小学体育趣味田径中提升学生跳跃能力的策略

摘要：小學体育趣味田径指将传统田径项目与趣味项目、器材进行有效结合，形成一种新颖的趣味田径运动。小学体育教学的主要内容就是小学体育跳跃类项目，因此跳跃类项目如何教学这个问题就显得尤为重要。由于传统的体育教学模式已经不适用于现在时代的发展潮流，而趣味田径在小学体育跳跃类项目中又取得了良好的教学效果，所以趣味田径教学应该得到重视。本文主要分析如何在小学体育趣味田径中提升学生跳跃能力的有效策略，希望对相关人员有所帮助。

关键词： 趣味田径;小学体育;跳跃能力;有效策略

中图分类号：A 文献标识码：A

引言

小学体育趣味跳跃项目主要是让小学生在体育课上经过不同种类的趣味跳跃项目来激发学生对跳跃类项目的兴趣，从而增加对跳跃类项目的认知和提高学生的跳跃能力。小学体育教学的主要内容就是小学体育跳跃类项目，跳跃类项目可以提升小学生的跳跃能力，促进学生身心发展。当然与所有的田径项目一样，跳跃类项目也是同样乏味枯燥的，这也使得小学生缺乏学习跳跃类项目的积极性。趣味田径和体育跳跃类项目的有效结合，使得“僵化”的教学模式焕然一新，提高了小学生学习跳跃类项目的热情，提升了小学生跳跃的能力。

一、开展丰富多彩的趣味田径活动，激发小学生学习热情。

1.基本跳高

摸高就是基本跳高。基本跳高的形式丰富且不单调，并具有一定的使用价值。在基本跳高的教学中，教师需要在课下了解学生的身高、身体素质以及兴趣爱好，并以此为依据，为本班学生挑选适合的悬挂品，在不一样的高度悬挂不同的悬挂品，在悬挂时要注意高度适中，要充分考虑不同学生的身高问题。教师将悬挂物设为学生喜欢的各类事物，使得学生摸高的积极性增加，鼓励学生通过基本跳高来获得奖励，促使体育运动更具趣味性。

2.十字交叉

在开展活动时，学生待在一个划定的方格子里，学生需要根据顺序完成“十字交叉跳”，最后完成跳跃任务，结束游戏。“十字交叉跳”的活动是根据早期“跳房子”游戏改编而成的，并受到了学生的“追捧”。教师利用比赛的形式，激发学生对“十字交叉”的兴趣。教师在开展“十字交叉”活动时，活动场地的设计可以像一个箭靶一样，以中心为原点向外延伸，得分依次递减。“箭靶式”的活动场地设置，增加了竞赛的难度，调动学生挑战的积极性，增添了学生学习“十字交叉”的兴趣。在比赛中，小学生会产生一定好胜心，从而进一步激发潜能、促进跳跃能力的提高。在练习时教师也可以降低一定的难度，并且可以在旁边标出优、良的两条不同等级的划线，以此来提高学生学习跳跃的兴趣和热情。

3.动物跳跃

小学低年级阶段的学生自制力较差，容易在教学时思想抛锚。因此， 教师在教学时尽量避免长时间讲课，中间适当穿插一些趣味田径类的项目，例如动物跳跃，小学生有很强的模仿能力和对模仿的热情，可以让他们扮演模仿青蛙、袋鼠、小兔子等小动物，以此在趣味活动中提高小学生跳跃能力。

4.穿越河流

穿越河流是趣味田径中的活动之一，教师需要做出“小河”——在地上画出合适的平行线，并需要及时针对不同情况进行调整。学生能够从“河岸”的一边跳到另一边，即可得分，通过“穿越河流”这种趣味游戏，点燃学生练习立定跳远专项运动的热情。如果学生训练时间的加长和能力的提高，那么教师需要酌情增加游戏通关的环节和障碍，例如为了增加学生跳跃的长度，加宽“河面”， 或者为了提高学生跳跃的灵活度，在“小河”中投放物品等。以此来不断提高学生的跳跃能力。

5.“跳跳虎”游戏

教师可以从学生最感兴趣的方面入手，比如学生喜欢看动画片，那我们就可以设计一个“跳跳虎”活动，让学生扮演“跳跳虎”，利用跳跃类器材——跳跳棒，帮助学生完成跳跃。教师同时也可以给游戏增添难度，使得游戏变得更有趣，激发学生兴趣。也可以采取多样的开展方式，例如小组合作接力，让学生们在彼此配合中彼此成长，共同进步。

二、与其他趣味田径相结合，促进学生体育综合素质的发展

教师在跳跃类活动设计时，需要与学生的日常生活相贴近。小学跳跃类项目是为了提高学生跳跃的能力，而不是为了训练而训练，单一枯燥的专项教学并不适应这个时代的发展趋势。所以小学体育教师完全可以把格局打开，只要有利于学生体育能力发展的活动和器材，在条件允许的情况下都可以增加到趣味活动的过程中。

对于小学五六年级的学生，教师可以通过学生感兴趣的NBA球星作为引入，例如NBA球星乔丹的扣篮需要极高的弹跳能力，那他是如何提高他的跳跃能力的呢？接下来这节课老师可以交给你们一个独属于你们的“跳跃秘诀”。从感兴趣的明星引入即可以让同学可以快速了解到本节课学习主要项目——跳跃类项目，并且这样的教学使得课堂自然愉快，营造一种轻松的课堂气氛。老师可以安排跳跃类项目与其他趣味田径相结合，例如跳绳和基本跳高练习相互结合。

小学体育跳跃类项目和趣味田径相结合的训练方法有许多。小学体育老师要进行多样化的课堂教学，这样有助于形成积极向上的课堂氛围，优化教学效果，促进学生身心发展。枯燥的专项训练会逐渐磨灭掉学生学习的热情，所以教师可以在适当的情况下，增加趣味活动 ，通过趣味活动来提高学生的体育素质。趣味活动的目的是逐步提升学生对跳跃类项目的认知和提高跳跃的能力，而不是单纯地玩乐嬉戏。教师无论是全部使用的专项教学，还是全部使用趣味活动，都是无法实现最佳的教学效果，只有将专项与趣味活动有效结合，才能实现更理想的教学效果。

结束语

祖国的新一代、祖国的未来、祖国的希望都是这一群拥有朝气的小学生。所以，小学体育教师在教学过程中，要考虑各方面的要素，如学生的兴趣、身体状况、条件是否允许等等，教师可以将小学体育跳跃类项目与趣味田径有效结合，采用多种多样的趣味活动或器材，这样才能优化课堂教学的效果，提高学生的跳跃能力，推动学生身心健康成长，为祖国建设培养栋梁之材和伟大建设者。

参考文献

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作者简介：耿敬磊（1987年-）男 河北省邯郸市邱县 学历：本科 职称：中小学二级 研究方向：小学体育  单位：邱县梁二庄小学