我国校园足球动作模式体系的构建

崔运坤贾燕李斌

（1.泰山学院体育学院 山东 泰安 271000；2.山东大学 山东 济南 250100；3.山东第一医科大学运动医学与康复学院 山东 泰安 271000；4.福建师范大学体育科学学院 福建 福州 350117）

1、前言

《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》标志着我国青少年校园足球活动的正式启动，截止2019年12月，全国共有国家和地方校园足球特色学校27000余所。运动训练是青少年校园足球活动的重要组成部分，但面对涉及区域如此之广、参与人员如此之多的校园足球活动，如何提高我国校园足球课余训练内容的针对性、阶段性、功能性、科学，更充分的发挥我国校园足球的功能价值呢？

动作模式是人体为适应内外部刺激，多系统互相配合执行动作程序的过程，其内在本质是神经痕迹，形成机制是协调模式，外在表现是单个或多重单个动作 。优质动作模式是强大动作绩效的本源和动作安全的最佳保障，动作模式决定了动作质量，动作模式的优劣决定了运动成绩的表现。动作模式作为运动训练的基础单位和重要内容，它的运用大大提高了运动训练的科学性、严谨性、功能性、实效性，将动作模式引入到校园足球课余训练领域必能促进校园足球课余训练的科学化发展。基于此，该文对我国校园足球动作模式体系进行理论构建，以期为青少年校园足球课余训练的开展提供科学的理论参考和实践指导。

2、研究对象与研究方法

2.1、研究对象

该研究以“我国校园足球动作模式体系的构建”为研究对象。

2.2、研究方法

（1）文献资料法。

阅中国知网、PubMed、在线图书馆等数据库，获得了关于校园足球、动作模式、课余训练的查阅相关的政策、法规、书籍、论文、报道、年鉴和公报等各类资料，梳理文献以总结问题、整理数据、归纳观点，为本研究提供基础。

（2）专家访谈法。

研究过程中针对框架、动作模式体系构建等关键问题，访谈了运动训练领域、校园足球领域等相关的专家，为研究的开展提供了思路。

（3）问卷调查法。

针对动作模式体系构建的指标等关键问题，采用半开放式调查的形式进行了问卷调查。在进行专家问卷调查时，按照非常重要、比较重要、一般重要、比较不重要、非常不重要的 5、4、3、2、1 的分值编制专家调查问卷，请专家赋值以便进行数据统计和指标筛选，经过反复几轮的征询，使专家意见趋于一致；同时采用半开放式问卷，听取专家对指标筛选的意见和建议。

（4）统计法。

采用Spss For Windows 13.0软件主要进行平均数等描述性统计，为研究提供数据支撑。

（5）逻辑法。

采用分析、归纳等逻辑法对研究结果进行阐述。

3、研究结果与分析

3.1、我国校园足球动作模式体系构建的原则

（1）科学性原则。

科学性原则是体系构建的基本原则，科学性原则要求指标体系的构建要符合客观事实的标准，富有科学依据。而本研究以儿童青少年身体素质发展敏感期、运动员长期发展模型、青少年身体发展模型等儿童青少年生长发育的基本规律，以及动作模式的研究成果为理论基础；以动作模式训练的成功应用经验为实践基础，以确保体系构建的科学性。

（2）特异性原则。

特异性是体现体系构建专项适应原则的保障，特异性原则指所构建的体系要符合人、任务、环境三方面的特殊要求。该研究根据儿童青少年的生长发育规律、足球运动的项目特点、场地器材的功能等合理筛选指标体系，以确保体系构建的特异性。

（3）整体性原则。

整体性原则是体系构建全面性的保障，主要包括纵向和横向的全面性。该研究在纵向层面采用逻辑学分解的方法，在横向层面采用逻辑学划分的方法，以纵向的包含关系、递进关系和横向的交叉关系、反对关系、矛盾关系为依据，较为全面的选择身动作模式的指标体系。

（4）可操作性原则。

可操作原则是体系构建应用的前提。该研究高度重视方法体系构建的可操作性，通过突出指标的客观实际性等方法，保证了我国校园足球动作模式体系的可操作性。

3.2、我国校园足球动作模式体系构建的结果

（1）我国校园足球动作模式体系的层次。

对包括全国青少年校园足球专家委员会委员、科研工作组专家，以及备战奥运会专家等校园足球、运动训练、体育教学等领域的专家、学者进行专家访谈和问卷调查，结果发现16.67%的专家认为该研究动作模式的层次非常合理，50.00%的专家认为该研究动作模式的层次比较合理，33.33%的专家认为该研究动作模式的层次一般合理，因此研究认为校园足球动作模式体系包括为基本动作模式、功能动作模式、专项动作模式三个层次是比较合理的。该研究认为，校园足球基本动作模式是基础，是人类生存的基础动作和/或动作组合；功能动作模式是衔接和转换，是基本动作模式的组合、排列，是逐渐向校园足球专项过渡的动作和/或动作组合；而专项动作模式是结合足球专项的关键，它是建立在功能动作模式上的各种组合、排列，是体现足球专项需求的动作和/或动作组合。

图1 我国校园足球动作模式体系的层次

（2）我国校园足球动作模式体系解读。

在梳理文献、专家访谈的基础上，结合研究者的实践经验，提出了我国校园足球动作模式体系，并对基本动作模式、功能动作模式、专项动作模式的内容进行了专家问卷调查，其中所有专家认为基本动作模式和专项动作模式的内容比较合理，80%的专家认为功能动作模式的内容比较合理，因此研究认为动作模式体系具有较好的内容效度。

研究采用专家赋值（Likert五级评分）的方式，对我国校园足球动作模式指标的重要性进行了评定。结果发现，基本动作模式的三个指标是推、拉、旋转，其重要性分别是 4.8、4.6、4.2（5分制）。其中推是指将负重推离身体重心的过程，具体可细分为上肢推、下肢推、全身推；在推的动作基础上演化出站起、蹲起、伸腿等动作。拉是指将负重拉近身体重心的过程，具体可细分为上肢拉、下肢拉、全身拉；在拉的基础上演化出划船、仰卧起坐等动作。旋转是负重围绕身体重心转动的过程，具体可细分为上肢旋转、下肢旋转、全身旋转；在旋转的基础上演化出翻身、滚动、转体等动作。

功能动作模式8个指标的是蹲起、上举、推撑、下蹲、俯身、提拉、转体、滚动，其重要性分别是 4.4、3.8、4.0、4.6、4.8、4.4、4.2、4.4（5分制）。功能动作模式是一种或几种基本动作模式的功能性演化，其中蹲起、上举、推撑是基本动作模式推的功能性演化（比如：坐姿蹲起是下肢推动作模式的功能性演化，而全身上举是下肢推和上肢推的联合动作模式）；俯身、下蹲、提拉是基本动作模式拉的功能性演化（比如：俯身单臂划船是上肢拉动作模式的功能性演化，直腿硬拉是下肢拉动作模式的演化）；转体、滚动是基本动作模式旋转的功能性演化 （比如：香蕉滚动是全身旋转动作模式的演化，跪姿提拉是上肢旋转动作模式的演化）。

专项动作模式11个指标是走、跑、跳、掷、踢、爬、滚、接、扑、托、 抛， 其重要性分别是 4.6、4.8、4.4、4.0、4.6、4.0、4.4、4.8、4.0、4.2、4.4（5分制）。该11个专项动作模式均与校园足球专项动作有关，但都建立在基本动作模式和功能动作模式之上，比如走、跑、踢是下肢推、下肢拉、上肢推、上肢拉和旋转等基本动作模式的联合动作模式，也是推撑、提拉、转体等功能动作模式的联合动作模式；跳是全身推基本动作模式的专项性演化，也是俯身、蹲起等功能动作模式的联合动作模式；掷、扑、托、抛是下肢推、上肢推等基本动作模式的联合动作模式，也是推撑、上举等功能动作模式的联合动作模式；爬是推、拉、旋转基本动作模式的联合动作模式，也是俯身、推撑、提拉、转体等功能动作模式的联合动作模式；滚动是旋转基本动作模式的专项性演化，也是转体、滚动等功能动作模式的联合动作模式；接动作模式中的下肢接球是下肢拉和旋转等基本动作模式的联合动作模式。

表1 我国校园足球动作模式体系指标重要性一览

4、结论

（1）动作模式作为运动训练的基础单位和重要内容，将动作模式引入到我国校园足球课余训练领域必能促进校园足球课余训练的科学化发展。但我国校园足球动作模式体系构建需要遵循科学性、特异性、整体性、可操作性等基本原则；

（2）我国校园足球动作模式体系包括为基本动作模式、功能动作模式、专项动作模式三个层次，其中基本动作模式是基础、功能动作模式是衔接、专项动作模式是突破；

（3）基本动作模式包括推、拉、旋转3个指标；功能动作模式包括俯身、下蹲、蹲起、提拉、滚动、转体、推撑、上举8个指标；专项动作模式包括走、跑、踢、跳、接、滚、抛、托、扑、爬、掷11个指标。