大学生体质健康测试不及格项目分布特征与干预研究

史宏雨　董亚丽　陈丽娜

摘要：新时代背景下，大学生体质健康水平越来越受到社会关注，本研究采用文献资料法、数理统计法、实验法等研究方法，从大学生体质健康测不及格项目分布特征及立定跳远项目的干预进行研究。并探究不同教学方案对学生立定跳远成绩的影响，以找出提升大学生体质健康的方法。通过这样的分析，我们可以为今后的大学体质健康测试提供科学合理的参考方案，服务于实践。

关键词：大学生体质健康测试、不及格项目、分布特征、干预研究

如今，大学体质健康测试中普遍存在着一些未达标的问题。研究发现，大学生体质健康测试中，立定跳远成绩属于常见的不及格项目。因此，有必要对大学生体质健康测试不及格项目的分布特征进行深入研究，并探索相应的干预措施。如《国家教育规划纲要（2010-2020年）》（教育部，2010年发布）：该政策提出了要加强大学生体质健康教育的重要性，为培养全面发展的德智体美劳全面发展的优秀大学生提供指导方向[1]。2016年在《全民健身计划纲要（2016-2020年）》（国家体育总局，2016年发布）：该政策强调了大学生体质健康测试的重要性，并提出了要加强大学生体育锻炼和健康教育的具体措施[2]。教育部2011年修订的《课程标准》指出高职院校是培养适应社会需求的技术技能型人才的地方，它有要求各高职院校在开展体育课程中，要注重培养学生的体质健康[3]。少年强则国强，年轻一代是国家和民族的希望，是祖国的未来，青年一代的理想信念、综合素质和精神状态是一个国家发展活力的重要体现，也是一个国家的核心竞争力的重要组成部分[4]。以上政策方针都是为大学生体质健康测试的重要性提供了指导和支持，鼓励高校加强体育锻炼和相关健康教育，从而促进他们积极参与体育锻炼。

1研究对象与方法

1.1研究对象

本文以大学生体质健康测试不及格项目分布特征与干预研究为研究对象。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

根据研究的需要，以广州图书馆和广东茂名健康职业学院图书馆为平台，在中国知网上以“大学生体质健康测试”、“不及格项目”等关键词进行文献资料检索，收集相关文献资料，为本研究提供理论支撑。

1.2.2数理统计法

体质测试后，收集大学生体质健康测试数据，利用SPSS23和EXCELL 2013对数据进行整理分析总结，以确保研究的科学性和可靠性。

1.2.3实验法

（1）实验目的

通过教学实验的对比，我们可以评估实验班和对照班在立定跳远教学效果上的差异，进一步提升高职院校大学生立定跳远成绩，培养学生的爆发力、协调性和运动能力。

（2）实验时间和地点

教学实验时间为2023.03-2023.05，连续进行12周，每周一次课80分钟；地点为广东茂名健康职业学院排球场和田径场。

（3）实验对象

在针对广东茂名健康职业学院2022级在校大学生的调查中，我们随机选择了排球选项班的1班作为实验班，2班作为对照班。

（4）实验仪器及运动强度

实验仪器立定跳远测量仪（单位：厘米）保留一位小数。对运动强度控制参照 ACSM运动测试与运动处方指南中推荐最大心率的 60%-90%为最适宜运动强度模式[5]。本课题选取最大心率 55%-85%为实验过程中运动强度，最大心率=220-年龄[6]。

（5）实验检测指标和方法

大學生《国家学生体质健康标准（2014年修订）》测试项目更加全面，且测试 8项均为必测，测试项目分类更加明确，测试项目权重也做出更合理的调整，测试数据更有利于纵向对比，评分体系更为全面、评价内容更为统一[7]。以广东茂名健康职业学院2020年在校大学生体质健康测试不及格项目的分布特征为依据，抽取立定跳远作为研究的测试指标。

测试方法：测试对象站在起跳线后及脚尖在起跳线的后沿线外，同时双脚与肩同宽或稍宽站立。双脚原地起跳，不可以有垫步或连跳的动作[8]。测试3次，取最好成绩。

（6）实验控制

在教学实验过程中，实验班与对照班的教学内容、教学时数以及考核标准均完全相同。实验班进行专门的立定跳远提升训练，对照组进行常规体育锻炼。考试采用单盲测试，确保测试结果的公平公正。

2结果与分析

2.1大学生体质健康测试项目分布特征

2.1.1大学生身体形态分布特征

BMI在正常范围内的学生身体素质相对最好，BMI体重过轻和体重偏重的学生身体素质要好于体重肥胖的学生[9]。如表1所示：（1）性别分布：男性占总人数的19.56%，女性占总人数的80.44%，男少女多的现象也是医学类高职院校的一个特点；（2）标准差：男性的体重数据的标准差为3.22，女性的体重数据的标准差为2.83。说明男生的体重数据分布离散程度高于女生；（3）正常率：男性中的正常体重率为71.14%，女性中为84.29%。这表示相对较高比例的男性和女性身体处于正常体重范围；（4）超重率：男性中超重的人数占总体数的11.66%，女性中为7.29%。这显示男性中超重的比例稍高于女性；（5）低体重率：男性中低体重的人数占总体数的13.70%，女性中为6.23%。这表明男性中低体重的比例明显高于女性；（6）肥胖率：男性中肥胖的人数占总体数的3.50%，女性中为2.19%。这显示男性中肥胖的比例稍高于女性。

2.1.2大学生体质健康测试各项目成绩分布特征

依据 2014年修订的《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》），最后根据学生学年总分进行评定等级：优秀、良好、及格和不及格四个等级[10]。对广东茂名健康职业学院男、女大学生进行身高、体重、坐位体前屈、肺活量、立定跳远、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、50米跑、1000米跑（男）/800米跑（跑）等项目的测试，按《标准》评定相对应的分值[11]。

如表2所示：（1）身高和体重：男性的平均身高为169.9 cm，女性的平均身高为157.5 cm。男性的平均身高明显高于女性。男性的平均体重为60.2 kg，女性的平均体重为50.8 kg。男性的平均体重也明显高于女性；（2）肺活量：男性的平均肺活量为3295，女性的平均肺活量为2280。男性的平均肺活量远远高于女性。标准差反映了肺活量数据的散布程度，男性的肺活量标准差较大，说明男性肺活量的差异性更高。（3） 50米跑和立定跳远：男性的平均成绩和平均分在50米跑和立定跳远项目中较好。女性的平均成绩和平均分在50米跑和立定跳远项目中略逊于男性，但女性在这两个项目中的标准差较小，说明女性的成绩较为集中；（4）坐位体前屈和800米跑：男性的平均成绩和平均分在坐位体前屈项目中较好，而女性的平均成绩和平均分在800米跑项目中较好；（5）引体向上和一分钟仰卧起坐：男性在引体向上项目中的平均成绩和平均分较好，女性在一分钟仰卧起坐项目中的平均成绩和平均分较好。综上所述，通过对不同测试项目的分析，我们可以发现男性和女性在不同项目上成绩存在差异。男性在身高、体重、肺活量、50米跑、立定跳远、坐位体前屈和1000米跑等项目中表现较好，而女性在坐位体前屈、800米跑和一分钟仰卧起坐等项目中稍微领先。这些趋势可能与性别生理差异、运动偏好和身体构造等因素有关。

2.2实验前实验班和对照班的基本情况

如表3所示：身高（cm）的对比结果：T值为-1.44，P值为0.787；体重（kg）的对比结果：T值为-0.25，P值为0.395。根据P值大于0.05的结果，在身体形态方面，实验班和对照班之间差异不显著。也就是说，在前期测试中，两个班级的身高分布没有明显差异。综上所述，实验班和对照班在身高和体重上的差异均不显著，符合教学实验的前期要求。

2.3实验前后两个班立定跳远成绩对比情况

如表4所示：对于实验班和对照班的立定跳远项目，我们可以观察实验前和试验后的平均值以及显著性水平（P值）。在实验前，实验班和对照班的平均立定跳远分别为160.80和160.30，并且他们之间的差异不显著（P>0.05）。然而，在试验后，实验班的平均立定跳远增加到169.30，而对照班的平均立定跳远仅增加到165.30。两个班级之间的差异在试验后是显著的（P<0.05）。T值和P值用于衡量两个样本均值之间的差异以及差异的显著性。在这种情况下，T值为8.5，P值为0.00，这意味着实验班的立定跳远在试验后有显著的增加，并且这种增加是显著的。综上所述，由数据得出结论：实验班和对照班在经过一段时间的学习之后，其立定跳远的成绩均有提升，实验班在试验后的立定跳远距离显著高于对照班。。

3结论和建议

3.1结论

（1）女性群体的正常率（84.29%）高于男性群体的正常率（71.14%），而男性群体的超重率（11.66%）和肥胖率（3.50%）略高于女性群体的超重率（7.29%）和肥胖率（2.19%），男女都存在一定比例的超重和低体重人数。

（2）男性在身高、体重、肺活量、50米跑、立定跳远、坐位体前屈和1000米跑等项目中表现较好，而女性在坐位体前屈、800米跑和一分钟仰卧起坐等项目中稍微领先。

（3）在男性群体中，引体向上和立定跳远项目的不及格率分别为13.70%和37.32%。在女性群体中，坐位体前屈和一分钟仰卧起坐项目的不及格率分别为8.85%和22.22%。以上项目较多的人未能通过合格标准。

（4）对于男性群体，在肺活量、坐位体前屈和引体向上项目中，平均得分较高，且标准差相对较低。对于女性群体，在体测项目中，各项目的平均得分相对均匀，标准差较大。

（5）教学实验后，实验班对照班的立定跳远成绩均有提升，但是实验班的立定跳远平均得分显著高于对照班（T=4，P=0.035，P<0.05）。

3.2建议

（1）对于超重和肥胖的人群，建议采取适当的措施来减少体重；对于低体重的人群，需要关注营养摄入，确保获得足够的营养。制定适宜的饮食方案，鼓励健康的生活方式。

（2）对于男性群体，建议重点关注肺活量、立定跳远和引体向上项目的训练，对于女性群体，可以加强坐位体前屈和800米跑项目的训练，以提高在这些项目中的成绩。

（3）针对引体向上和立定跳远项目的不及格率较高，建议加强相关训练，提高力量和爆发力；对于坐位体前屈和一分钟仰卧起坐项目的不及格率较高，建议注重柔韧性和核心肌群的锻炼，以增强相关能力。

（4）在测实验中应用的训练方法或干预措施对学生的立定跳远能力有积极的影响。建议进一步分析实验班在其他项目上的表现，以全面评估干预措施对学生整体身体素质的影响。

（5）为了更准确地比较实验班和对照班的效果，需要尽量控制其他影响因素的干扰。由于受课程时间的限制，短短的12周课的时间不一定能够满足教学实验的要求，可以试图增加授课时间让教学实验能够更科学。

参考文献

[1] 教育部.国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）[EB/OL].（2010-07-29）[2023-08-20].http：//news.cntv.cn/china/20100729/106957_4.shtml.

[2]  国务院.国务院关于印发全民健身计划（2016—2020年）的通知 [EB/OL].（2016-06-23）[2023-08-20].https：//www.gov.cn/zhengce/content/2016-06/23/content_5084564.htm.

[3] 《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）解读》权威出版[J].体育教学，2023，43（06）：77.

[4] 王颖琪.济南市中学生与大学生体质健康测试结果不同发展趋势影响因素的对比分析[D].北京.首都体育学院，2023.

[5] 王正珍译.ACSM运动测试与运动处方指南（第九版）[M].背景：北京体育大学出版社，2015.

[6]  王凯龙.大学生体质健康测试不及格项目分布特征与干预研究[D].西安.西安体育学院，2021.

[7] 李勃.大学生体质测试后续服务问题分析与管理模式构建[J].广州体育学院学报，2019，39（02）：119-122.

[8] 王凯龙.大学生体质健康测试不及格项目分布特征与干预研究[D].西安.西安体育学院，2021.

[9] 代雨峰.辽宁省大学生身体质量指数 BMI与身体素质相关性的研究[J].田径，2018（04）：46-48.

[10]教育部.教育部关于印发《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的通知[EB/OL].（2014-07-07）[2023-08-20].http：//www.moe.gov.

cn/s78/A17/twys_left/moe_938/moe_792/s3273/201407/t20140708_171692.html.

[11]张晓楠.普通大学生锻炼态度、行为与体质健康测试成绩的关系研究—以河南大学为例[D]，开封.河大学2022.

基金项目：2022年度廣东省普通高校青年创新人才类项目（ 2022WQNCX239）。 作者简介：史宏雨（1989—），男，博士研究生，初级-助教; 研究方向为体育教育训练学。

董亚丽（1982—），女，硕士研究生，副高级-副教授; 研究方向为体育教育训练学。

通信作者：陈丽娜（1991—），女，博士在读，无职称; 研究方向为体育教育训练学，751577030@qq.com。