基于小学体育篮球训练效率的提高路径分析

蒋隽

摘要：体育训练是学生综合素质的重要内容，科学合理的体育锻炼对提高学生的体质、体能具有重要的作用，在运动中，学生的体能消耗是很大的，但大多数学生都会对运动训练有一定的抗拒心理，所以老师要充分掌握学生的身体发展规律，并对传统的教学方法进行优化，从而确保其训练体系与学生的身体发展规律相适应，逐步提高学生综合素质。在这一背景下，本文以小学篮球运动为实例，深入剖析了提高运动训练效果的途径。

关键词：小学体育；效率；提高；篮球训练

目前我国体育发展进入了新时期，在小学体育教学中，篮球教育已逐步渗透到小学体育教学中，并成为广大学生所喜爱的运动。加强篮球运动训练，既能使学生在特定的运动中，更好地了解和掌握篮球技术，又能提高学生的体质。同时，我国非常注重学生的学习成绩与素质，而篮球运动作为一项有益于学生素质的运动，越来越受到各学校的重视。但目前我国小学篮球运动训练的成效并不明显，这不但会阻碍学生综合素质的提高，同时，也会对学生的身心健康产生一定的影响，使其不能取得理想的教育效果。

1.小学篮球教学的特征

篮球是我国小学体育教育的重要组成部分，它能增强学生的体质，启发学生的智力。篮球运动是体育运动中的一项重要内容，它的主要内容是讲解篮球技术，培养学生对打篮球的兴趣。总的来说，篮球是一项比较具有竞争性的体育项目，它集跳、跑、掷等多种运动于一身。培养学生的主动性，培养学生在打篮球时的顽强意志。但是，由于篮球专业知识和技术技能的要求较高，因此，篮球教學的内容更加多样化，体育教学的形式也更加多样化。在传授篮球技术如运球、投篮、控球等基础知识的基础上，对学生进行必要的战术训练，以适应篮球战术的变化，并具备一定的随机应变能力。

2.现阶段我国小学篮球运动教学现状与影响因素分析

2.1学生与父母在篮球教学中的认识误区

目前，部分小学生对篮球运动的关注程度不够，或对其缺乏兴趣，很大程度上是由于学生仍然保持着原来的学习理念。在我国的教育中，存在着以分数为导向的思想，教师把重点放在了培养学生的文化素质上，而忽视了某些与篮球有关的运动项目，将其视为辅助教学的一种辅助手段。另外，有些学生的家长，对孩子的篮球技术和能力的培养并不是很重视，相反，觉得这样做会浪费学生的文化课，就算学生有了这样的念头和爱好，也不会得到家长的允许。从这里可以看出，这些问题会在不知不觉中消磨学生们对篮球的兴趣，让学生把精力放在学习上，从而降低了学生的身体素质。

2.2学生的身体素质与思维方式的制约

根据研究发现，目前我国的小学体育课上，大部分同学都没有花太多的时间去锻炼自己的篮球技术，但其发展受多种因素的影响，具体体现在：一是有些学生觉得打篮球很累，不能坚持，并且认为打篮球对于学生们在文化课上的学习并没有多大的帮助，对运动的态度也比较消极。篮球运动是一种高强度运动，对身体的要求非常高，而学生若没有足够的耐力，就难以掌握高效率的篮球技术，对篮球技术的提高也会造成一定的影响。其次，学生的个人体质难以承受高强度的体育锻炼。有些人因为先天的原因，无法参加篮球比赛，即便是有兴趣也会对此望而却步。

2.3教师的教学方式传统，教师的职业技能水平偏低

在一些学校，一些体育老师不是专业的，他们也许只是临时的替代者。另外，有些学校对体育的重视程度不够，不能进行体育教学。另外，一些学校虽然开设了一些运动项目，但都只是走个过场，并没有进行真正的身体锻炼，而且所配备的教练也不是很专业，教不出好的篮球技术，所以很难提高学生的篮球技术。比如，某些篮球课，可能会被老师强制请去上自习，也可能会被其他文化教师占据，这对篮球教学和身体素质的培养都是不利的。另外，有些学校里的体育教师，采用的是比较落后的教学方式，不会教学生什么花哨的动作，只会讲一些比较传统的东西，在这种环境下，学生们很难掌握到篮球的技巧。另外，由于缺乏篮球架、篮球等配套设施，影响了学生篮球运动的正常进行。

3.在小学体育教学中进行篮球教学的有效策略

3.1篮球教学内容的优化与教学目的的匹配

在进行篮球教学的过程中，教师要确定教学目标，使教学更加顺畅，更加有针对性，在制定教学目标的时候，要充分认识和掌握学生的知识、态度和兴趣，为学生制定出一个合理的教学目标。比如：在给学生们讲解“同种运动”的时候，如果老师在给学生讲解的时候，给学生讲解一些简单的、不符合学生的实际情况的东西，那么学生就会在课堂上不断地问一些没有意义的问题。学生们对篮球很感兴趣，所以在课余时间里，学生都会和同学们一起打球，但是老师们只会给学生讲解一些基础的篮球动作，让学生失去了学习的兴趣，从而降低了学生的学习效率。所以，教师要对教学内容进行有效的整理和优化，使教学内容更好地传递到学生的手中，比如，老师将学生分成小组，进行基础训练和对抗赛，等学生熟悉了基础知识，再组织学生进行篮球比赛。在篮球比赛中，同学们可以充分展示自己的技术，从而提高学生的学习热情和对篮球的热爱。

3.2培养学生的篮球兴趣，提供教学资源

学习资源是激发学生求知欲、学习积极性的重要载体，教师可以从多种途径收集信息，以学生易于接受的形式来呈现不同的学习资源，从而激发学生对篮球运动的兴趣，增强其信息处理、知识内化的能力。教师要提前了解学生的兴趣爱好和运动习惯，以学生的视角收集各种类型的篮球素材，以有趣的故事、生动的图画等形式展示出来，既可以为以后的知识讲解提供很好的机会，又可以使学生积极参加体育活动，提升篮球教学质量。然而，在现实生活中，一些老师为了维持课堂秩序，保障学生生命安全，忽视了对运动的教育，只采用了普通的运动器材和简单的学习资源，很难激发学生对篮球的兴趣。在保障学生的人身安全的前提下，为学生提供多样化的学习资源，以激发他们的学习热情。同时，教师也可以改变学生的角色，让学生有充足的时间选择“备课”的资源，大胆地走上讲台，展示自己的篮球运动，讲解自己的理论，激发学生学习积极性，提升课堂教学质量。

3.3篮球技能示范讲解，展示技能练习

在小学体育篮球教学中，老师的示范和解释是非常重要的。所以，在小学体育老师的教学中，要充分发挥小学生的模仿能力和好奇心，注重对学生的演示和讲解，同时，通过对篮球的规范讲解，让学生充分发挥出篮球的作用，从而提高学生的反应速度和协调性。

例如，在小学体育篮球课中，教师可以通过示范运球的过程，使学生进入到对应的运动中，并能使他们模仿自己的运动。增强学生对篮球的兴趣，让学生能更好地进行体育教学。用这样的标准和秩序的示范行动来引导学生了解到篮球的基本动作要领，进而了解其运动精神，培养其核心素质，从而达到良好的教学效果。因此，作为一名体育教师，必须加强自己的篮球技术，使其达到精准高效的展示目的，从而达到提高篮球教学效率、展示教学效果、增强职业能力的目的。所以，作为一名小学老师，要在规范指导下加强自己的运动技能训练，充分体现出自己的能力训练的重要意义，从而为学生树立榜样。

3.4合理安排培训时间，有效地进行培训

合理安排体育锻炼的时间，对提高小学生体育锻炼的有效性具有重要的作用，有利于培养小学生积极健康的心理状态，从而认识“全民健身”的实际意义，从而促进学生的素质和能力的全面发展。教师应合理安排课上时间、大课间时间、课余时间，组织学生有序参加篮球训练，对时间进行细致、合理的规划，引导学生根据自身情况来适度调整运动时长，并在保证一天至少一个小时的基础上，组织学生进行有效的体育锻炼，让学生得到身心的锻炼。一些老师因为传统的思维方式，采用传统的时间计划方式，让学生自己制定自己的锻炼计划，而忽略了对其实施的监督，导致一些自我管理能力不强的学生不能严格遵守训练计划，从而导致了篮球训练活动的开展和教学质量的下降。要有效地进行篮球训练，必须指导学生合理安排时间，从理论知识和实际操作能力两方面入手，在不同的运动时段增加趣味篮球训练，调动学生的学习积极性，激发他们的内在动机，使他们始终保持积极的学习态度，自觉地按照既定的计划进行训练，并根据自己的计划，不断地思考自己的问题，适时地调整自己的运动时间，从而提高自己的运动能力。

3.5篮球游戏导入教学，达成目标认知

在小学教学中，篮球运动是学校体育教学的一个重要组成部分，它是引导学生进行终身体育教育的重要环节。所以，作为一名小学体育老师，利用篮球运动的教学方法，能够提高学生对篮球运动的兴趣，使其更好地理解篮球运动的目标，进而促进整个篮球教学的发展。同时，通过篮球教学活动的趣味性，使学生产生对篮球的兴趣，使其终生树立起良好的篮球意识，从而达到高效的教学目的。

比如，在小学低年级的时候，老师可以利用“小篮球”的游戏来指导学生的学习，并且学生在这学习过程中充满了兴趣和乐趣。老师们利用这种小型的篮球运动，让同学们在快乐的玩耍中学习，健康地运动，提高自己的自我管理能力，并能有效地控制自己的行为。通过这种小型的运动，使学生对篮球运动的目的有了一定的认识，了解了篮球的球性，通过反复的训练，可以提高控球的运球能力，初步掌握了原地运球的技巧。因此，在篮球训练开始阶段，教师可以运用小游戏策略，将其引入到课堂教学中，从而达到激发学生参与篮球训练的目的。通过对篮球运动的分析，可以看出篮球运动的教学效果。

3.6提倡创新，培养终身体育观念

创新是推动发展的首要力量，在小学体育教育中，教师要鼓励学生进行创新，培养学生的创新意识，促进终身体育意识的形成。在教学中，教师要把中华民族体育精神和奥林匹克精神融入到教学之中，并针对学生篮球教学的特点，进行教学改革，培养学生的创造性思维。但在实践中，有些学生把对篮球的理论知识理解视为学习的终点，不能树立终身体育观念，不能有效地进行各项训练活动，从而导致创造性思维难以形成。有些老师不注重激发学生的创造力，使学生难以形成良好的体育精神，不能深刻地领会终生体育观念的内涵。因此，应设计出一套具有创新性的篮球训练激励机制，鼓励学生勇于尝试，敢于创新，不断思考创新篮球技巧，并在实战和平时的练习中，掌握篮球的专业知识，提高其对运动的认识，提高其技术水平。教师要定期开展教学评比，按照学生的训练表现和创新成果予以表彰，纠正学生的错误训练动作，传授创新的篮球技巧，培养学生终身体育观念，丰富学生的课外生活。

3.7通过对篮球教学的总结与评估，促进老师与学生之间的关系

与其他的教学活动一样，篮球运动也需要教师的总结、点评和鼓励。在老师的总结中，让同学们再次认识到篮球学习中的技术要点，并且在老师的评语中，让学生更好地理解自己在课堂上的整体表现，从而达到“有则改之，无则加勉”的目的，对于老师的表扬，要做到不骄傲，不自满，要不断地学习，才能获得更好的学习效果。对于老师的批评，要谦虚地接受，并耐心地倾听老师的建议，并及时纠正。通过这种总结，可以加深师生之间的关系，提高学生的互动学习能力。

在总结评估阶段，老师还可以引导学生进行自我评估和对老师的评估，从而提高篮球运动的自主性。因此，作为篮球老师，应该重视对学生篮球的这种能力进行训练，以促进其自我评估，从而达到提高篮球技术水平目标。在对老师的评估中，学生表现出对老师的感激之情，感谢老师耐心地讲解，细心的照顾，细心的引导。通过这种评估，可以使学生与老师的联系更加紧密。同时，还要对学生进行指导，发现问题并指出问题，让老师和学生一起探讨，从而提高学生质疑权威的能力，从而证明教育策略运用效果。

4.结语

总之，小学体育是以小学生的心理和身体锻炼为目标的，在面临多种教学难题时，应从学生的视角，不断地寻找有效的方法。教师应明确教学目标、提供各种学习资源、亲身示范、合理安排教学时间、组织学生进行实践。同时，要积极激发学生的创新思考，培养其学习兴趣，将篮球知识灌输给学生，让学生在兴趣的驱动下积极参与运动，不断增强体质和精神状态，并在老师的指导下，熟练掌握各种篮球技巧，树立终生体育观念，形成良好的体育习惯。

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