浅谈积极心理学在班级管理中的运用

卢巧英

摘 要：教育科学化、现代化的如今，心理学的使用在教学管理当中的比重逐渐上升，其中积极心理学为大部分人所接受与使用。本文通过对笔者如何赏识学生的闪光点，利用充满暗示的“真实的谎言”增加学生進步动力，实施角色互换帮助学生排解消极情绪，同时结合感恩教育提高学生幸福感等方面的阐述，诠释了如何在班级管理中运用好积极心理学，以便更好的挖掘学生潜能，使他们更全面的发展。

关键词：积极心理学;班级管理;运用

《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。而积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。这一主张与纲要的要求不谋而合，因此合理科学的运用积极心理学，可以更好地为班级管理提供更为有效的方式。

1 赏识学生闪光点，提升学生信心和认同

“罗森塔尔效应”告诉我们真挚的爱与热情的期望，可以使一个人获得新的生命和动力。积极心理学主张用积极的态度去看待学生的发展，以此来激发他们内在的自信心与积极力量，培养他们优良的学习与成长品质。即主张老师在教学过程中要学会用欣赏的眼光去看待学生，认识学生身上的闪光点，并给予鼓励，建立心理上的自信。在班级管理中，笔者会给每个学生建立起“成长记录袋”、“优点卡”等，通过一次次鼓励，不断促使学生进步。

小明是我们班来自于单亲家庭的一位后进生。刚开始的时候他经常撒谎，学习上也是马马虎虎，而他的家长又忙于工作，疏于对他的管理。笔者经过对他的观察，发现他撒谎的原因大多为假装自己拥有与同学一样的东西，以企图获得同学们的认可与尊重。于是，为了让小明改变撒谎的习惯，笔者经常会寻找他与别人不一样的地方对他进行夸奖。比如，有一次在班级的展览活动中，老师要求学生带一件很有纪念意义的物品展示给同学们，大家纷纷带来了旅游时买的纪念品，而小明则带了一个手工编织的蚱蜢。原来这是小明自己编织的，是他爸爸教给他的。于是笔者给他发了“优点卡”，并把“最有纪念意义物品”奖状颁给了他。从那以后，小明经常会在课间给同学们编各种各样的小玩意，也不再撒谎了，同学们也越来越认可他，他也变得自信，学习成绩也越来越好。积极心理学带给我们的启发，教育孩子并不是一味地呵斥和纠正孩子的不当行为，而是要理解孩子的心，要能够发现并多与孩子交流其本身具有的积极力量，只有对孩子的积极力量进行有意识的鼓励和培养，学会赏识学生闪光点，帮助学生建立自信心，获得别人的正面评价，逐步建立起自信的防御机制，孩子才能真正克服自己的缺点，并取得进步。

2 善用“真实的谎言”，增强学生进步动力

所谓“真实的谎言”就是为了达到某种目的而不得已说的谎，是通过努力可以实现的。积极心理学的目的就是挖掘人固有的潜能，而在教育过程中使用一些“真实的谎言”，可以帮助学生建立自信心，激发他们努力学习，进取发展的动力，因此“真实的谎言”也是积极心理学的有效应用。

小美同学英语成绩很差，也不敢开口说英语，每次的作业也不做。考试的时候成绩基本都不及格，这也导致她上英语课的时候越来越没有积极性。通过和她家长的沟通和交流，笔者了解到她的父母都外出务工了，家里只有爷爷奶奶带她，而爷爷奶奶也不能辅导她的英语。于是，笔者有一次找到小美，告诉她“小美，老师知道你是有潜力的，是可以学好英语的，只要你每天放学后让老师辅导完你的作业再回家，你下次英语考试一定能及格的，到时候老师可以让你跟爸爸妈妈视频，他们也会表扬你的”。目前的情况下来说，让小美考试及格并不现实，但是就是这一个“真实的谎言”，让小美有了进步的动力，她每天放学后自觉来到笔者的办公室，让笔者辅导她的英语作业。经过努力，在一个月之后的测验里小美的英语考试真的及格了，而笔者当初的“谎言”也变成了现实。学生在得到老师的正面评价之后往往会产生自我荣誉感与满足感，从而产生积极发展的动力。

3 实施角色互换，推动学生负面情绪消解

通过角色互换推动学生负面情绪转化为积极情绪也是教学的一大进步。积极情绪是积极心理学研究的一个主要方面。因此运用积极心理学实施角色互换，不仅有助于保护学生的发展心理，而且还能提高学生在成长过程中自我排解困难的能力。

笔者所教的学生年纪正处于一个叛逆期，经常有家长给笔者反映孩子在家里不认真完成作业，沉迷游戏，越不让他干的事情他越要干，而且经常发脾气，希望笔者能够帮忙想办法。笔者通过向其他班的老师学习和交流，决定在班会的时候开展一个关于“角色互换”的主题教育活动，笔者邀请了几位家长代表，在班会的时候，笔者让学生和家长互换角色的方式来演绎了平时他们在家的生活状态，在这个过程中，学生渐渐明白了父母的不容易，父母也更理解了孩子的压力。而在班会结束之后，笔者也布置了一项家庭作业，让孩子们通过一周放学之后在家的时间继续和家长进行“角色互换”，并写好日记，通过这次的活动，大部分家长都反映孩子现在越来越懂事了，也能控制好自己的情绪，不乱发脾气了，做作业也很积极。当学生出现了一些问题，要找出问题所在，通过师生共同努力解决问题比单方面的严抓严打而造成的逆反心理，来的有效的多，这一点适用于任何阶段的学生。积极心理学的使用，可以很大程度上避免让学生产生消极的负面情绪，消极的情绪不利于学生学习效能感的建立。通过积极心理，帮助学生建立学习上的自我效能感。

4 结合感恩教育，提高学生幸福感

教师不仅教书还要育人，教学即为教育与教养的结合。教师要在教学过程当中帮助学生懂得做人的道理，培养出自己的道德标准体系。利用积极心理学帮助学生学会感恩，能够让他们懂得在社会上互帮互助，得到帮助的人对施助人心存感激，学会感恩，心存良善。

笔者在班级管理中，会认真组织班队活动，让队员在践行、体验中提升自己的道德素养，充分利用教师节、中秋节、重阳节等重要节日，开展集中体现中华传统美德和爱国的主题班（队）会，结合学校实际开展演讲、征文、手抄报比赛等主题活动，让班里的孩子理解传统美德的内容。比如，在母亲节时，笔者会准备一些彩纸，剪刀，胶带等做手工的材料，同学们亲自给自己的母亲制作礼物，在这个过程中，老师可能会问一些类似“what time does your mother get up？”“ What does your mother do at home？”等的问题，让学生通过回答问题了解到母亲的不容易，学会感恩父母从而培养责任感。再比如，笔者在抓班级文明行为习惯养成方面，主要通过入学礼、入队礼和毕业礼三个礼和三个学会（学会说话、学会走路、学会冲厕）来抓，入学礼是要求学生见到老师、长辈要行鞠躬礼，要让鞠躬礼成为班级之礼;入队礼是要求学生知礼、懂礼，做文明好少年;毕业礼是让学生在学校学习6年要懂得感恩母校、感恩父母，感恩老师。积极心理学认为快乐学习和积极的情绪是可以习得的，可以激发学生不断向前发展的内部驱力。在教学过程中结合感恩教育，能够促进学生德智体美劳全方位发展，提高学生的幸福感。

在班级管理中运用积极心理学作为指导，是在尊重学生成长体验的前提下，帮助学生体验自主性，创造性、积极性的学习成长经历，帮助学生体验成功，体验努力得到的快乐与满足。因此，积极心理学的合理规范使用，对于班级管理具有重要意义。教育与时俱进，方能帮助学生更好更快的发展。

参考文献：

[1] 万少芳.积极心理学在班级管理中的理解和运用[OL].http：//blog.sina.com.cn/s/blog_bea821ce0102vye2.html，2016-01-08.

[2] 教基一[2012]15号， 《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》[S].北京：教育部，2012.