素质拓展训练在小学体育教学中的运用与思考

朱舒笑 王永鹏

摘 要：在小学体育教学中，素质拓展训练必不可少，无论是心理素质的培养，还是体能锻炼的跟进，都需要科学的指导和合理的教学安排。这就要求教师在实际教学中将素质拓展训练作为体育教学的核心，引导学生在体育课上开展积极有效的素质拓展训练，从而经运动获得团队意识、自主意识、创造意识等方面的培养。本文将从实际出发，谈谈素质拓展训练在小学体育教学中的运用与思考。

关键词：拓展训练;小学体育;教学

【中图分类号】G623.8 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2021）20-0139-02

【Abstract】In elementary school physical education，quality development training is indispensable. Whether it is the cultivation of psychological quality or the follow-up of physical exercise，scientific guidance and reasonable teaching arrangements are required. This requires teachers to take quality development training as the core of physical education in actual teaching，and guide students to carry out active and effective quality development training in physical education classes，so as to obtain team awareness，self-consciousness，creative awareness and other aspects of training through sports. The article will start from reality and talk about the application and thinking of quality development training in primary school physical education.

【Keywords】Outreach training;Primary school physical education;Teaching

新时代下的体育教学更具锻炼与教育意义，其所推崇的素质拓展训练也与传统意义上的素质训练有所区别，是在传统训练的基础上进行拓展延伸出的更全面、更科学、更有效的训练方式。传统是锻炼集中于体能训练，即通过大量的运用来帮助学生构建良好的身体素质，但也仅限与对身体上的强化训练，这种训练凡是虽然能起到一定的锻炼效果，但局限性也是显而易见的。所以，传统素质训练不足以对学生展开全面性的训练培养。而创改完善后的现代素质拓展训练在原有基础上进行了一系列的合理布局与创新延伸，将训练核心从简单的体能训练转向提高学生的心理素质，并将单一的体能训练、生存训练拓展至心理训练、人格训练和管路训练，强调身心训练的有机统一。

1.聚焦素质拓展训练的重要作用

（1）增强学生心理素质，提高学生身体素质

素质拓展训练主要依托运动形式，引出对学生心理与身体素质的培养。在小学体育教育教学中引入素质拓展训练，不仅能使学生经过一些具有相当挑战性的运动突破自我，获得自我挑战与自我成长，从而达到强化心理素质的目的，而且能帮助学生获得极强的体验感。素质拓展训练与体育锻炼有所区别，体育锻炼注重某一项目的反复训练，而素质拓展训练是在运动的基础上延伸出对学生各方面素养的培养。学生在完成各项挑战性训练后，克服难关获得的自我认同感是稳固心理的重要因素，因其产生的自豪感和成就感也是普通体育锻炼所不能实现的。另一方面，素质拓展训练的深入贯彻，也使学生的身体素质得到了有效提高。素质拓展训练强调以运动为基础，通过各种训练的引导培养，学生能在体能训练上获得有效的提升，而身体素质的强化就是素质拓展训练带来的最直接的效益。综上可知，素质拓展训练在小学体育教学中发挥了有效作用，在增强学生心理素质和身体素质上起到了切实性的推动作用。

（2）培养学生团队意识，促其提高自主意识

在小学体育教学中开展的素质拓展训练大多以团体性活动为主，要求学生以小组为单位进行拓展训练，一些创意类的大型训练项目甚至要求全体同学一同完成。所以，素质拓展训练首先能够有效培养学生的团队意识，使其在集体训练项目中形成良好的团队意识和集体观念，同时又将团队协作的优秀观念反馈于素質拓展训练中，从而形成一种良性循环，帮助学生在训练过程中建立良好的人际关系，在强化沟通的同时落实训练。其次，有效的素质拓展训练还能使学生提高自主意识，该训练强调学生的自我教育，即教师在授课中之将课程内容、目的、要求以及相关注意思想告知学生，在活动训练中要求学生根据教师安排自主完胜活动训练，中途一般教师不再作课程讲解，这就要求学生在训练过程中具有良好的组织能力、自主意识。可见，合理的素质拓展训练安排能够有效培养学生的团队意识和自主意识。

（3）深化学生创造意识，勇于克服困境难题

素质拓展训练是具有一定挑战性的训练活动组合而成的体系性训练模式，在实际训练中，教师会根据学生的培养目标进行相应的培训安排。基于训练具有挑战性这一特性，学生在经体能运动时能够有效激发自身创造性意识，在不同的运动障碍性训练中，也能使其逐渐形成克服困境难题的意识和勇气，并在不断突破自我的基础上形成更为坚定的信心，从而更加无畏地投身素质拓展训练。在实际训练中，没有教师一步步的引导，所有的训练项目都要依靠学生自身的力量，需要他们在训练中发挥创造力与想象力，以解决所遇之难题，这不仅仅是增强体能锻炼和体育精神与意识的关键之举，更是助其摆脱心理惰性的有效途径。所以，在小学体育教学中融入素质拓展训练对于学生的学习成长未尝不是一个好的开端。