，而且体现在赛场局势观察能力和队友的默契配合中。因此，教师需要率先让学生进行独立训练，给予其更多时间思考如何加快运球的速度和投篮的精准度，拥有更扎实的基础。当学生的基础已经掌握扎实后，教师就可以开展两人一组的传球训练和三人之间的传球和投篮训练，锻炼学生的篮球手感，让学生在面对不同方向的来球时能够及时调整自己的身位和动作。当学生已经熟悉相对简单的篮球竞赛后，教师则需要积极组织学生参与到半场比赛中，这样学生才能够逐渐适应竞赛的节奏，并且激发出不断精进球技的决心。经过每个阶段的训练，学生的篮球能力已经得到了发展，会迫切想要通过比赛来验证自身的水平。此时，举办一些竞赛活动不仅可以满足学生的需求，还可以帮助学生更好地认清自身的实力，激励其在后续的篮球训练中有针对性地提升自己的能力，让自身运动能力获得根本性提升。

（四）配置设备，阐释健康知识

健康知识的讲解对于提升学生的体育核心素养是极为重要的，不仅能够让学生对人体的生理机能特点有多角度了解，还能够让学生在日常的运动训练中提升效率，做好相应的保护措施，在运动过程中真正强身健体，防止出现运动过量的情况和负荷运动的情形［4］。只有这样，学生在运动的时候才能够获得更多欢乐，其身体素质才会逐步提高。为此，教师在完成体育教学任务的时候应该注重阐释健康知识，让学生能够及时改正一些不良的运动习惯，规范学生的运动行为。这样，学生在校外进行运动训练时才能做好相应的防范措施。

比如，教师可以定期开展室内课，并在日常的授课过程中观察学生的动作，针对班级学生的实际问题找到适合的教学素材，并整合制作成电子课件，让学生能够更加直观地了解自己的错误行为，并知晓其危害，督促学生改进自身行为。部分学生在经过激烈运动后会马上坐下或者饮入大量的水。这种行为对身体有一定的伤害。因为在运动后如果马上坐下，在肌肉位置会堆积乳酸，造成肌肉酸痛，饮大量的水则会加重肠胃的负担等。这些健康知识如果只是在日常教学中简单口述，则难以引起学生的重视［5］。但是如果运用多媒体设备将相关知识直观生动地展示在学生面前，让学生对于这些不良习惯的伤害原理有更加深刻的了解，能促进学生掌握更多的健康知识，更好地纠正自己的行为。

综上所述，中学体育教师需要将自己的教学眼光放得更加长远，紧跟时代的发展趋势，不断创新和完善教学观念，真正让学生得到身心的发展。参加体育运动可以帮助学生解放思想，舒缓紧张情绪，使其保持更好的精神状态，迎接学习的挑战。体育教师在整合教学内容的过程中，需要将更多元化的元素融入课堂教学中，促使学生更积极主动地投入体育锻炼环境中。同时，教师要尊重每个学生的个性发展和兴趣爱好，选择更有针对性的教学内容，以此满足学生的个性化发展，使每个学生都获得体育核心素养的提升。

［   参   考   文   献   ］

［1］  吴爱莲. 师范院校体育教学中学生核心素养的培养探索［J］.成才之路，2022（3）：16-18.

［2］  周伟，韩珂，张谷，等. 从女排精神看品德教育对中学生的科学引导性：以中学生体育核心素養中的品德教育为例［J］.运动精品，2021（2）：28-29.

［3］  黄友德，黄强. 武术教学中学生体育核心素养培育路径探究［J］.青少年体育，2021（4）：126-127，123.

［4］  吴雄飞.高中体育教学中学生核心素养的培养［J］. 新课程，2020（33）：61.

（责任编辑    黄    晓）