用“学、练、赛、评”提升高中体育课堂教学

李文林

摘要：随着我国教育体制改革的不断深入，社会各界越来越重视体育教学。在中学体育教学中，要转变以往的“放任”式的教育模式，以更科学的方法指导学生获得体育知识和技能，使他们养成正确的体育观念，从而为他们未来的发展打下坚实的基础。在实际操作中，中学体育教师可以采取“学、练、赛、评”一体化的教学模式，使学生真正做到学中练、练中赛、赛中评、评中学，从而达到对学生体育素养的培养。

关键词：学练赛评;高中体育;课堂教学

前言

新课程改革要求体育教育以“教会、勤练、竞赛”为重点，实现课堂内外一体化，促进推动以教定学向以学定教的转变，促进学生体育综合素养的提高。在高中体育教学中，通过“学、练、赛、评”的教育，使学生在体育教学中实现精准学习、高效实践、目标竞赛、质量评价，促进学生更好地提高自身的体育技能素质，并能引导学生形成终生的体育观念，有利于学生的健康成长。

一、高中体育实施“学、练、赛、评”的价值

1、实施“学、练、赛、评”是实现体育核心素养的根本方法。在新的课程标准中，对体育教育目标、发展趋势、运动项目、教学方法、学习评价等方面提出了具体的要求。对于“学、练、赛、评”，主要是指老师在指导学生进行运动知识的过程中，使他们能够通过比赛、评价等手段达到运动知识和技能的统一，从而为学生的体育学科核心素养奠定坚实的基础。

2、开展“学、练、赛、评”活动，可以充实高校体育学科的单元教学。在中学体育教学中，单元教学是一种全面的体育教学，而在实际教学中，有些体育教师会针对体育项目，将其分为若干单元，从而影响到体育教学的连续性。通过实施“学、练、赛、评”，可以丰富单元教学的内容，把各种运动技术的动作组织起来，使传统的单元教学模式发生变化，从而使学生能够更好地掌握体育技术的内涵，从而保证学生的健康成长。

3、實施“学、练、赛、评”可以丰富体育课堂的教学内容。在中学阶段，除了报名参加体校的学生之外，体育课程是不作为学生的必修课，因此，在体育课上，学生的学习积极性较低，甚至会在体育课上进行一些其它的活动。而在过去的体育教学中，老师们大都是围绕着一个体育项目来进行，老师只是简单的给他们讲解一些运动技巧，再由他们自己去做，这不可避免地会对他们的体育学习产生一定的影响。实施“学、练、赛、评”之后，老师要对学生进行全方位的“学、练、赛、评”等教学活动，使整个体育教学更加充实，有利于激发学生的体育学习积极性。

二、高中体育“学、练、竞、评”课堂教学策略

1、体育教学中“学”的有效设计

首先，保证学生的学习信息能够准确获取。在体育教学中，教师要注意自身示范动作的标准、规范、美观，讲解要到位。如果教师在演示动作上有一定的困难，可以使用视频演示。 同时，教师还需要总结出关键的运动技能，并用一些词、词或顺口溜来引导学生的记忆，让学生更好地掌握运动技能。

其次，教师要对学生的学习态度给予足够的重视。在明确了学习目的之后，教师要用激动人心的语言来激励和引导他们，使他们能够充分地调动他们的体育学习热情，使他们能够正确地对待自己的学习态度。对消极的学生，要给予鼓励，避免公开批评，要弄清学生不积极的原因，激发他们的积极性。

最后，“学”的时机要适度向前推进。在实际操作中，中学体育老师在进行体育教学时，可以把“学”和“预备”相结合，使学生更容易地了解。如武术、体操类组合动作的教学，老师可以把其中的关键动作分解为容易掌握的诱导动作，使学生在事先做好准备。比如武术运动中的“平抡斜劈”动作，老师在训练前引导学员进行平抡棍、斜劈棍等动作，让学生掌握动作路线和发力方式，而在球类运动中，老师要求学生尽早与球接触，并将复习内容与新学内容相结合，比如篮球行进中的单手灌篮，在预备过程中，可以让学生进行缓慢的运球，听口令，学着上篮的步法。老师在“学”中指导，使“练、赛”的时间更长。

2、体育课上“练”的优化设计

中学体育“学”和“练”关系密切，在中学体育教学中，学生要学会各种运动技巧，就必须进行体能训练。在体育课中，从老师的示范讲解、视频、挂图等直观的展示中，学生就已进入“学”的状态，“练”的起点是“学”。把“学”看成是从老师那里获取知识、方法和技能的过程，“练”则是对知识的不断加强和加强，教师要结合教学要求，设计一套能指导学生有针对性地“练”的巩固性动作，以便使学生能更好地掌握所学知识。在“练”中，老师可以通过自主练习、小组练习、合作练习等多种形式指导学生，同时也要注意自己的角色转换。在学生练习之前，老师要确定学生的练习的基本方法;团体训练要定要求，定规则，定高度。

对于高中生来说，由于身体水平的差异，以及学生身体素质和运动能力的差异，教师在设计练习内容时要充分考虑学生的个体情况，根据学生的身体状况在不同的层面设计不同的练习内容，让学生在练习中感受到身体学习的乐趣。此外，教师需要合理设计练习负荷。新课程标准提出，体育课每节课的运动密度不低于75%，运动密度不低于50%。在实践中，高中体育教师在开展课堂教学时，应按照该标准设计课堂负荷;同时，还需要规范课程类型、教材、学生具体情况的设计，不能盲目追求高指标。在“练习”阶段，教师还需要在巩固学生所学技术动作的基础上，设计一些核心组合动作进行练习，以保证学生练习的有效性。

3、体育课上“赛”的设计

“赛”是通过“练”来获得和巩固所获得的技能，中学体育老师在教学中要注意，不能为了“赛”而走过场，“赛”的重点在于巩固学生所获得的技能，培养团队合作能力，搭建展示自己的舞台，而“赛”则是检验学生的成绩。对于高中生而言，“赛”符合学生的竞争意识，可以激励学生努力学习。在竞赛中，老师要充分掌握比赛的时间，使学员能够更好地掌握技术运用。比如在篮球运动中，“单手肩上投篮”，当学生掌握了动作之后，老师就可以指导学生进行3对3的竞赛，只有在行进时肩膀上的投篮动作中，才能获得最终的分数。通过开展体育教学活动，可以充分发挥学生的学习兴趣，提高学生的运动能力，有利于提高学生的综合素质。此外，在“竞赛”的过程中，教师要注意竞赛的公开性。教师要有创新思维。比赛中难免有赢家和输家，但教师不要过分强调“赢家和输家”，让学生有输有赢，培养学生正确的输赢观念。同时，比赛还体现了同学们团结协作、遵守规则的体育精神，教师要抓住比赛机会，对学生进行教育和引导，更好地促进学生的成长。

4、体育课上“评”的设计

“评价”部分，主要是对学生的学习、实践和比赛进行评价，重点掌握学生的体育锻炼过程和整体效果，找出教学中存在的问题，为后续的“学、练、赛”的完善提供保障，因此，“评价”具有很强的综合作用。在学习过程中，“评价”要从“快乐学习”入手，教师要用动机引导和互动来激活学生的学习积极性，调动学生的学习欲望。同时，教师还需要引导学生学会如何学习，教师可以根据学生的动作要领和动作的方式来判断学生的学习状况。在“实践与竞赛”环节，教师要注重根据学生的个体情况评价学生的运动能力和运动水平，督促学生不断挑战自我，促进学生运动能力的提高。

总结

总之，在中学体育教学中实施“学、练、赛、评”教学是一项非常有意义的教学活动，它不仅能极大地提高中体育教学的教学质量，而且还能促进学生的终身教育理念。在实践教学中，应根据教学内容和学生的发展要求，灵活设置“学、练、赛、评”教学模式，使学生在“学、练、赛、评”中不断提升自己的运动能力，为学生全面发展提供了保证。

参考文献

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