基于健康促进生态学模型的体弱技校生体育锻炼行为干预策略

（金华市技师学院 浙江 金华 322304）

1、引言

健康促进生态学模型，将个体行为影响因素归纳为倾向因素、促成因素和强化因素三种，突出强调锻炼过程要结合个体行为现状，针对以上三个要素完成干预策略的制定。体质弱势的问题，普遍存在于技校生群体当中。主要是这一群体对自身体质健康缺乏正确管理，体育锻炼行为方式不良。为解决这一问题，为体弱技校生的健康成长服务，则需要利用健康促进生态学模型，提出可行方案。这既是本文的研究重点，也是立足点与实践指向。

2、健康促进生态学模型

健康促进生态学模型，就是利用生态学模型知识和基本原则，对围绕健康的影响因素展开分析，并提出具有针对性的健康促进策略与方案。以健康促进生态学为核心，侧重点有二：一是利用健康促进生态学理论的相关理论知识点，对围绕健康的影响因素进行系统解释，明确各类健康问题；二是要以多元、多样的干预策略，对影响健康的决定因素系统分析，为个体健康提供坚实保障。目前，健康促进生态学模型已经被应用到多个领域，取得一定的应用成果。但从本质看，该模型更侧重研究方法，且呈现出非单一性的特征。即并不是围绕一种方法，而是利用多元的方法，想要去打造一个完整的健康促进框架，密切观察主体的行为方式，协调好主体与环境之间的关联关系。因此，在该模型当中，各主体行为和思维层面，要充分考虑到每一个主体的多元性，开展多层次的干预策略，为主体的健康促进提供新思路。健康促进生态学模型，将其运用到体弱技校生的体育锻炼行为干预中，有其自身优势。具体表现在以下几个方面：

其一，该模型更关注主体的自我健康促进。在技校中，学生的主体地位不高，且围绕的核心点是技能的传授，对于体育锻炼的组织和开展重视度不足。该模型中，突出强调学生自身的主体性，学生对体育锻炼产生积极性，才能够实现自我健康促进；其二，带给体弱技校生以多元的训练方法。在该模型中，认为健康促进本身并不是单一的方法可以达成目标，更倾向于围绕健康本身的各种方法的尝试和运用。多元方法，带给学生多元的体验，所展现出的效果更理想；其三，行为和环境干预的具象化。相比于单一的体育锻炼方式，健康促进生态学模型的内容更完整，行为和环境干预的具象化，对体弱技校生的成长有重要意义。望能够不断通过模型强调的本质与核心，为技校生提供科学的体育锻炼环境。

3、体弱技校生体育锻炼行为的现状调查

为进一步了解当前体弱技校生体育锻炼行为的基本情况，结合技校的体育考核成绩，选择成绩稍差的体弱技校生作为调查对象，对其体育锻炼行为的具体情况展开分析。在研究的过程中，采取的主要方法是以问卷调查法为主，其中随机抽选某技校100名体弱学生，发放问卷，问卷调查的侧重点集中在体育锻炼兴趣、课外体育锻炼意愿、参与体育锻炼的时间以及体育锻炼选择的项目，得出科学的调查数据和结果，用以全面了解体弱技校生体育锻炼的基本情况。发放问卷100份，回收问卷90份，有效问卷90份，问卷调查有效率90%。

3.1、参与体育锻炼的兴趣

兴趣是最好的老师，对于技校生而言同样如此，对一门技术感兴趣，在学习的过程中则更投入，关注度更高。但从调查结果来看，实际情况却并不理想，具体如表1所示：

表1 参与体育锻炼的兴趣调查（N=90）

对体弱技校生的体育锻炼参与兴趣的调查发现，22.2%的技校生对参与体育锻炼的感兴趣程度较高，一般占比16.7%，不感兴趣占比61.1%。为了进一步了解学生对体育锻炼不感兴趣的原因，得出的调查结果如表2所示：

表2 参与体育锻炼不感兴趣原因调查（多选，N=55）

结合调查结果，影响体弱技校生参与体育锻炼的感兴趣程度的原因分析，集中表现在内容单一、方法枯燥和无序混乱等几个方面，这几个方面的内容，造成体育锻炼的有效性受到影响，对体弱技校生的影响力不足。

3.2、参与课外体育锻炼的意愿

参与课外体育锻炼的意愿调查方面，得出的调查结果如表3所示：

表3 参与课外体育锻炼的意愿调查（N=90）

课外体育锻炼是体育锻炼的一种课外的延伸，相比于课内体育锻炼形式，课外体育锻炼更多元，形式更多样。从调查结果来看，目前44.4%的的技校生对主动参与课外体育锻炼有强烈意愿。其中意愿不强烈的占比33.3%。从这点来看，体弱技校生的课外体育锻炼的意愿上并不强烈，科学引导至关重要。

3.3、参与体育锻炼的时间

参与体育锻炼的时间，直接关系到体育锻炼的效果。对技校生参与体育锻炼的情况展开调查，调查结果如表4所示：

表4 每天体育锻炼的参与时间调查（N=90）

体弱技校生，每天参与体育锻炼的时间总和方面，80%被调查对象每天的锻炼时间少于1小时，1-2小时的占比16.7%，2-3小时占比3.3%。结合调查数据，发现学生每天体育锻炼的参与时间不长，达到1小时的阳光体育运动要求的部分都很少。

3.4、参与体育锻炼选择的项目

参与体育锻炼选择的项目调查中，得出的调查结果表5所示：

表5 体育锻炼项目调查（多选，N=90）

结合上表当中的体弱技校生体育锻炼项目的调查，体育锻炼的项目主要有篮球、羽毛球、跑步、乒乓球、足球、台球、登山、游泳、健美运动、跳绳以及武术等。对调查数据的归纳，球类项目依旧十分受欢迎，是这一群体的主要参与项目。同时，跑步本身由于参与锻炼更便捷，成为一项主要选择，对于武术等传统民族体育内容，参与者仅占据少部分比例。

对调查结果统计分析，发现当前体弱技校生在体育锻炼方面并不理想，主要表现为参与内容单一，参与体育锻炼的时间较短，对于课外的体育锻炼内容，关注度十分有限。仅仅集中在课内的体育锻炼中，很难发挥出体育锻炼的价值和效果。要妥善解决这些问题，要从一个理性的角度着手分析。实现对体弱技校生的健康促进，积极主动地融入到体育锻炼当中去。

4、体弱技校生体育锻炼行为干预的现状

体弱技校生体育锻炼行为的干预现状调查，要以技校采取的各类措施作为调查主体，结合调查结果，了解绩效对这一群体采取的体育锻炼行为干预方法。从实际情况来看，由于技校将更多地侧重点放在了技能的传授上，虽然并未出现挤占体育课时的情况，但也出现了一定的问题，对体弱技校生来其面临的困境更加鲜明。

4.1、对体弱技校生的关注度不够

对于体弱技校生来说，这一群体是一个特殊的群体，主要是因为先天原因或者是后天缺乏锻炼，而出现身体素质较差的情况，体质素质较弱。对于当前学校统一开展的各类体育活动，参与积极性不高，造成技校生的个体差异存在，综合素质参差不齐。且从技校的体育课程安排方面，对体弱技校生的关注度不高，并未围绕这一特殊群体质定针对性的训练方案和训练计划，内容安排缺乏合理性。为解决这一问题，需要在理性的思考中把握侧重点，突出强调体弱技校生的实际情况，达到因材施教的目标，以科学的体育锻炼内容的有效安排，吸引这一群体主动参与体育锻炼。

4.2、对体弱技校生的干预方式生硬

对体弱技校生来说，干预方式生硬的问题普遍存在。具体表现为，在体育课堂之上，定位了体弱技校生的实际情况，在干预过程中方式方法较为生硬，内容上缺乏创新，对于技校生来说，不单单起不到科学的锻炼效果，更容易造成心理上的负担，对体育锻炼丧失积极性。科学的体育锻炼，完整的锻炼方案和框架，对学生的成长是多方面的。要密切关注学生的心理状态变化，生硬的干预方式不可取。

4.3、对体弱技校生的干预效果缺乏动态评价

体育锻炼的核心是要为学生的健康成长服务，但从实际情况看，当前围绕技校生的体育锻炼针对性不强，普遍存在定位不明的情况。为妥善的解决这一问题，需要对体弱技校生采取长期干预，并建立科学的评价结果。现阶段采取的评价方法是以结果性的评价为主，以最终的数据信息来了解学生的实际情况，这一问题的出现摆在眼前，造成体弱技校生的体质状况无法得到实时监测。动态评价模式的形成，至关重要。

5、健康促进生态学模型下体弱技校生体育锻炼行为干预策略

健康促进生态学模型在体弱技校生体育锻炼中的应用，有其鲜明的自身价值。这在前文的分析当中已经可以看到，对于体育教师而言要深入健康促进生态学模型的本质，对其强调的核心主旨具体明确，并归纳和整理可行性的建议，应用到体弱技校生的体育锻炼行为干预策略的制定中，达到对个体的健康促进的目标。

5.1、创新干预理念，形成干预框架

理念上的创新，通常决定着行为上的改变。健康促进生态学模型在体弱技校生体育锻炼行为上的应用，要在思想观念上寻求改变，形成和打造干预框架。对学校方面，学校要高度关注学校体育的发展现状，并围绕学校体育的开展情况，在资源上创新优化，将更多资源倾斜到学校体育的发展中，而不单单是各类实践课程上。同时，学校还要在各类的规范制度层面，形成围绕学校体育创新发展的基本框架，鼓励教师不断进行教学的创新与实践，并为其发展所需的各项资源提供保障机制，建立明确的围绕技校生的体育锻炼的基本框架。在体育锻炼行为上，技校发挥主体作用做好顶层设计，打造明确的干预框架。对于教师而言，要根据学校提出的各项要求，按照严格的框架去执行，确保干预理念能够发挥作用，为干预框架的落实提供支持。健康促进生态学模型，强调主体的价值，学校和教师作为体弱技校生的引导者，要发挥其自身作用，将健康促进生态学模型的价值充分展现，使得体弱技校生得到科学的锻炼环境。

5.2、革新干预方式，激活参与兴趣

从调查结果的分析中已经可以看到，目前技校对学生采取的干预方式多是以直接干预为主，形式生硬，干预效果方面并不理想。为此，对于技校而言要对体弱的技校生有充分的关注，革新和摒弃以往的干预方式，采取具有创新性的干预策略，激活学生的参与兴趣，在有效的互动和交流当中，使得体育技能和相关知识得到传递。其一，优化技校的体育活动环境。技校作为学生活动的主要环境，学校要加大投入力度，不断地补充各类基础性的体育锻炼资源，如完善标准化的田径场地、补充健身器械、维护运动器械等等，营造舒适、放松的体育锻炼氛围，让学生可以积极地参与其中，吸引学生的体育锻炼兴趣；其二，做好宣传。学校要利用多元的平台，如“两微一端”平台，学校的报刊栏以及校园广播等传统媒体，通过多途径来宣传体育锻炼对学生发展所展现出的价值和重要意义，让学生在潜移默化中不断接触体育锻炼的相关信息，从而主动地融入其中。全媒体宣传平台的形成，对体弱技校生的健康成长有重要意义。相比于传统的干预方式，健康促进生态学模型更强调以周围环境的改变，让学生主体主动融入到体育锻炼当中，在长久的体育锻炼中，强身健体，妥善解决体弱问题的发生。

5.3、创建体育社团，强化体育锻炼

体育社团的创设，在学校当中备受推崇，形成背景是学生对体育锻炼的多元需求，学校为了营造丰富多元的体育锻炼活动，促进学生的个性成长，体育社团快速成型。体育社团的创设，对学生体育锻炼有积极、正向的影响，不仅仅能够凭借多元的内容吸引学生参与其中，更能够维系学生参与锻炼的持久性。从健康促进生态学模型的角度出发，要充分肯定体育社团建设的价值，以此来强化学生的体育锻炼。但从实际情况看，技校由于其自身属性和办学宗旨上，在体育社团的创设方面还存在诸多的薄弱之处。为此，技校自身要结合实际情况，对技校生的体质素质薄弱的原因展开分析，根据学生的想法去开发和创建体育社团。一方面，技校的相关主体要结合学校实际情况，全面落实体育社团的建设框架，并为社团建设提供必要支持，如前期的运营资金的支持等等，都需要学校在前期阶段做好科学的安排。并且要不断的去学习各类社团开展较好的技校的成功经验，取其精华去其糟粕，形成适合自我发展的明确框架结构，最终目的是保证体育社团得以发挥效用；另一方面，技校要鼓励各类社团的形成与创设。当前，学生参与社团的渠道被阻塞。技校要结合自身的发展情况，创设球类、田径、武术或者是健身等多领域的社团活动，为体弱技校生参与体育锻炼提供多元途径，不再仅仅是体育课堂和校外的体育锻炼环境，要突出强调学校社团的体育锻炼和引导价值。创建体育社团，符合健康促进生态学模型的应用策略，有其自身价值和作用。

5.4、完善体质测试，增强约束规制

在技校的学习环境中，体质健康测试并不多，造成技校生很难去判断自己是否体弱，从而疏于锻炼。在这种情况下，要充分肯定健康促进生态学模型的核心要求，以技校生为核心，帮助学生去了解自己体质健康的状况，判断自己是否存在体弱的情况，从而主动的参与到体育锻炼当中去。一方面，学校要建立打造完善的体质测试方案。学校在开展体质测试的过程中，要有明确的框架的支持，给予足够的关注度。并且在体质测试的周期、测试内容、测试方法等方面做出明确规范，在得出测试数据后，要统一录入，并形成围绕学生成长的纵向对比与横向对比，以完整的体质测试周期，获得和了解学生的基本情况，制定明确的框架，从而使得学生的成长得到高度重视，体弱技校生也可以准确的定位自身的基本情况；另一方面，做好约束规制的明确。体质测试的有序展开，需要明确的约束规制的有效规范。从当前的实际情况出发，技校要对体质测试的全过程进行规制，将成绩纳入到统一的考核体系当中来，按照严格的标准来执行，从而督促和规范技校生参与到体育锻炼当中去，形成良好的锻炼习惯，规范自身的锻炼行为，更主动的融入到体育锻炼中，感知体育锻炼的乐趣，乐在其中。

5.5、开展多元活动，重塑锻炼空间

从健康促进生态学模型的角度出发，学生的主体地位得到充分的肯定。在开展多元的活动中，要重塑锻炼空间。当前，学校的体育锻炼方式较为单一，从学生参与的各类型的锻炼形式上就已经可以看到。为此，要不断开展多元的活动形式。在校内方面，技校要充分利用自身的现有资源，不断的创新体育锻炼的形式，从而在根本上打破传统体育锻炼环境中球类运动本位和体育锻炼本位的情况，要从一个理性的角度着手分析，挖掘和摸索锻炼方向，把握锻炼方案，最终为重塑锻炼空间奠定坚实基础。各学校可以结合自身的实际情况，将本地区的民族体育资源有效融入其中，以运动为支撑，在强调文化内核的基础之上，也让学生的价值得到充分肯定。除此之外，在校外的锻炼环境创设上，学校要发挥出牵头作用，积极与各类体育锻炼的相关机构展开合作，形成完整的锻炼框架和锻炼模式，在积极的尝试与探索中，创新课外体育锻炼空间，使得体弱技校生的锻炼环境得以全面优化。

总之，在当前体弱技校生的体育锻炼情况的调查方面，得出的结果并不理想。具体表现为体育锻炼的内涵不够具体和全面，导致体育锻炼的价值很难发挥出来。为解决这一问题，要充分挖掘健康促进生态学模型的内核，定位主体，围绕体弱技校生的实际情况开展针对性的体育锻炼，做到因材施教，因材施练，营造良好的体育锻炼环境，为技校生的身心健康成长奠定坚实基础。