游戏化大课间对小学低年级学生身心健康的发展研究

樊丽娟

中图分类号：G807.2   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）04-099-02

摘  要  随着生活水平的不断提升，当前人们对体育锻炼及身心健康的重视程度逐步增强。小学生是祖国的未来，民族的希望，在小学体育日常教学落实的过程中，要更好地以阳光体育理念为指导，让学生走出教室，积极锻炼，阳光运动，全面成长。大课间的游戏化落实对小学低年级学生身心健康发展具有多元影响，现从大课间体育活动落实的大课间体育活动与学生身心健康发展之间的紧密关系入手，探索大课间游戏化教学实施的基本原则和有效对策。

关键词  小学生  大课间  游戏化  身心健康

随着社会的不断发展，当前青少年生活中的物质条件得到了极大的改善。与此同时，青少年在速度、爆发力、耐力、体能素质等多方面提高并不明显，甚至很多小学生出现了肥胖、近视、脊柱弯曲等健康问题。在小学教学工作落实的过程中，我们不仅要关注学生的学业成绩，更要从五育并举、全面育人的角度，鼓励学生积极参加体育锻炼，培养学生正确的锻炼意识和良好的学习习惯，从而更好地推动全面育人。在日常教学推进的过程中，以游戏化引领学生参加大课间体育锻炼，对于小学低年级阶段学生身心健康发展具有重要影响。

一、基本概念分析

（一）大课间体育锻炼

大课间体育锻炼是为了贯彻落实中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，而推进的校园群众性体育锻炼活动。大课间体育活动保证学生每天锻炼一小时，让学生在自然中阳光下更好地体验活动乐趣，调动学生体育锻炼的热情，为校园增添活力的同时，使学生身心健康水平切实得到提升。大课间体育锻炼主张健康第一，让学生有选择地参与学习，享受体育。

大课间体育活动在形式、内容、结构等方面带有很大的灵活性。学校可以结合学生的发展诉求、当地体育文化及学生一日学习锻炼情况，合理安排活动内容。还可以将体育与武术、艺术、自编操、集体舞等融合为一体，体现出现代与传统的充分结合。大课间体育锻炼目前已经成为我国素质教育工作推进落实的有效方式，对更好地倡导全面健身，提升学生运动参与意识，推动体育教学游戏化落实都具有十分重要的意义。

（二）学生身心健康

学校教学的总体目标就是要更好地提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的意志品质。依托学校教育，为学生身心健康和谐发展、健康成长，为幸福生活奠定良好基础。学生身心健康工作的推进，既要培养学生良好的学习习惯，又要纠正学生单纯以学习为中心的不良心态。让学生身心健康和谐发展，还要引导学生感受和发现生活中的多元美，愉悦学生的身心。让学生不懈努力，积极向上。

尤其是对于低年级阶段的小学生而言，关注学生的身心健康不仅要帮助学生解决学习和生活上的一些问题，更要通过群体性活动促进学生更好地学习参与、社会交往、合作共进，贴近学生身心特点和成长规律，培养学生良好运动习惯，推动学生全面健康发展。

二、大课间体育锻炼与学生身心健康的关系

从内容层面来讲，大课间体育锻炼本身就是促进学生身心健康目标达成的一个重要方面。对于小学低年级阶段的学生而言，依托体育锻炼推动学生身心健康和谐发展不仅可以增强学生体能素质，还能够培养学生良好运动习惯，在游戏、竞争、对抗中让学生具备积极的意志品质，学会妥善的解决问题。并且在体育锻炼的过程中让学生互学互鉴，积极提升，以大课间体育锻炼为学生身心健康发展奠定良好基础，为学生炫彩人生绘就绚丽底色。

从实施目标层面来讲，大学生体育大课间体育锻炼工作的落实是为了推动学生科学锻炼，保障学生健康成长。而学生身心健康工作的落实也是要从多个方面帮助学生树立正确的人生观，培养学生积极向上的人生态度，让学生成长为优秀的社会主义建设者和接班人。所以，大课间体育锻炼与学生身心健康工作的落实具有高度的目标统一性。大课间体育锻炼通过形象直观的方式关注学生发展诉求，推动学生身心健康和谐发展。同时，在大课间体育锻炼的过程中，教师可以通过有效评价、观测记录等手段衡量学生当前的发展状况，为学生设定具体可达成的训练目标，以更好地使学生身心健康工作落实取得突破成果。

从学生自身成长的角度来讲，大课间体育锻炼工作的落实，从小学低年级阶段开始引领学生树立良好锻炼习惯，每天通过定时定点的运动方式，让学生掌握一定的体育锻炼技能，并通过集体参与的方式，引导学生参与一些游戏活动，引领学生竞技比拼，快乐互动。这可以使学生对体育锻炼保持浓厚热情，同时在鍛炼的过程中让学生体力，脑力、意志力全面发展。这是推动学生身心协调发展，改变学生懒惰意识，引领学生学会自我调节，培养学生阳光积极心态，鼓励他们勇于面对挫折，积极成长进步的成长之源。

大课间体育锻炼工作的落实，能够让学生从缺乏锻炼向积极锻炼有效转变，循序渐进中让小学生成为更加自由、鲜活、全面发展的个个体。

三、游戏化大课间实施的原则和方法

大课间游戏化教学的落实既要让学生进行相应的体能锻炼，又要让学生感受到运动的乐趣，为学生终身锻炼、意识养成奠定良好基础。所以，在大课间体育游戏落实的过程中要能体育锻炼过程中，要能够以游戏化模式有效设计和推进。

（一）以丰富性为原则提高学生参与度

大课间锻炼虽然每日都有，但是在时间上也并不是非常丰富。要想让学生身心得到充分锻炼，学校就不能试图通过一种方式让学生枯燥锻炼，而是要更好地以游戏的丰富性增加练习密度，推动所有学生共同参与。

例如学校可以探索将学生打破行政班级的划分，将学生分成不同的方队，让学生分别进行跑、跳、爬、钻等多类活动。另外，还可以融入一些小型器材，如跳绳、毽子、沙包等丰富的游戏。在实施过程中各个游戏方阵统筹协调，做好位置的部署和道具的准备，让学生进入操场就能寻找到自己的方队，并参与到游戏锻炼中来。这样可以最大限度的避免时间浪费，而且可以让有兴趣的学生聚集在一起，积极锻炼，切磋交流，使体育锻炼的密度、强度、时间得到充分保障。

（二）以游戏的竞技性激发学生参与兴趣

在小学体育课间活动落实的过程中，除了为学生设计丰富的项目之外，还要更好地增强游戏互动的竞技性。单纯让学生进行一个项目的训练，短时间内学生还能充分参与。经过一段时间之后，他们的兴致就会逐步削弱。引领学生进行一些竞技性运动，让学生更好地发现自身参与，并在竞技的过程中引领学生合作互动，可以更好地提高学生对体育锻炼项目的参与兴趣。

例如教师可以将学生分为五人一小组，以小组为单位，分别让学生挑战短跑、过障碍运球、跳绳、仰卧起坐、集体跳长绳等不同的挑战项目。将学生日常锻炼的一些项目有效组合，在自由锻炼的基础之上，加上一些竞技比赛，让学生更好地切磋交流，释放学生学习热情，丰富学生游戏体验。这样可以更好地增加学生大课间的新鲜感，同时学生自身的提升意识也能得到有效带动。

（三）发挥学生主体性共同参与游戏设计开发

小学低年级阶段学生极富创造性。在小学体育课间活动推进的过程中，除了由教师为学生开发一些游戏项目之外，要充分发挥学生自身的主体性价值，让他们进行一些游戏项目的设计。这样可以更好地发挥学生主体性价值，激发学生运动兴趣。

例如在基础短跑的基础之上，学生围绕着皮筋设计了绕圈跑、S跑、边跑边击掌、双脚跳、单脚跳、分合跳等多种游戏方式。极大增强了课间活动的丰富性，同时学生的游戏化需求也得到了有效满足。另外，在大课间体育锻炼展开的过程中，教师还可以将学生运用自己的创意设计的一些精彩游戏方式拍摄成视频上传到群组，让更多学生有效借鉴，也可以将校内的锻炼模式延伸到校外，让学生在家庭环境下积极锻炼。这样可以更好地改变学生体育锻炼不足，体育运动性质不高等问题。让学生在轻松愉悦的游戏氛围中提高体能素质、感受运动乐趣，激发学生创新意识，大课间体育锻炼的育人价值全面发挥。

四、游戏化大课间对小学低年级学生身心健康的多元影响

学校的游戏化大课间体育活动已经开展了一段时间，学生的体能素质也实现了显著提升。与此同时，我们对学生的身体健康水平进行了调查，得到如下结果。

（一）学生在学习焦虑层面显著降低

通过游戏化大课间体育活动的落实，极大缓解了学生在学习层面基于产生的一些焦虑问题，学生身体健康水平得到提高的同时，他们精力更加充沛。课堂上与教师的互动也更加积极，学生有了健康向上的情绪，学习的热情和效率得到了有效提升。

（二）学生的意志品质产生了显著变化

游戏化大课间体育活动落实的过程中，不仅让学生的身体素质得到了增强，同时在一些游戏对抗、合作竞技项目中学生已经能够通过自己的努力去克服困难，与其他同学进行有效的竞争和对抗。他们在心理防御能力上显著增强，面对生活中的一些挫折困难也有了更强的进取意志，学生不再会沮丧、郁闷、逃避。

（三）学生之间的相互关系得到改善

在游戏化大课间体育教学落实的过程中，学生不仅主体参与其中，同时能够与其他同学有效对话，同伴之间形成了亲密的友谊。他们不会因为同学的错误而嘲笑，更多的时候他们进行的是方法的交流，积极为同学鼓劲加油。小学低年级阶段的学生，胆量增强，乐于交友，改变了孤僻、害怕与人交往等问题。学生变得更加活泼开朗，同学间的人际关系得到显著增强。此外，游戏化大课间体育活动推进的过程，也是学生自制力获得显著提升的过程。

五、结语

总之，在小学低年级阶段以游戏化推进大课间体育锻炼不仅唤醒了学生运动参与的热情，同时丰富多元的游戏模式还能更好地激发学生的潜能，营造了融洽和谐的师生关系。学生在愉悦的体验中变得态度更积极、心理更健康，对外部环境的适应能力也更强了。

参考文献：

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